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標題: 為甚麼做運動後會肌肉痠痛？ [打印本頁]

作者: evan800367 時間: 2012-10-18 22:13
標題: 為甚麼做運動後會肌肉痠痛？
答案：
缺少做運動的人，由於肌肉血液供給不足，
氧氣少，乳酸不能及時處理並積累在肌肉，
會刺激肌肉中的化學感受器，或增加滲透
壓，使肌肉吸收較多水份，產生局部腫脹，
肌肉便會痠痛。

作者: karta1289847 時間: 2012-10-20 09:45
難怪跑完1600m，我的大腿酸痛了好幾天。

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