內容簡介
作者簡介
本書匯集了神經科學研究的最新發現，揭示了誘惑這個迷人的主題——誘惑的來源、如何抵抗它，以及為什麼我們傾向於不時的屈服。作者闡明了在我們大腦中發生的誘惑和克制之間的神經鬥爭，提出了幫助我們更好管理衝動的策略是改善我們的健康、幸福和生產力——在真正重要的時候說「不」。
我們常常被各種誘惑包圍，不論是便利的網購還是定向廣告，鼓勵我們貪婪地購買更多的東西，過度沉迷於菸酒、甜食和快餐。與誘惑抗爭，似乎是一場永不停息的戰爭，為了我們的健康、存款或聲譽，我們不應該做一些事情，但是卻控制不到自己，本書從神經科學的角度解釋了這些衝動到底從哪裡來，為什麼這麼難做正確的事情。
作者簡介
傑克．劉易斯（Jack Lewis）
諾丁漢大學神經科學學士、倫敦大學神經生物學博士，在德國馬克思普朗克學會進行生物控制論博士後研究，利用功能性磁振造影研究多感官知覺。經常在學校、企業、慶典和大會上演講，用他從神經科學文獻中尋找到的智慧激勵聽眾，為BBC、ITV、第四頻道、第五頻道、天空電視台、發現頻道、國家地理頻道、CBC、TLC和MTV錄製了多套電視節目，向全球數百萬觀眾普及了神經科學知識。
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2026-6-10 03:49 上傳
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作者: lookfor0301 時間: 2026-6-11 00:03
值得收藏的好書，感謝大大分享~
作者: rollnroll 時間: 2026-6-11 03:25
感謝大老無私奉獻～真是免費仔的福音！
作者: croy 時間: 2026-6-11 05:24
感謝熱心分享好書籍。
作者: rangoliu 時間: 2026-6-11 08:16
這本書幫助我如何以更溫和且務實的方式理解自我控制的限制，進而找到改善生活習慣的可行策略。
作者: joeshih680125 時間: 2026-6-11 08:18
感謝分享～每次下定決心要做財富管理或控制物慾，最後還是忍不住破功，剛好可以用這本書來了解自己的大腦！
作者: jerouu 時間: 2026-6-11 09:18
感謝樓主無私分享
從大腦運作機制出發，解析慾望、習慣、拖延、成癮與情緒決策背後的神經基礎
作者: kobe0606 時間: 2026-6-11 09:25
感謝熱心分享好書籍。
作者: umagaau 時間: 2026-6-11 10:29
剖析人性失控的科學根源淺顯易懂又有料
作者: lz533193 時間: 2026-6-11 11:17
感謝分享好書籍，資訊爆炸時代無法分辨與控制不了自己，會變成千尋豬喔
作者: Chung12321 時間: 2026-6-11 12:11
感謝樓主分享好書籍。
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