十二步驟的療癒力作者：康復之友 (繁_EPUB/PDF) - Android 台灣中文網

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2026-6-19 09:13 上傳

◎書名：十二步驟的療癒力: 擺脫成癮, 啟動轉化
◎作者：康復之友
◎內容簡介：

國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！

十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會（Alcoholics Anonymous），成功地協助無數人戒除酒癮、藥癮、煙癮等成癮行為，找回心靈的平靜，重拾安穩的生活。十二步驟利用團體分享的形式，引入靈性的力量，透過十二個固定的步驟，引導成員一步步察覺內在傷痛、激發持續改變的心志，相信人人都可以改變，人人有機會成為更棒的自己。

十二步驟所帶來的療癒力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，它可以來自各種信仰，甚至是成癮者理想中的自己。十二步驟讓人走出孤立、否認，邁向自我接納，並能獲得超越憤怒、罪惡、恐懼與絕望的能力。從放下過往迎接當下的這刻起，人們也開始建立自信，相信自己是有價值的！

成癮復原自助團體的最佳選擇，自助與專業人員皆可使用
適用對象：成癮治療相關工作人員、成癮者、正在經歷復原過程的成癮者、成癮者家屬

●欲自我檢視的讀者，可透過本書檢視自己的特質，了解自我價值
●全書脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」
●每步驟皆包含「認識」、「執行步驟」、「為步驟做準備」的說明
●透過「禱文」、「個人省思」、「關鍵概念」與「團體活動」等單元，讓成員循序漸進，從內省與分享中激勵出實踐的意志與氣力

◎作者簡介：

康復之友（Friends in Recovery）
康復之友為一群匿名的康復者，本書也是由這群人共同參與及發展而成。他們相信十二步驟是重要的治療工具，並在生活中規律地運用這些工具實踐康復的歷程。他們也相信誠實面對自己以及信任崇高力量的重要性，並透過十二步驟作為與神、與他人以及與自己建立健康關係的方式。

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作者: y753APK 時間: 2026-6-19 09:22
十二步驟所帶來的療癒力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，十二步驟讓人走出孤立、否認，邁向自我接納，並能獲得超越憤怒、罪惡、恐懼與絕望的能力。
感謝樓主無私分享好書：十二步驟的療癒力！

作者: neil0404 時間: 2026-6-19 09:28
感謝樓主分享，十二步驟的療癒力，循序漸進，從內省與分享中激勵出實踐的意志與氣力優質好書。

作者: chronott 時間: 2026-6-19 09:37
謝謝大大分享心靈系列好書

作者: powerliu 時間: 2026-6-19 09:43
謝謝分享這本好書，這是一本讓你覺得自己不是壞掉，而是正在修復中的溫柔指南。

作者: iven5 時間: 2026-6-19 10:01
謝謝大大分享心靈成長好書

作者: kcchow2 時間: 2026-6-19 10:05
感謝樓主分享好書，值得推薦。

作者: rangoliu 時間: 2026-6-19 10:11
感謝作者與所有分享生命故事的朋友，讓讀者有機會理解復原歷程中的挑戰與勇氣。

作者: nicat 時間: 2026-6-19 10:12
感謝樓主分享可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣的好書。

作者: netmos 時間: 2026-6-19 10:12
不僅適合正在經歷復原過程的成癮者及其家屬，也適合成癮治療相關的專業人員作為輔助參考。

作者: cscview 時間: 2026-6-19 10:14
感謝樓主分享可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣的好書。

作者: skylight 時間: 2026-6-19 10:17

謝謝大大分享心靈系列好書

作者: 為何要 時間: 2026-6-19 10:20
謝謝大大無私分享好書

作者: wangwin 時間: 2026-6-19 10:22
十二步驟的療癒力作者：康復之友
大家一起看看
不會也學習點

作者: 751024rachel 時間: 2026-6-19 10:23
感謝樓主不吝分享好書，豐富我的生活與智慧。

作者: jungchang71 時間: 2026-6-19 10:32
感謝樓主無私分享心靈好書

作者: chc08251113chc 時間: 2026-6-19 10:34
自我檢視與自我療癒的書籍，謝謝提供

作者: uxx05 時間: 2026-6-19 10:49
感謝分享有用戒癮手冊~~~

作者: pinpin69 時間: 2026-6-19 10:50
謝謝分享實用好書！！

作者: carl9313 時間: 2026-6-19 10:56
十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程，可透過本書檢視自己的特質，了解自我價值，謝謝分享好書

