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2026-6-26 14:54 上傳
中高齡不可忽視的身體警訊
作者：李龍騰
內容簡介
推薦給大家，為了年長的家人或自己，方便按書上的指引，早日找到正確的醫療方式。
中高齡不可忽視的身體警訊
以前很久才頭痛一次，最近卻越來越頻繁
體重莫名地減輕，而且時常有倦怠感
看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽……
這些都是身體發出的警訊，你讀懂了嗎？
年過四十，身體漸漸不聽使喚，開始出現頭痛、頭暈……等問題，你也跟許多人一樣，覺得這些很正常，因而忽視了許多顯而易見的警訊嗎？
注意！這些症狀可能是身體所發出的警訊！若不仔細解讀這些警訊，可能造成無法挽回的傷害！各症狀若伴隨出現以下情況，千萬不可忽視！
本書乃從門診中挑出病友們最常提出的症狀或問題來給大家參考，因為走對的路才會安全，才會健康，也才能成功。
做生意失敗可以從頭來，但是，健康只有一個，失去了就無法走回頭路；沒有健康就沒有事業，有健康才會更快樂。
期待大家看過這些問題的解說後，都能享有健康與快樂的人生！
【警訊1】頭 痛
突發性的頭痛、最近幾個星期才開始發生的頭痛，伴隨發燒、噁心、嘔吐、手腳麻木、頸部僵硬、走路不穩等症狀。
【警訊2】胸 痛
撕裂性疼痛、疼痛超過30分鐘仍未緩解，合併出現咳血等症狀。
【警訊3】體重減輕
合併出現發燒與倦怠感、呼吸困難、消化不良、肚子痛、大便形狀改變等症狀。
【警訊4】視力減退
突發性視力減退、看東西變形扭曲，或伴隨噁心、嘔吐等症狀。
除了以上常見的症狀外，其他還有更多如頭暈、貧血、心悸、咳嗽、黃疸、血便、血尿、水腫等症狀，都需要特別留心！
隨時關注自己的身體狀況之餘，也要留意身邊的伴侶、親人、朋友，若有這些症狀出現，千萬不要馬上認為是年紀大了的自然現象，或是聽信偏方、網路謠言，不僅症狀沒改善反而更傷身。找家庭醫學科醫師做進一步的檢查，才是最聰明的選擇。
此外，本書也收入身體保養與癌症預防的小撇步。不僅是單純在疾病發生時接受治療，而是進一步去預防疾病的發生，建立正確的保健觀念，瞭解自己的健康狀態，並知道該如何尋求協助。
本書特色：
【分門別類】將18個身體警訊依部位分類，一目瞭然
【通俗易懂】文筆親切，症狀描述以畫線標記，好讀好記
【一應俱全】每個段落都有健康小常識，預防勝於治療
【按圖索驥】附有全書症狀索引表，查找方便
作者介紹
李龍騰
現職／
臺北仁濟院總院長
臺大醫學院兼任副教授
臺灣老年學暨老年醫學會理事長
臺灣家庭醫學會副理事長
學歷／
臺灣大學醫學士
約翰霍普金斯大學公共衛生碩士
臺灣大學公共衛生博士
臺灣大學商學院國際企業管理碩士
經歷／
臺北縣雙溪鄉衛生所主任
臺大醫院家庭醫學部主任
臺北市衛生局副局長
臺北縣衛生局長
衛生署副署長
臺大醫院金山分院院長
中高齡不可忽視的身體警訊.epub
(2.62 MB, 下載次數: 693, 售價: 2 個碎鑽)2026-6-27 22:41 上傳
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中高齡不可忽視的身體警訊.pdf
(8.43 MB, 下載次數: 1198, 售價: 2 個碎鑽)
2026-6-27 22:41 上傳
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作者: jun032 時間: 2026-6-26 15:16
中高齡的朋友，一定要隨時關注自己的身體狀況
謝謝分享
作者: p_q 時間: 2026-6-26 15:19
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: asa.bmd 時間: 2026-6-26 15:29
感謝樓主推介健康警訊好書試閱～
作者: chat830512 時間: 2026-6-26 15:34
