Android 台灣中文網

標題: 芝士雜菌焗菠菜 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2012-12-11 19:23
標題: 芝士雜菌焗菠菜

菠菜 2碗蘑菇 6粒金菇 1束低脂奶 1盒低脂芝士 2片蒜蓉 1/2湯匙麵粉 1/2湯匙牛油 2茶匙鹽 1/3茶匙胡椒粉少許

1. 菠菜去根洗淨，於滾水中灼熟，隔水備用。

2. 蘑菇切片誖誒誏誦，漊滷滵漻金菇去根撕成小束，與蘑菇一同於滾水中灼2分鐘菮蓉菬萓，蒱蒲蒪蓐隔水備用。
3. 煮溶牛油，炒香蒜蓉、蘑菇及金菇。加入麵粉炒勻僭僱僳僔，滸滬滎潀再倒入低脂奶煮至傑身，加入鹽及胡椒粉調味。
4. 將菠菜放於焗盆內摘摳摺摵，蜺蜲蜢蜦倒上雜菌汁，再鋪上芝士。於180C焗爐焗至金黃即可。

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)