作者: campermax 時間: 2026-6-19 10:56
感謝樓主分享：十二步驟的療癒力

作者: campermax 時間: 2026-6-19 10:57
感謝樓主分享：十二步驟的療癒力

作者: waiwai138 時間: 2026-6-19 11:09
感謝大大分享好書～～～～

作者: chinping 時間: 2026-6-19 11:10
謝謝大大無私分享好書

作者: asa.bmd 時間: 2026-6-19 11:11
感謝樓主用心分享心靈成長好書試閱

作者: jysu 時間: 2026-6-19 11:19
非常感謝樓主分享書籍！！！

作者: athome1 時間: 2026-6-19 11:20
非常的實用，謝謝樓主無私分享~

作者: drjoneshk 時間: 2026-6-19 11:22
十分感謝你的精彩分享，很棒的電子書！

作者: tep 時間: 2026-6-19 11:26
謝謝分享
十二步驟的療癒力作者：康復之友

作者: honan4108 時間: 2026-6-19 11:30
戒癮最有效的 12 步驟及療癒力，感謝分享

作者: kimlee_789 時間: 2026-6-19 11:31
Thanks for your good book sharing!

作者: jack580216 時間: 2026-6-19 11:32
非常感謝樓主的無私分享.........

作者: trf886 時間: 2026-6-19 11:37
感謝您分享自我療癒的相關書籍．

作者: neodada 時間: 2026-6-19 11:43
感謝樓主分享可以有機會成為更棒的自己的好書

作者: g4g4 時間: 2026-6-19 11:49
現代社會充滿各種誘惑，非常需要這本書來擺脫各種各樣的癮，感謝

作者: lerrych 時間: 2026-6-19 11:52
謝謝分享好書正好身邊也有癌友

作者: dlwu0823 時間: 2026-6-19 12:06
感謝分享十二步驟戒癮的電子書

作者: aleec 時間: 2026-6-19 12:15
自我調適的一本書，值得看看，謝謝分享。

作者: bnlin 時間: 2026-6-19 12:40
感謝樓主熱心分享電子書

作者: manchongchu 時間: 2026-6-19 12:50
非常感謝大大的分享，辛苦整理了這麼多好書，收藏起來慢慢看！

作者: i9705 時間: 2026-6-19 13:17
感謝樓主上傳健康管理好書，下載來好好研究！

作者: iejulia 時間: 2026-6-19 13:23
謝謝分享 "十二步驟的療癒力: 擺脫成癮, 啟動轉化"

作者: sean_sung 時間: 2026-6-19 13:26
謝謝樓主分享醫療保健相關的書籍

作者: J0725 時間: 2026-6-19 14:11
看看參考，感謝分享！

作者: e9121012 時間: 2026-6-19 14:20
謝謝您，分享有趣的書 !謝謝分享！

作者: rollnroll 時間: 2026-6-19 14:50
很實用的東西，感謝樓主無私的分享。

作者: 21288 時間: 2026-6-19 14:51
謝謝大大無私分享好書謝謝大大無私分享好書謝謝大大無私分享好書

作者: campermax 時間: 2026-6-19 14:55
感謝樓主分享：十二步驟的療癒力

作者: maresa 時間: 2026-6-19 15:16
感謝樓主無私地分享!!!

作者: jun032 時間: 2026-6-19 15:19
透過十二個固定的步驟，引導一步步察覺內在傷痛、激發持續改變的心志
謝謝分享好書

作者: ichung0411 時間: 2026-6-19 15:29
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

