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標題:
1分鐘算卡路里/1個水煎包=手球40分鐘
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作者:
890329
時間:
2013-1-25 10:00
標題:
1分鐘算卡路里/1個水煎包=手球40分鐘
本帖最後由 890329 於 2013-1-25 10:01 編輯
2013.1.25 【聯合報╱整理/記者魏忻忻】
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圖/聯合報提供
2013-1-25 09:59 上傳
●水煎包1個250大卡,體重60公斤的人,必須打手球40分鐘,才能消耗完畢。
●計算方式:250大卡=102卡×60公斤×40分鐘
●打手球每分鐘最多消耗102卡,體重60公斤者,40分鐘可消耗熱量約250大卡。
資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
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