內容簡介
問問題是為了解決問題？還是製造出新問題？
★ 面對不時失控的日常，其實，八成人生不是你想的這樣！ ★
本書以風趣文字和幽默插畫，說明人類的心理情緒、大腦神經科學，
帶你啟動鏡像神經元、活化多巴胺、善用神經可塑性，
在日常生活情境秒懂人類行為。
而且，儘量不要自尋煩惱！
──歡迎踏上人類行為之旅，終結內在小劇場，實現自在人生──
本書以詼諧趣味的筆觸、貼近生活的故事，幫助你理解人類行為，
更重要的是：重新認識自己。
✦✦書中節錄✦✦
六十多年前，當人類開始和人類以外的靈長類互動，都是使用非口語的方式。專家經過多年的觀察和分析，得到一個引人注目的結論：猴子和人類之間存在著顯著的差異：牠們是不問問題的。
這還帶出了另一個結論：猴子打招呼時，會透過肢體語言，親切地說「早安！」但是即使牠再怎麼友善，也絕不會犯下接著再問你一句「你好嗎？」這樣的錯誤……
➤ 大多數人傾聽，不是真的試圖理解，而是等著回答
有時，我們傾聽並不是真的想聽，而是等著輪我們時，可以講述自己的故事，一吐我們的人生歷程。我們在對話時，只要逮到機會，就會高談闊論，希望對方傾聽。我們甚至沒先好好消化別人告訴我們的東西，因為他們說話時，我們滿腦子都在想著該怎麼回答。
➤ 人類的社交關係要真正成功，靠的是誘發他人的鏡像神經元
如果你知道如何誘發他人的鏡像神經元，絕對會在社交上獲得極大的成功。想像一下，有人強迫你做你真的不想做的事。斷然回答「不要」，可能會在對方大腦裡引爆一場小小的情緒風暴。你可以利用心理技巧：用其他東西來掩飾「不要」。
譬如，如果有人邀你參加一場你不感興趣的會議，不要回答那句老套的「不用了，謝謝。」你可以改說：「我很想去，可是我有需要優先處理的私事。我們可以改下次嗎？」（或者類似的說法。如果你不想這樣說，就找符合你表達風格的說法，而不要直接說「不行」。）
這樣一來，你可以避開說「不行」，同時又能讓鏡像神經元保持在「禪定狀態」。當你面對衝突時，若能泰然自若地處理，就可以讓雙方感到自在。
這個技巧非常重要，因為人類的大腦對於拒絕特別敏感。當我們直接說「不行」，
對方的大腦會像受到電擊一樣。但是當你使用比較緩和彈性的回答，對方會感覺像是商量，而不是回拒，儘管他知道那只是藉口。他的多巴胺濃度（調控愉悅和獎勵的物質）不會驟降，連結依然存在。
人啊！你哪來這麼多問題，把自己搞得這麼複雜？
想這麼多，你不累嗎？
《猴子不問問題》是一本獻給全人類的書。我們在這個世界上前行，有時踩著堅定的步伐，有時踉踉蹌蹌，但總是盡其所能在人生道路上努力著。
這本書也要向我們的小毛病致敬，正因為這些小怪癖，讓我們顯得獨特；還有每個人的故事，那些不論經過時間淬鍊，還是人生烙印，就像一道天然形成的刺青疤痕。
但這本書更是一首自我照顧和陪伴的頌歌，溫柔提醒我們要接納自己的情緒，或改變對我們有害的想法；盡可能撇下我們的偏見，如果沒辦法，至少學會如何與之共處。書中大略談到了各種狀況：省思、幽默，還有一份邀請──邀請大家稍微停下腳步想想自己是誰，以及如何度過我們的各種小悲劇和日常迴圈。
當中雖然沒有囊括全部的答案（所以猴子不問問題，以免自尋煩惱），但或許能幫你對自己與他人多一點共鳴，更理解自己與他人。
✦✦會心推薦✦✦
文森說書｜YouTuber、Podcaster
王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師
李家雯（海蒂）｜諮商心理師
張忘形｜溝通表達培訓師、人類行為研究社主持人
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯
盧育明｜人生解扣方程式
盧建彰｜作家
謝伯讓｜臺灣大學心理系教授、腦與意識實驗室主持人
蘇益賢｜臨床心理師
──依首字筆畫排列
這是一本非常棒的書，清楚、直接、簡單又有趣。它不是什麼自助手冊，也不是什麼心靈雞湯語錄，而是用幽默的方式談論人類行為背後的主要動機。這是一本很好的心理學入門書，幫助你理解我們為什麼會做出那些行為。適合所有讀者閱讀。──西班牙讀者 托馬斯．加西亞．安特洛
作者簡介
妮蒂亞．德雷伊 Nydia del Rey
妮蒂亞．德雷伊生於西班牙哥多巴，幼年時期舉家搬遷到馬德里，成長過程修得爐火純青的找碴技能。
她的父親是數學老師，擅長把錯綜複雜的方程式變成扣人心弦的故事，她在父親啟發下，領悟教學不只是傳授知識，也是一條學習之路。
她累積二十多年的教學經驗，致力於培訓技術、培育技能和發展職能，她的教學主軸是腦神經科學，因為沒有情感刺激的大腦無法學習。
她是老師、顧問、教練、推文者（以前的推特），也是肢體語言專家，她擁護流露真實面的人，而不是那種會在第一本著作的自我介紹故做姿態和自誇是老師、顧問、教練、推文者和肢體語言專家有多厲害的人。正如她奶奶會說：「那些都是蠢事。」
譯者簡介
她的父親是數學老師，擅長把錯綜複雜的方程式變成扣人心弦的故事，她在父親啟發下，領悟教學不只是傳授知識，也是一條學習之路。
她累積二十多年的教學經驗，致力於培訓技術、培育技能和發展職能，她的教學主軸是腦神經科學，因為沒有情感刺激的大腦無法學習。
她是老師、顧問、教練、推文者（以前的推特），也是肢體語言專家，她擁護流露真實面的人，而不是那種會在第一本著作的自我介紹故做姿態和自誇是老師、顧問、教練、推文者和肢體語言專家有多厲害的人。正如她奶奶會說：「那些都是蠢事。」
譯者簡介
葉淑吟
西文譯者，永遠在忙碌中尋找翻譯的樂趣。譯有《百年孤寂》、《黃雨》、《聖草之書》等，作品橫跨小說、童書、繪本和電影。
西文譯者，永遠在忙碌中尋找翻譯的樂趣。譯有《百年孤寂》、《黃雨》、《聖草之書》等，作品橫跨小說、童書、繪本和電影。
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2026-7-12 23:16 上傳
