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標題: 釀苦瓜 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2012-8-10 18:09
標題: 釀苦瓜

材料: 1.苦瓜....一條
2.絞肉....220g

醃料/調味: 調味料一：水4大匙、醬油1小匙、鹽1/4小匙
調味料二：水1
/2杯、豆豉1大匙、紅辣椒末1小匙、鹽1/2小匙
調味料三：
水1/2小匙、太白粉1/2小匙

獻汁:

製法: 1.苦瓜洗淨後，整條切段，約三公分一段，去籽入水煮三分鐘

撈起備用

2.絞肉與調味料一拌勻，甩打數次，使肉有彈性，
分成六份釀
入苦瓜中

3.放入磐中加入調味料二，隔水大
火蒸40分鐘

4.湯汁倒出加調味料三勾芡，再淋在苦瓜上即成

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