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2013-1-11 12:59 上傳
迴響下列十六種狀況、在現實生活你遇到這樣的事，你將如何？
1. 有人惡作劇，把我的褲子脫掉，我該如何？
2. 搭飛機，你的位子被坐了，別的位置又不理想，你該如何應對？
3. 坐飛機，空服員忙著聊天，不理會你的需求，你該如何？
4. 你和兄弟姐妹吵架，但錯不在你，父母只處罰你一個人，你的反應是如何？
5. 看到本劇，說說看自己有常發脾氣嗎？
6. 表面上明明你就是個好好先生，可是大家都批評你壞脾氣，你認同嗎？
7. 你是否也常壓抑自己的情緒呢？
8. 可以說說看情緒不穩的兩種型態嗎？
9. 當有人把你心愛的東西用壞了你會如何？例如你的PSP。
10. 當你趕時間時，你還可以悠閒的唱歌嗎？
11. 當你發現你的女（男）友跟你（妳）的好友約會，你會如何？
12. 你的女（男）友要結婚，新郎（娘）不是你，怎辦？
13. 當你發現，周遭充滿謊言全世界的人都欺騙你，你該如何？
14. 努力工作的你，有升遷的機會，但上位的竟不是埋頭苦幹的你，你會如何？
15. 檢視好這些情緒，說說看，你是一個勇敢面對自己的人生，有找到自己想要的嗎？
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2013-1-11 12:59 上傳
亞當山德勒 傑克尼克遜 主演
片花： http://www.youtube.com/watch?v=ZDSzmQoZhuw
[yt]ZDSzmQoZhuw[/yt]
抓狂管訓班Anger Management
上映日期：2003-04-25
片 長：106分
導 演：彼德西格(Peter Segal)
演 員：【我的失憶女友】亞當山德勒(Adam Sandler)、
【愛你在心眼難開】傑克尼克遜(Jack Nicholson)
大衛 (亞當山德勒飾)是個正常到不能再正常的普通人，一天他在飛機上發生正常到不能再正常的行為，卻硬被空姐誇張成情緒管理有問題，於是大衛被移送法辦，而法官判決大衛需要上情緒管理課程，於是裁決他要接受巴迪 (傑克尼克遜 飾)醫生專人服務的 <抓狂管訓班>，大衛就這樣開始了他悲慘到不能再悲慘的情緒管理訓練生活。巴迪住進大衛的家，而越與巴迪相處，大衛就越懷疑，這位瘋狂的指導員應該比自己更需要接受情緒管理課程！
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轉載出處・資料來源： 網路搜索結果(Keyword)
→情緒管理 Anger Management 影片觀後心得
→情緒管理電影 【抓狂管訓班(Anger Management)】
追加参考：憤怒管理 Anger Management(2012 夏季新劇)
作者: siamails 時間: 2013-1-11 13:58
看來我應該是潛伏型的, 不過常常睡醒又忘了壞脾氣
作者: et5et5 時間: 2013-1-11 22:28
我是潛伏形................
通常一段時間才會大暴發....而且會很激烈.....
但是通常來的快.....去的也快......
睡一晚......或是有人安撫....通常很快就過去了....
這種個性我也不知道是好還是不好啊.......
不過做好情緒管理是很重要的一件事......
我要更加的提升自己的情緒管理的能力......
作者: 小王子小 時間: 2013-1-11 22:56
潛伏形。那16點真的很深，普通人真的很難接受，能接受的人寥寥無幾，但我們如果能向這16點學習並接受那想必你已經超過你自已了，你就是一個成功的人了。人生無憾了!
作者: shugoyam 時間: 2013-1-11 23:18
我想我是發飆形吧
這陣子常常把書摔下了又撿起來繼續看...
遇到不愉快的事情
吐一吐槽
第二天就忘掉吶...
有時候壓力大就去跑步
我想我的情緒管理還過得去吧...
作者: karta1289847 時間: 2013-1-12 12:01
我們為何不學學證嚴法師的箴言呢？面對它﹑接受它﹑處理它﹑
放下它，生活中難免都會出現逆境，而在處理棘手的問題時，我們
應要坦然的面對，畢竟逃避是不能解決問題的，只有運用你的智慧，
才能從困惑中解脫。
作者: Lions 時間: 2013-2-25 11:48
小弟我之前看過一句話，"發脾氣是本能，把脾氣壓下來是本事"，所以會發脾氣是人之常情，如何克制脾氣就是智慧啦!
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