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標題: 趴著午休易睡出高度近視 [打印本頁]

作者: momo129 時間: 2013-2-28 19:07
標題: 趴著午休易睡出高度近視

眼球若受外界長時間的壓迫，的確會眼壓升高，對眼球內的血流形成障礙，對視力有一定影響。
現實生活中，很多人趴著睡，起來後確實感覺眼花、視線模糊等。專家解釋說，
這是由於眼球受壓迫後帶來的不適，短時間內即可恢復。
這說明，“用胳膊當枕頭”的午休方式，不值得提倡。

眼球受外界壓迫會出現切實危害，不過，趴著睡很難引發高度近視。
事實上，一般人午休時間較短，也不會始終一個姿勢不變，該微博有誇大之嫌。
專家建議，最理想的午休方式是在安靜避光的地方側臥，時間不宜超過20分鐘。
如不方便攜帶躺椅，不妨帶個U形枕，午休時墊在脖子上，靠著椅背睡覺，
不僅讓眼睛，還能讓頸椎等其他部位真正鬆弛休整。

誘發近視眼的其他危險因素還包括：

(1)性別：在學生中女性多於男性，其比例為1：0.8.其原因可能因女性發育較早，
故女性近視停止也較男性早，但病理性近視患病率男女無差異。

(2)年齡：對於後天性近視，隨著年齡的增長，近視眼不斷增加，單純性近視多發生在10歲左右。

(3)種族：漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見。
在我國，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族，哈薩克族等。

(4)眼別：右眼似較左眼常見，也較左眼近視程度重。

(5)地區差異：農村低於城市。

(6)其他：照明不良；遺傳；體格；全身疾病；中毒；眼部其他疾病。

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