作者: votary 時間: 2026-6-19 15:30
感謝分享
戒癮很需要意志力的，
否則你叫現代人離開網路幾分鐘試試

作者: komid 時間: 2026-6-19 15:36
『十二步驟』不僅是成癮戒斷的經典框架，本質上更是一套極其嚴密且具備行為科學基礎的心智重塑系統

作者: shyguy 時間: 2026-6-19 16:00
感謝大大協助戒斷成癮習性

作者: alcawei 時間: 2026-6-19 16:02
感謝樓主熱心分享書籍

作者: lck0212 時間: 2026-6-19 16:12
感謝版主無私分享好書太棒了

作者: yyhung 時間: 2026-6-19 16:24

感恩大大無私分享十二步驟的療癒力
幫助人擺脫克種成癮
回歸心靈平靜自由
值得一讀

作者: rdvdoiv 時間: 2026-6-19 16:30
很多癮頭看這本書就可以戒掉

作者: iiipeter 時間: 2026-6-19 16:33
感謝樓主無私的分享好書

作者: lover.chris 時間: 2026-6-19 16:40

感謝樓主分享，十二步驟的療癒力，循序漸進，從內省與分享中激勵出實踐的意志與氣力優質好書。

作者: Pasino 時間: 2026-6-19 16:48
感謝樓主分享好書，值得推薦。

作者: weimay 時間: 2026-6-19 16:52
很喜歡這種主題的書幫助自己找到內在的光

作者: ALI88 時間: 2026-6-19 17:00
感恩分享上上好書~書友小讀皆得智慧暴漲子秀孫賢！

作者: wisecjm 時間: 2026-6-19 17:05
感謝大大無私提供分享好書！！！

作者: umagaau 時間: 2026-6-19 17:24
十二步驟的療癒力提供實用的自我成長方法

作者: caoyu988 時間: 2026-6-19 17:33
感謝大大無私分享，馬上來參考看看

作者: david2024 時間: 2026-6-19 18:51

謝謝大大分享心靈系列好書

作者: 01019173 時間: 2026-6-19 18:55
值得推薦的心靈系列好書，感謝樓主無私的分享

作者: 49162389 時間: 2026-6-19 18:59
感謝樓主無私分享好書籍

作者: Aura0617e 時間: 2026-6-19 19:21
感謝樓主分享內在力量好書

作者: syf18 時間: 2026-6-19 19:22
十二步驟所帶來的療癒力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，十二步驟讓人走出孤立、否認，邁向自我接納，並能獲得超越憤怒、罪惡、恐懼與絕望的能力。
感謝樓主無私分享好書：十二步驟的療癒力！

作者: jeffweb999 時間: 2026-6-19 20:16
感謝樓主無私分享好書，可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣的好書！！

作者: 柳楓 時間: 2026-6-19 20:22
感謝樓主分享好書，值得推薦。

作者: heshes22 時間: 2026-6-19 20:31
感謝樓主分享好書，值得推薦。

作者: xtg 時間: 2026-6-19 20:36
感謝樓主熱情分享提升自我能力控制及戒癮的成長書-十二步驟的療癒力。

作者: wayne555cao 時間: 2026-6-19 20:44
非常感謝樓主的分享！！！

作者: hgb999kimo 時間: 2026-6-19 21:02
成癮是很普遍的現象，
是依賴，
如果能有更好的方式，那一定要收，
多謝。

作者: 麵包輝 時間: 2026-6-19 21:04
感謝樓主大大無私分享好書～～

作者: kj0902 時間: 2026-6-19 21:21
感謝分享好書
好人平安喜樂

作者: chuantai 時間: 2026-6-19 21:22
實用的書藉，謝謝分享。

作者: remark 時間: 2026-6-19 21:24
來看看如何有效解決成癮的方法感謝樓主分享

作者: s6114787 時間: 2026-6-19 21:39
感謝樓主無私分享好書

作者: jackccweng 時間: 2026-6-19 21:40
依靠這些步驟可以療癒，太棒了

作者: aGGYYpk 時間: 2026-6-19 21:45
這12步驟到底有多好用，來試試看

作者: ailex 時間: 2026-6-19 21:52
謝謝大大熱心分享好書

作者: ukelsecheng 時間: 2026-6-19 21:53
Thanks for your sharing and effort.

作者: 1hiso 時間: 2026-6-19 21:57
謝謝樓主的分享
看看是否適合戒除手機成癮

作者: twqoo 時間: 2026-6-19 22:05
感謝樓主分享好書，值得推薦

作者: dindin0414 時間: 2026-6-19 22:06
不論是正面或反面的成癮，對生活都會造成一定的影響，如何克服？謝謝分享！

作者: j8668 時間: 2026-6-19 22:10
十二步驟的療癒力謝謝大大熱心分享

作者: calot123 時間: 2026-6-19 22:18
看書增見聞，感謝分享！

作者: mvdis 時間: 2026-6-19 22:23
心靈成長的好書推薦，謝謝你的分享！！

作者: s607819888 時間: 2026-6-19 22:47
感謝大大分享療癒好書
學習如何感受靈性力量

作者: whoop 時間: 2026-6-19 22:49
現代人對一堆東西上癮，看看這本書的方法有沒有效

作者: leipman 時間: 2026-6-19 22:55
分享如松風入耳，悠然自在，令人心懷感謝。

作者: Teohyu 時間: 2026-6-19 22:59
感謝樓主分享可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣的好書。

作者: wanflyaa 時間: 2026-6-19 23:01
感謝大大,提供好書~~~

作者: elie2201 時間: 2026-6-19 23:26
用來戒菸吧.感謝大大分享

作者: chronott 時間: 2026-6-19 23:45
感謝大大無私分享好書

作者: nija001 時間: 2026-6-19 23:47
十二步驟所帶來的療癒力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，它可以來自各種信仰，甚至是成癮者理想中的自己。

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