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標題: 減重的好幫手-糙米 [打印本頁]

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作者: momo129    時間: 2013-3-10 00:25
標題: 減重的好幫手-糙米


你們有吃糙米飯的習慣？吃不慣者可以從精白米糙米各半，
這樣吃並不會影響口感，纖維是精白米的四倍還可控制血糖，對於減重也是很有幫助的。

糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，
內分泌異常等。糙米能治療貧血；糙米能治療便秘，淨化血液，
因而有強化體質的作用；糙米能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡；
對血糖的控制也很有幫助。

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