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標題: 【健康喝水9個小提醒】 [打印本頁]

作者: 藍蝶 時間: 2012-11-27 14:15
標題: 【健康喝水9個小提醒】
1、起床後，喝杯溫水；

2、想減肥，餐前喝杯水；

3、加強消化，餐後喝水；

4、吃得過飽，喝山楂水或檸檬水；

5、吃鹹了，喝淡豆漿或檸檬水；6

、便秘時，喝點蜂蜜水或者果蔬汁；

7、感冒時，大口喝水；

8、腹瀉，喝些淡鹽水；

9、運動時，要少量多次飲水。你喝對水了嗎？

作者: kiya30642 時間: 2012-11-28 18:02
好好用的知識~原來喝水也是一門學問

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