謝謝樓主無私分享此書！！！
作者: votary 時間: 2026-6-26 15:34
真不想變老啊，
可是年紀大了就真的不得不接受事實。
感謝分享
作者: alcawei 時間: 2026-6-26 15:35
感謝樓主熱心分享書籍
作者: jimmy22221213 時間: 2026-6-26 16:06
感謝版主分享醫療知識
作者: tces2005 時間: 2026-6-26 16:11
年紀大了就需要這一類的保健資訊，謝謝分享。
作者: kcchow2 時間: 2026-6-26 16:14
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: jysu 時間: 2026-6-26 16:17
感謝樓主分享好書！！！
作者: iven5 時間: 2026-6-26 16:21
謝謝大大分享 健康養生醫學書籍
作者: aleec 時間: 2026-6-26 16:28
有年紀了，應該看看這本書，謝謝分享有用的書。
作者: zedchen 時間: 2026-6-26 16:46
感謝樓主分享
好人一世平安
作者: manchongchu 時間: 2026-6-26 16:49
感謝分享，好書就是要分享，感謝樓主讓我有機會閱讀。
作者: x1482 時間: 2026-6-26 16:49
感謝樓主分享中高齡不可忽視的身體警訊保健好書籍
作者: cssplus 時間: 2026-6-26 16:56
感謝樓主分享健康資訊好書
作者: raymond2z 時間: 2026-6-26 16:58
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: y753APK 時間: 2026-6-26 16:59
感謝樓主大大分享[醫學保健] 的好書：中高齡不可忽視的身體警訊～
作者: kai0815 時間: 2026-6-26 17:01
提醒中高齡族群注意身體發出的警訊，如頻繁頭痛、不明體重減輕、視力模糊、胸痛等，這些症狀可能預示著嚴重健康問題謝謝分享試閱。
作者: cdhong1963 時間: 2026-6-26 17:07
中高齡不可忽視的身體警訊
以前很久才頭痛一次，最近卻越來越頻繁
作者: y753APK 時間: 2026-6-26 17:07
全書淺顯易懂，感謝樓主熱心分享此本好書
作者: iejulia 時間: 2026-6-26 17:17
高齡化社會非常需要了解的養生保健知識
作者: maresa 時間: 2026-6-26 17:25
感謝樓主無私地分享!!!
作者: rollnroll 時間: 2026-6-26 17:26
感謝大大分享，先收藏起來。
作者: trf886 時間: 2026-6-26 17:33
謝謝大大分享，非常有用的醫學書籍．
作者: sean_sung 時間: 2026-6-26 17:34
謝謝樓主分享健康保健相關的書籍
作者: leipman 時間: 2026-6-26 17:47
此番分享，若清泉潤澤，涓涓不息，令人心懷感念。
作者: rdvdoiv 時間: 2026-6-26 17:48
很多人年紀大了要有心理準備，不要忘記保養
作者: weimay 時間: 2026-6-26 17:52
李醫師人很親切也很健朗，上次在便利商店遇到還打招呼出新書一定一支持
作者: kimlee_789 時間: 2026-6-26 17:55
Thanks for your good book sharing!
作者: dlwu0823 時間: 2026-6-26 17:59
上了年紀，特別要注意這些身體警訊，謝謝分享
作者: mvdis 時間: 2026-6-26 18:02
養生保健好書推薦，謝謝你的分享！
作者: chris0831 時間: 2026-6-26 18:03
他是我的家醫科醫生，在判斷病症上很厲害，這書值得一看!
