Android 台灣中文網

標題: 出國旅遊停看聽 護眼保健有訣竅 [打印本頁]

作者: 游幃翔    時間: 2013-2-10 12:00
標題: 出國旅遊停看聽 護眼保健有訣竅

今年年假長,許多民眾安排到國外旅遊,出國旅遊除了要注意身體保健外,眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題,氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的主因,提醒民眾,應事先準備護眼用品及預防措施,以免眼睛不適影響旅遊興致。



                               
登錄/註冊後可看大圖
/>▲ 搭飛機出國旅遊常會出現眼睛乾澀的情況,此時可多點人工淚液,增加溼潤度,舒緩不適。(攝影/黃志文)


出國搭飛機,容易忽略飛機上是密閉空間,加上開放空調,空氣明顯比較乾燥,往往會造成眼睛乾澀與不舒服,一般來說,眼球需要淚水濕潤,否則容易受傷,若淚水蒸發速度過快,會造成淚液無法維持眼球濕潤。建議多點人工淚液,增加溼潤、減少眼睛乾澀;至於配戴隱形眼鏡者,更要注意眼睛保濕,防止鏡片因乾燥而產生裂痕。

【到乾燥或濕熱國家旅遊】

若到氣候較乾燥的國家旅遊,易使乾眼症發作,要注意眼睛保濕。而去較溼熱國家,則要注意眼睛過敏、角膜炎等問題,因為溼熱的空氣較易滋生黴菌,而許多人眼睛癢時會習慣以手揉眼,不僅將手上的細菌帶入眼中,也容易讓角膜有傷口,造成黴菌性角膜炎。

【到海邊或雪地國家旅遊】

旅遊地點是海邊、雪地或是強光曝曬的區域,記得攜帶一副防紫外線的太陽眼鏡,防止強光照射造成眼睛的傷害。若到游泳池游泳,建議戴上蛙鏡保護眼睛,

避免眼睛受到細菌感染。而泡溫泉時最好不要戴著隱形眼鏡,因為高溫下容易讓隱形眼鏡變乾,導致鏡片附著在眼睛上不易摘取,容易使眼睛受傷。

許多人玩累了回飯店倒頭就睡,提醒大家即使再累,睡前一定要摘下隱形眼鏡,以免造成角膜缺氧受損。若旅行途中感覺眼睛不適或乾澀,不要隨便用自來水或口水清潔,容易增加感染機會。

【出國護眼保健須知】

有慢性眼疾,如青光眼、乾眼症患者,應先備妥藥物,並記得按時點藥,旅遊前可先請醫師開一份英文病情摘要,若在國外需緊急就醫時,可提供給當地醫師參考。配戴隱形眼鏡者,要檢查清潔保養液是否足夠使用,建議多帶一副隱形眼鏡以備不時之需,當鏡片破損或污染又無法清潔時,即可更換新鏡片。

把握以上護眼的訣竅,在旅遊前有充分的準備,美景當前,就不用擔心因眼睛問題而壞了出遊興致。


更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com


來源 Yahoo新聞

====================================================

缺積分?? 缺碎鑽?? 缺鑽石?? 缺權限?? ...還是什麼都缺嗎?

可以參考以下兩篇 :

1. 共襄盛挙:結縁*随縁*感恩*惜福 APK.TW送給您\*伴手禮*/

2. 新會員必讀 ~升級密技~ 鑽石-任務-積分-權限-簽到-搜尋-發文

====================================================

歡迎大家踴躍加入 群組 內的 "韓流瘋"及" 爆爆遊樂園",

韓流瘋 爆爆遊樂園 不定期會有些小活動...歡迎踴躍參與...

====================================================

*****其他-福利
2013.02.08 (第70波) : 人人回帖送鑽,送完為止
2013.02.07 (第69波) : 人人回帖送鑽,送完為止
2013.02.07 (第68波) : 人人回帖送鑽,送完為止
2013.02.03 (第67波) : 人人回帖送鑽,送完為止
2013.02.03 (第66波) : 人人回帖送鑽,送完為止
<如須查詢更多相關內容,請自行爬文>


**以上報告完畢**
如果可以的話,幫我評個分數或是送一多花給我^^
您的評分與鮮花,是我下次再發帖的原動力
謝謝~

====================================================
                                                                                   2013/02/10 By 游幃翔






歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) Powered by Discuz! X3.1