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標題: 心臟不好的人應少做深呼吸 [打印本頁]

作者: momo129 時間: 2013-3-5 22:21
標題: 心臟不好的人應少做深呼吸

人體在呼吸過程中，吸入氧氣，排出二氧化碳。
但過度深呼吸會使血液中的二氧化碳大量排出，此時機體會開始自我調節，
縮小血管口徑，引起循環阻力增加，從而使血壓大幅度增高。研究發現，
強烈的深呼吸可使血管狹窄50%—66%，使大腦、心臟、腎臟等重要臟器的血流量減少75%—80%。

因此，雖然深呼吸增加了氧氣攝入，血液含氧量也明顯增加，但組織器官的供氧量卻顯著減少。
比如，大腦缺氧可引起頭暈眼花，反應能力下降; 心肌缺血缺氧，
易導致冠心病患者的心絞痛發作。特別是有心絞痛病史的冠心病患者，
若強烈、連續地深呼吸2—5分鐘，還可能誘發劇烈的心絞痛，甚至發生心肌梗死。
這種原因誘發的心絞痛，無法藥物治療，必須調整呼吸頻率和深度，
使呼吸逐步恢復正常，才能緩解。

因此，對已發生動脈硬化，尤其是患有心血管和腦血管疾病的患者，
我們並不建議他們進行連續、長時間的深呼吸鍛煉，以避免發生心腦血管意外。

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