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標題: 豆漿跟蜂蜜的好處 [打印本頁]

作者: 藍蝶 時間: 2012-10-25 17:10
標題: 豆漿跟蜂蜜的好處
豆漿跟蜂蜜的好處

咳嗽-蜂蜜
美國研究：蜂蜜治咳嗽　效果比感冒藥好

一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！這是美國一份於3日發表的研究報告的結論，報告指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止咳糖漿還要好。

賓州州立大學3日發表的這份報告作者保羅博士說，實驗結果「非常明確，讓我們可以很清楚的說，蜂蜜（止咳效果）比止咳藥右美沙芬（Dextromethorphan）或者不做任何治療還要好。」

右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。

目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽，還無法證明哪一種藥保證有效，即使右美沙芬也是如此，而且還會有副作用。

因此這份報告認為，蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方，可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。

研究人員對105名因為上呼? l道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗，分三組治療，分別是睡前給予蜂蜜，蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥，以及不做任何治療。

結果發現，吃蜂蜜的那組，不管是頻率和咳嗽程度，止咳效果最好，睡眠? ~質也因此改善最多。

至於蜂蜜能夠止咳的原因，報告中指出，可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果，以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。

研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量：2歲到5歲孩童給予半茶匙，6到11歲的吃一茶匙，12歲以上給兩茶匙。

不過保羅也提醒，並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜，因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒﹔至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。

這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期刊發表。

乳癌-豆漿

豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞

根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE會議（American AssociationforCancer Research）來自德州University of Texas Medical Bran chi ng Galveston的研究者盧麗珍（譯音Lee-JaneLu）!

所做的三篇研究論文指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

研究中讓婦女每天喝下約 1000c .c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為 soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor A讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似。

東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。

嗯.....男女性都有可能得乳癌的，所以大家多喝點中國牛奶-豆漿吧！

作者: date0923 時間: 2012-10-25 20:06
我第一個回覆啊，真是不好意思，吃對的食物的確可以抗癌，反之則會致癌喔，大家還是注意自己的飲食吧。

作者: nightyfly 時間: 2012-10-25 21:23
本帖最後由 nightyfly 於 2012-10-25 22:13 編輯

天然耶尚好!
家中常有蜂蜜備用,女主人每天要用.
豆漿,樓下就有一家豆花店,豆漿常買...

這邊分享個人的經驗: 蜂花粉...
上班時精神不濟或饑餓時,一小茶匙,讓你精神煥發!
也可以加到果汁服用,神奇的是酸的果汁會變不同的味道(檸檬汁變橙汁味)
增強人體有益的荷爾蒙(產生或是反應)
要選細胞壁已破壞的花粉(才易吸收),對花粉過敏者勿用.
有時中午忙過頭,沒吃飯,有花粉的幫助,到晚餐都沒問題,
全家人都在吃:)
套句廣告,吃了之後,考試都考100分!
半夜別吃,免得有些人會精神太好睡不著.

作者: t158364 時間: 2012-10-28 13:40
原來喝豆漿可以防乳癌!!我每天都會固定喝一杯耶!!真是太好了

作者: v2141010 時間: 2012-10-28 14:50
謝謝大大分享

作者: alien_mix 時間: 2012-10-29 02:15

謝謝大大分享

作者: loveminnie1983 時間: 2012-10-29 10:35
原來這二樣食物對身體那麼有幫助~要多吃!!

作者: amulo 時間: 2012-11-2 15:41
我很喜歡喝豆漿
也很喜歡蜂蜜(應該沒人不喜歡吧)
兩樣加一起更好喝喔

作者: xin19900310 時間: 2012-11-3 20:30
蜂蜜止咳我現在才知道那就不用喝枇杷膏了~

作者: lu555 時間: 2012-11-21 11:11
豆漿還是自己DIY最好營養最夠現在都自己做

作者: acrobat1 時間: 2012-11-21 23:57
之前有看過一篇報導說一個女生為了減肥把豆漿當水喝，結果身體反而長了結石，所以再好的食物還是要適量，多了也許會適得其反。

作者: david3721 時間: 2012-11-22 18:28
it is great news for me to learn this good knowledge
thanks for your stuff

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