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標題: 緩解疲勞的眼部按摩操 [打印本頁]

作者: arickchiu 時間: 2012-12-8 21:25
標題: 緩解疲勞的眼部按摩操
①將掌心搓熱輕敷于雙眼上10秒

②雙手中指和無名指余熱輕壓眼頭

③食指、中指和無名指輕點下眼睑

④食指、中指和無名指下眼眶按摩3次

⑤輕輕按摩上眼睑，重複3次

⑥中指和無名指由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重複3次

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