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標題: 眼睛的保養 [打印本頁]

作者: 藍蝶 時間: 2012-12-30 17:52
標題: 眼睛的保養
一、食用維生素：多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。二、適時消除眼睛疲勞： 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。

2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。

3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。

4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。

作者: brutusye 時間: 2012-12-31 15:19
最近眼睛疲勞感謝樓主分享

作者: wang369.tw 時間: 2013-1-2 23:32
啊~k大大~
還有一個方法喔!
那就是讓眼睛看看綠色植物
也可以讓眼睛放輕鬆的喲~

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