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作者: a2250408 時間: 2026-7-13 13:12
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: kai0815 時間: 2026-7-13 13:25
猴子不問問題，而人類則常因傾聽時急於回答、或因害怕直接拒絕而使社交關係複雜化。謝謝分享試閱。
作者: sasori 時間: 2026-7-13 13:44
感謝樓主無私分享好書籍~
作者: rollnroll 時間: 2026-7-13 13:53
太優了！值得收藏！感激樓主無私分享～
作者: dream999 時間: 2026-7-13 14:40
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！
作者: yarker 時間: 2026-7-13 17:12
感謝樓主無私分享好書試閱，《猴子不問問題》值得推薦，感謝再感謝！
作者: kobe0606 時間: 2026-7-13 17:28
感謝樓主無私分享好書籍~
作者: 賴353mm空姐兼職 時間: 2026-7-13 19:02
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: bbfrigid90 時間: 2026-7-13 19:53
謝謝您的分享，這個感覺內容很有趣。
作者: jackccweng 時間: 2026-7-13 19:58
是個有趣的題材，感謝分享
作者: kimlee_789 時間: 2026-7-13 20:03
Thanks for your good book sharing!
作者: aGGYYpk 時間: 2026-7-13 20:07
這隻猴子看起來是好的，感謝
作者: ^電車男^ 時間: 2026-7-13 20:17
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: zivlo2012 時間: 2026-7-13 20:35
!!!感謝樓主分享好書籍!!!
作者: somimi 時間: 2026-7-13 20:55
本書深刻地探討了職場與生活中提問的重要性，讓我重新反思自己平時的溝通與思考盲點。讀完後對於如何提升洞察力很有啟發
作者: 自由之影 時間: 2026-7-13 21:03
感謝好書分享，沒想到是科普書
作者: rangoliu 時間: 2026-7-13 21:06
感謝這本書讓我學會先讓腦中的猴子冷靜一下，再決定要不要發問。希望以後遇到事情，能少一點「猴急」，多一點思考；如果真的忍不住，也至少先確認不是猴子在替我發言。
作者: kangrj 時間: 2026-7-13 22:20
問問題真的很重要，感謝分享。
作者: ranwind 時間: 2026-7-13 23:59
感謝樓主分享有趣的好書~
作者: lookfor0301 時間: 2026-7-14 00:06
很喜歡的一本書，感謝大大分享~
作者: koala149 時間: 2026-7-14 00:18
感謝樓主無私分享有趣書
作者: croy 時間: 2026-7-14 05:40
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐
作者: Joukong 時間: 2026-7-14 06:11
多數困擾不是問題本身，而是我們過度思考與錯誤解讀他人所放大的結果。
作者: ichung0411 時間: 2026-7-14 06:15
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: umagaau 時間: 2026-7-14 08:04
書名吸睛內容很有深度
探討思考盲點很有感
作者: dockchi2 時間: 2026-7-14 10:52
感謝樓主無私分享內容很有趣好書
作者: manchongchu 時間: 2026-7-14 11:51
感謝分享，好書就要推，已經收藏，之後會再多來逛逛的。
作者: koko0703 時間: 2026-7-14 13:21
人和猴子的差別，不只是會不會使用工具，而是會不會一直追問：『為什麼？』
作者: powerliu 時間: 2026-7-14 20:09
感謝樓主分享好書，這本書告訴我們，提問是理解世界的起點，也是理解自己的起點。
作者: jerouu 時間: 2026-7-14 20:12
謝謝樓主分享
關於好奇心與思維突破的實用讀物
保持提問能力就是保持學習與成長的動力
作者: nija001 時間: 2026-7-14 22:13
本書以詼諧趣味的筆觸、貼近生活的故事，幫助你理解人類行為，
更重要的是：重新認識自己。
作者: albtzu 時間: 2026-7-18 00:55
謝謝樓主分享有趣的科普書籍～～
作者: chenmb85771067 時間: 2026-7-19 10:40
問問題要看對象如果是蠢貨就很累
作者: jjsamurai 時間: 2026-7-20 23:04
感謝樓主分享好書籍!!!
作者: jjsamurai 時間: 2026-7-20 23:05
非常感謝樓主分享好書籍!!!
作者: 嵐仔王 時間: 2026-7-21 00:36
感謝大大提供好書
感覺內容很有趣
作者: funwen0617 時間: 2026-7-30 00:25
感謝熱心分享好書籍。
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