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標題: 貪吃也可瘦身的四大美食 [打印本頁]

作者: arickchiu 時間: 2012-12-26 22:44
標題: 貪吃也可瘦身的四大美食
1.山藥：可減少皮下脂肪堆積，增加免疫功能。
2.薏仁：可利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。
3.蓮藕：可利尿，促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。
4.紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。

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