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疊被子 作者:威廉·麥克雷文 (繁_EPUB/PDF)
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作者:
hacoha7635
時間:
2026-6-20 00:29
標題:
疊被子 作者:威廉·麥克雷文 (繁_EPUB/PDF)
本帖最後由 hacoha7635 於 2026-6-20 00:53 編輯
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2026-6-20 00:19 上傳
書名:疊被子:海軍上將的人生攻堅訓練:關於準則、毅力、勇氣以及榮譽
原名:Make your bed
作者:威廉·麥克雷文
內容簡介
整理床鋪是早上醒來第一項任務,良好地完成這個任務,會意想不到地為一天帶來充實動力!床鋪的樣子體現了你真實的樣子,家中沒有什麼比「床」更私密和個人的空間了。如何整理你的床,真實而直觀地反映出了你的原則、自尊和個人習慣。如果不能做到早上醒來好好整理床鋪,你還能做好些什麼?而這只是開啟人生的第一堂課,聆聽來自海軍史上將領麥克雷文的十堂課,定將讓你受益匪淺。
這本書的核心邏輯建立在一個深刻的洞察上:
巨大的成就是由無數正確完成的「微小任務」堆疊而成的
。 麥克雷文上將透過他在海豹部隊訓練(BUD/S)中經歷的種種磨難,將軍事紀律轉化為普世的生活哲學。他強調,整理床鋪並非單純的家務勞動,而是一天中第一個可以被「完美執行」的任務,這在心理上會產生一種正向迴饋,讓你在後續面對混亂時擁有更穩定的根基。
除了微觀的紀律,書中也大膽揭露了成功背後的殘酷真相:生命中充斥著各種無法解釋的不公與失敗。麥克雷文並不鼓吹那種盲目的積極樂觀,他更傾向於一種「腳踏實地的韌性」。他認為,我們無法掌控命運是否會讓我們變成滿身泥沙的「沙餅」,但我們絕對能掌控自己在被命運戲耍後,是要憤世嫉俗地退出,還是挺起胸膛繼續前行。
這是一本關於「心智武裝」的導讀,它告訴讀者如何從一個人的歌聲、一個微小的紀律、一次勇敢的風險承擔中,汲取改變世界的能量。
作者簡介
威廉.麥克雷文(William H. McRaven)
威廉·麥克雷文是一位在美國海軍服役長達 37 年的退役四星上將,他職業生涯的巔峰是擔任美國特種作戰司令部的司令,負責指揮包括海豹部隊在內的所有特種部隊。他並非坐在冷氣房裡指點江山的將領,而是從最嚴酷的海豹部隊基礎訓練(BUD/S)中脫穎而出的戰士,在長年的反恐戰爭中累積了無數生死交關的領導經驗。這本書源於他在母校德州大學的一場畢業演說,他將軍隊裡近乎偏執的紀律轉化為簡單有力的人生準則,證明了即便是一個從未穿過制服的人,也能透過這些「海軍上將的智慧」在混亂的生活中找到立足點。
畢業於德州大學奧斯汀分校,在海豹部隊服役的37年,曾擔任歐洲特戰司令部司令、首任北約特種部隊協調中心主任,並指揮沙漠風暴、沙漠盾牌行動,以及刺殺賓拉登的海神之矛行動等大小戰役。
退伍前的最後職務,是美國特種作戰司令部司令。從海軍退役後,他以史上首位非學術背景人士,擔任學生總數達23萬人的德州大學系統總校長(2015~2018年)。
現與妻子喬治安(Georgeann)住在德州奧斯汀。
著有《鋼鐵意志》、《唯一輕鬆的一天,是昨天》,皆為《紐約時報》暢銷書。
這本書是因為下面這個演講太受歡迎,後來才出的,推薦大家可以先看一下這個節錄版
[yt]4Q6sINb522A[/yt]
完整版如下
[yt]aMa1ySFrjzI[/yt]
疊被子.epub
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疊被子.pdf
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2026-6-20 00:31 上傳
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作者:
rangoliu
時間:
2026-6-20 00:40
人生不一定需要華麗開局,但至少可以先讓自己看起來像個有在過生活的人。
作者:
bibbo
時間:
2026-6-20 00:50
感恩你的分享
三十年前在成功嶺受大專訓
也是要疊棉被的
現在的兵都不要求了
台灣的兵,應該很多都不能打了
作者:
lcyingying
時間:
2026-6-20 00:56
這個題材很有趣… 我就是不做叠被子這小事,看來也是一事無成原因之一呢
作者:
powerliu
時間:
2026-6-20 01:01
謝謝分享這本好書,這故事告訴了我們,人生的大事,常常藏在最小的習慣裡。
結論:成功不是靠天賦,是靠每天願不願意把被子折好。:)
作者:
rangoliu
時間:
2026-6-20 01:03
雖然我可能沒辦法當將軍,但至少可以先努力不要被我自己的床擊敗。
真正的自律,往往是從最不起眼的日常開始,而不是等到人生出問題才想要大改造。
作者:
sasori
時間:
2026-6-20 01:12
感謝樓主熱心分享電子書
作者:
lover.chris
時間:
2026-6-20 01:20
人生不一定需要華麗開局,但至少可以先讓自己看起來像個有在過生活的人。
作者:
p_q
時間:
2026-6-20 01:25
感謝樓主熱心分享自律電子書 疊被子
作者:
y753APK
時間:
2026-6-20 01:25
感謝樓主分享[哲學/勵志] 電子書 - 疊被子
作者:
hokgawa
時間:
2026-6-20 01:33
感謝樓主分享好書,值得推薦。
作者:
roy327
時間:
2026-6-20 01:45
一本好書可以了解上將的思考.
謝謝樓主的分享.
作者:
Joukong
時間:
2026-6-20 06:06
紀律的價值,不在於控制生活,而在於對抗混亂與不確定。
作者:
ichung0411
時間:
2026-6-20 07:14
感謝分享,充滿知識的力量
感恩囉
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