作者: rangoliu 時間: 2026-6-26 18:08
感謝作者用輕鬆又實用的方式提醒我們照顧健康。讀完這本書，我決定不再跟身體比誰比較會硬撐，畢竟它陪我二十四小時全年無休，還是對它好一點比較划算。
作者: 01019173 時間: 2026-6-26 18:42
非常優質的一本好書，值得好好品讀，感謝樓主無私的分享
作者: chare789 時間: 2026-6-26 18:44
謝謝樓主無私分享此書！！！
作者: jack580216 時間: 2026-6-26 18:46
非常感謝樓主的無私分享好書
作者: andrewseh 時間: 2026-6-26 18:53
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: wangwin 時間: 2026-6-26 18:58
中高齡不可忽視的身體警訊 作者：李龍騰
有點歲數了應該也要好好注重一下
作者: somimi 時間: 2026-6-26 18:58
書中對身體微小變化的提醒真的很實用，讓我更懂得如何關心自己與家人的身體狀況、提早預防。這份對健康的關懷非常珍貴
作者: sasori 時間: 2026-6-26 19:02
感謝樓主無私分享好書籍~
作者: jackccweng 時間: 2026-6-26 19:05
中高齡不只有健康的問題還有承擔家裡的擔子
作者: 柳楓 時間: 2026-6-26 19:05
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: powerliu 時間: 2026-6-26 19:12
感謝樓主分享好書，這本書提醒我們該檢查就檢查，該休息就休息，該吃藥就吃藥。
畢竟人到中年，最怕的不是老，而是明明有警訊還假裝沒看到。
作者: aGGYYpk 時間: 2026-6-26 19:13
40之後的問題都不單純，要多注意健康
作者: twowinwin 時間: 2026-6-26 19:14
身體身心靈健康是一個人最重要的事
作者: jungchang71 時間: 2026-6-26 19:31
感謝樓主無私分享保健好書
作者: Joukong 時間: 2026-6-26 19:45
閱讀此書後我更明白，面對頭痛、胸痛與體重減輕等警訊，不能輕忽，更要主動尋求正確醫療。
作者: asos303333 時間: 2026-6-26 19:47
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: corn8corncorn 時間: 2026-6-26 19:51
非常期待這本書 中高齡不可忽視的身體警訊
謝謝大大分享!!!
作者: sunkist0427 時間: 2026-6-26 19:51
感謝大大無私分享好書
作者: corn823 時間: 2026-6-26 19:52
感覺這本書 中高齡不可忽視的身體警訊 不錯看~~
感謝大大無私分享喔!!!
作者: cmunw 時間: 2026-6-26 20:04
謝謝樓主無私分享: 中高齡不可忽視的身體警訊 作者：李龍騰
作者: pino1999 時間: 2026-6-26 20:26
年紀越大，越要注意保健
感謝樓主分享好書
作者: joeshih680125 時間: 2026-6-26 20:50
感謝無私分享！文字非常有啟發性，提醒我們無論在日常溝通、生活作息安排，還是研究長期的個人健康資產與家庭規劃時，保持清醒與提早預防的底層邏輯都是最重要的。
作者: 和尚仔 時間: 2026-6-26 21:10
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: neil0404 時間: 2026-6-26 21:14
感謝樓主分享，中高齡不可忽視的身體警訊保健好書。
作者: benson18 時間: 2026-6-26 21:21
個人的健康居家用好書，上了年紀的朋友，也應該隨時了解自己的身體，也間接幫家人減輕負擔。謝謝作者的分享！
作者: federick 時間: 2026-6-26 21:38
謝謝版主分享好書！！
作者: nija001 時間: 2026-6-26 22:06
過四十，身體漸漸不聽使喚，開始出現頭痛、頭暈…… 等問題，你也跟許多人一樣，覺得這些很正常，因而忽視了許多顯而易見的警訊嗎？
作者: ichung0411 時間: 2026-6-26 22:11
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: matthewi188 時間: 2026-6-26 22:18
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: manhello 時間: 2026-6-26 22:50
