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2013-3-27 17:59 上傳
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根據互動百科解釋，數碼寡婦指配偶長期沉迷於高科技數位產品之中，使女人猶如單身狀態一樣。越來越多的女人因為丈夫的沉迷而被忽視了，女人看著自己的伴侶 一天到晚盯著智慧手機、iPad等數碼產品，不停打遊戲、發訊息、聊微信、看電郵或玩微博，對著熒幕癡狂的勁兒，狂風不倒、雷打不動，讓女人們妒火中燒甚 至懷疑起自己的魅力值。這種情況嚴重的影響了夫妻間的感情交流。
成因
1、男人的數碼癡迷是習慣和快樂，更是一種精神上的寄托，即使男生已經有了妻子或者女友，數碼產品依然吸引著他們的眼球，讓男人們在高科技數碼產品中熱血奮戰。
2、男人喜歡研究東西，對於新生事物都有好奇感，數位產品在於他有無窮的變化，是不斷發展的。就象當男人還是孩子時喜歡拆玩具一樣，想要知道為什麼。
3、男人也趕潮流，數碼產品更新換代快，這樣想趕朝流的男就要把好東西想第一時間得到，就不斷的去買去了解。好奇感對於男人來說還是比較重要的。
表現
數碼寡婦有7成的男人玩起數碼產品時眼裡就沒有老婆或女友了，儼然一副愛誰誰，絕不能打擾的樣子，女人恨不得自己成為數碼產品而得到男人的寵愛，同時也恭喜另外3成的女人們，高科技產品並沒有影響到你們之間的感情。
沉迷與否仍然因人而異。有些玩家身上會出現一種叫做『控制衝動紊亂』（Impulse-Control Disorder）的現象，與濫用藥物的生化和神經機制上有著相似性。數位沉迷的後果並不僅僅體現在這些玩家身上，他們的配偶、孩子、父母以及其他家人也 會受到波及。在這種情況下，女人們都快被逼瘋了，把數碼產品當成了情敵。
危害
1、嚴重影響視力
低頭玩IPAD、手機對人視力影響很大，最終會一輩子被眼鏡所糾纏。
2、越來越愛慕虛榮
有些男人總是喜歡拿著它出來炫耀，公車、地鐵、大街、商場，無所不在，這樣下去的後果就是，人們的攀比心理越來越重，會影響朋友之間的和睦相處。
3、如廁時間變長
上廁所平常需要10分鐘搞定的，有了數碼產品的陪伴，變的需要20分鐘或更多時間，手拿玩物一邊玩娛樂一邊排洩，還怕數碼產品掉在廁所地上。
4、影響夫妻感情
男人下載了一個新的數碼遊戲瘋狂娛樂，惹的GF也想一試，就這樣你搶我奪，東西被摔壞了，于是一場夫妻戰爭一觸即發。
5、影響睡眠質量
連續奮戰在IPAD、手機上20多個小時沒有睡覺，到筋疲力盡，於是上床睡覺，夢中還在進行著數碼活動，嚴重影響睡眠質量。
6、加大了身體負荷
以前每天出門只需要攜帶手機，現在卻必須要背一個包包，裡邊裝備齊全，筆記本、IPAD、耳機、充電器、資料線等等，總體重量接近3公斤。
7、嚴重影響人體的心髒承受能力
數碼產品裡面的系統要不斷的更新換代，每次刷機都是對玩家心理的嚴峻考驗，萬一變磚，哭都來不及了。
8、培養了很多懶人
對策
數碼寡婦1、一味的制止和拒絕只能適得其反，因為男人在高壓之下多半會選擇逃跑。
2、打斷男人玩數位產品的連續時間，不要讓他的頭腦中形成遊戲的獎賞機制。
人大腦的獎賞機制，是說一個人在長期習慣某一件事情之後，到了特定時間就會本能地亢奮和作出反應。原本在晚上的連續上網時間，可以有意地將其分為早中晚三塊，打亂獎賞機制之後，癡迷程度也會自然下降；同時用與身心健康有關的娛樂活動來分散他的注意力。
3、如果嘗試了許多方法都無法改變男人的沉迷態度，那麼只能是女人改變態度。
以毒攻毒，他玩遊戲你也玩，而且絕對要比他更瘋狂。小到做飯拖地清潔這樣的家務一切不管，大到兩耳不聞窗外事，人不像人鬼不像鬼，甚至在數位遊戲裡把男人打得落花流水、狼狽不堪。
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