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2013-3-8 00:27 上傳
1、每天早晚喝兩次優酪乳，一年可減掉15磅脂肪。
2、喝不了冰涼的優酪乳可用溫水將其加熱。
3、喝優酪乳時間應在飯後，饑餓時胃酸過高可殺死乳酸菌。
4、優酪乳具有輕瀉作用，因此對嬰兒不宜。
5、飲優酪乳前後不要喝濃茶。
6、飲優酪乳前後不要服用抗生素。
7、不能用微波加熱優酪乳，以免殺死乳酸菌。
作者: santiago 時間: 2013-3-8 02:47
本帖最後由 santiago 於 2013-3-8 04:55 編輯
每天適量的喝點乳品是有益腸胃蠕動和幫助消化的
不過女性最好不要喝過多的乳製品 然後經年累月囤積體內
這是很多婦女因為生育哺乳未完全再加上年輕時常喝牛奶容易乳癌
妳試著去想一杯牛奶放在哪幾天它是不是會腐敗而產生毒素
這婦女生育後一定要把哺乳完全 才不會積留體內而產生壞毒素進而破壞細胞
這就是乳癌發生率的前期病因 婦女們不可不慎...
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