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: kangrj 時間: 2026-6-26 22:56
身體健康最重要，感謝分享。
作者: egret12 時間: 2026-6-26 23:08
健康小常識，預防勝於治療
謝謝分享 中高齡不可忽視的身體警訊
作者: w1t2w345 時間: 2026-6-26 23:19
謝謝大大對中高年級提供好書
作者: dindin0414 時間: 2026-6-26 23:30
隨著年齡的加大，身體就更加可以查覺問題，一點點徵兆都要注意，謝謝分享！
作者: s607819888 時間: 2026-6-26 23:45
感謝大大分享保健好書
中高齡特別需注意身體健康
作者: bk08030809 時間: 2026-6-26 23:55
謝謝樓主無私分享此書！！！
作者: roi05452 時間: 2026-6-26 23:58
感謝大大無私分享好書
作者: janchyi 時間: 2026-6-27 00:04
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍
作者: yyhung 時間: 2026-6-27 00:06
感恩大大不吝分享 中高齡不可忽視的身體警訊
可以來學習一下聆聽身體發出的各種警訊
好好照顧自己的健康
作者: planeter000 時間: 2026-6-27 00:07
感謝樓主無私分享好物~！！
作者: xtg 時間: 2026-6-27 00:09
感謝樓主熱情分享醫療知識的相關寶書。
作者: s8643210 時間: 2026-6-27 00:20
感謝樓主分享,下載+閱讀
作者: deva95 時間: 2026-6-27 00:31
謝謝樓主無私分享好書！
作者: deva95 時間: 2026-6-27 00:32
謝謝樓主無私分享好書！
作者: ukelsecheng 時間: 2026-6-27 00:35
Thanks for your sharing and effort.
作者: yahoo1 時間: 2026-6-27 00:51
年紀大機器容易壞, 知己知彼, 看一遍益全面。
作者: andyfeng 時間: 2026-6-27 00:52
好書 人到一定年紀千萬要注意 避免一瞬間倒下
作者: 751024rachel 時間: 2026-6-27 01:05
感謝樓主不吝分享好書，豐富我的生活與智慧。
作者: waiwai138 時間: 2026-6-27 01:05
感謝大大分享好書～～～
作者: air276 時間: 2026-6-27 01:17
老年化的國家，這些資訊很實用
謝謝
作者: bbb44154415 時間: 2026-6-27 01:20
真是感謝您的寶貴經驗
作者: Teohyu 時間: 2026-6-27 01:52
感謝樓主分享有關身體保養的好書
作者: senna9913 時間: 2026-6-27 02:32
感謝分享
中高齡有關的書
作者: cavalier02 時間: 2026-6-27 03:32
感謝樓主分享知識好書
作者: otter168 時間: 2026-6-27 03:52
步入中年，應該開始來看看這種保健的書籍了，感謝分享。
作者: rango11 時間: 2026-6-27 04:30
感謝樓主大大無私分享好書籍...
作者: ericchen1010 時間: 2026-6-27 05:14
好書一本，保自己保全家，無病無痛安享人生
作者: thomas128a 時間: 2026-6-27 05:16
感謝大大的分享，趕緊下載來看看囉。
作者: hungjui1010 時間: 2026-6-27 05:32
人會老，家人朋友皆同，找出一個安享晚年的方法
作者: i9705 時間: 2026-6-27 05:59
感謝無私分享健康管理好書，下載來好好研究！
作者: Pasino 時間: 2026-6-27 06:10
感謝樓主分享好書，值得推薦。
作者: croy 時間: 2026-6-27 06:14
感謝分享好書～ 最近剛好想看
作者: jason_vip1 時間: 2026-6-27 06:21
thanks for you share the good stuff.
作者: jedihkg 時間: 2026-6-27 06:30
Thanks for your kind sharing ^^
作者: chc08251113chc 時間: 2026-6-27 07:11
身體的任何小警訊都不可輕忽，謝謝分享
作者: nikademuschen 時間: 2026-6-27 07:15
年紀大了，真的要好好看待這些症狀
哀，好難啊
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