內容簡介
「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」
——（30世代女性）
「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」
——（40世代女性）
「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；三星期後，我開始願意外出、晚上睡得好，白天神智也更清醒了。」
——（70世代男性）
「開始喝人參養榮湯之後，食慾逐漸恢復，難受的虛冷問題也改善了。」
——（70世代女性）
現代人可說是「大病不犯，小病不斷」，
倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。
提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長，
但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人偏好中醫）。
本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特別來賓。
他兼具內科與中醫專業，以主治生活習慣病、改善肥胖為主。
工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人症狀進行客製化的處方醫療，
而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。
◎人參養榮湯究竟是什麼？能讓漢方權威認證推薦？
人參養榮湯就和大家熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣，
是自古流傳至今的固有成方，任何一間中藥行都配得到，
就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。
最早，這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用；
現在，人參養榮湯的各種功效，已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。
◎為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？
人參養榮湯藥性溫和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上症頭，
既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。
其成分為12種天然生藥，每種藥材都能針對不同疾病對症治療：
‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。
‧白朮→抗憂鬱、抑制海馬迴萎縮。
‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。
‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。
‧遠志→增進認知功能、改善阿茲海默症引起的記憶失調。
‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。
‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策，更具美肌效果。
‧地黃→改善血液循環、增加活力，打造亮麗肌膚。
‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效。
‧甘草→協助抑制各種疼痛、發炎。
‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。
‧芍藥→穩定心神，還能降血壓、抗凝血。
◎除此之外，相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效
人參養榮湯可提高人體NK細胞（Natural Killer Cell）活性，
有助消滅入侵身體的細菌或病毒，強化身體免疫力。
另外，人參養榮湯更是解決「衰弱」（Frailty）的最佳對策。
長期服用有利改善人體因生病、年邁，而引起的衰弱循環。
就連乾眼症、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛，人參養榮湯都有解。
◎這款漢方藥既然這麼有效，那我該怎麼喝？
一般中藥行都配得到人參養榮湯，每服四大錢（12克），用水一盞半。
如果嫌自己煎煮太麻煩，也有許多中藥大廠推出濃縮顆粒藥劑；
每日三餐飯前30分鐘；或於飯後2～3小時服用即可。
最後，本書更收錄各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒：
•肌膚、頭髮、肺部的大敵！覺得乾燥時，早餐時吃水果最有效。
•夏季儘管炎熱，也不能讓體熱從頸部逃散，否則容易引起虛冷。
•中醫強調以形補形，例如：把豬心或雞心烤來吃，有助改善心臟疾病。
•老是覺得畏寒、怕冷，除了喝薑茶之外，還可多吃羊肉和鮮蝦。
讀完這本書，你一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！
現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！
本書特色
★全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！
★既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。
★取用零困難：每間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推出濃縮藥劑可選。
★一帖治百病：一次解決30種以上症狀，延命養壽、強身健體。
名人推薦
行政院衛生福利部中醫藥委員會委員／陳旺全
恩主公醫院中醫部針傷科主任／陳麗蓮
芊瓏中醫診所中醫師／賴韋圳
好評推薦
全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！
討論度爆棚！日本亞馬遜讀者五顆星推薦！
★★★★★ 希望所有人都可以讀到這本書！
「最強漢方藥」？真有那麼強嗎？抱著質疑的態度試讀了一番。
結果，完全顛覆過去我對漢方的印象，以科學觀點記載藥理作用和效果，
就連現代社會所面臨的衰弱問題也完美解套。
這是本會想和自己的雙親、祖父母分享，讓他們知道人參養榮湯的好書。
★★★★★ 最強的漢方藥！
雖然沒有半點自覺症狀，可是每年都被診出「貧血」，
而且隨著年齡增長，「虛冷」的問題也日益嚴重，
難道沒有什麼有效的營養補給品嗎？
結果便在一番搜尋後，發現了這本書。
「真的假的？」剛開始的確有點半信半疑。
不過，反正也沒有副作用，所以我就試著喝看看。
有益美容的這一點也很令人欣喜，
而且最近似乎也沒那麼容易健忘了，甚至還可以預防衰弱？簡直就是萬能！
★★★★★ 淺顯易懂
非常的淺顯易懂！這就是我對這本書的第一印象。
透過插圖和圖解的說明相當容易理解，
就連漢方藥的難懂生藥名稱和用法等，
也都採用相當淺顯易懂的字句，即便是門外漢的我，也能夠充分理解。
★★★★★ 一起試喝看看吧！
我想變瘦！可是又討厭運動！
聽朋友說只是喝漢方藥而已，體重就慢慢減輕了。
原來她喝的就是人參養榮湯！雖然偶爾會有腸胃不適的感覺，
不過，我個人完全沒有那樣的症狀，而且還感覺變得更健康了。
作者簡介
工藤孝文（Takafumi Kudo）
日本漢方權威、漢方診療評論家
福岡大學醫學院畢業後，至愛爾蘭、澳洲留學。回到日本後，曾於大學醫院、地區醫院服務。現於福岡縣三山市的工藤內科從事地區醫療。
專攻東洋醫學、漢方治療、糖尿病、肥胖治療，並以肥胖治療評論家、漢方診療評論家的身分，參與NHK《GATTEN！》、日本電視臺《世界第一想要上的課》、富士電視臺《真的假的！？TV》等節目。
現為日本科學會、日本東洋醫學會、日本糖尿病學會、日本肥胖學會、日本抗老化醫學會、日本女性醫學學會、日本高血壓學會、小兒慢性疾病指定醫師。
譯者簡介
羅淑慧
國立高雄第一科技大學日文系畢業，曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯，迄今已有60多本譯作，包含商業理財、經營管理、醫療保健、辦公室應用工具書、食譜、文學小說等領域。
聯絡信箱：[email protected]
有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？
日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」
日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」
「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」
——（30世代女性）
「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」
——（40世代女性）
「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；三星期後，我開始願意外出、晚上睡得好，白天神智也更清醒了。」
——（70世代男性）
「開始喝人參養榮湯之後，食慾逐漸恢復，難受的虛冷問題也改善了。」
——（70世代女性）
現代人可說是「大病不犯，小病不斷」，
倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。
提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長，
但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人偏好中醫）。
本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特別來賓。
他兼具內科與中醫專業，以主治生活習慣病、改善肥胖為主。
工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人症狀進行客製化的處方醫療，
而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。
◎人參養榮湯究竟是什麼？能讓漢方權威認證推薦？
人參養榮湯就和大家熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣，
是自古流傳至今的固有成方，任何一間中藥行都配得到，
就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。
最早，這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用；
現在，人參養榮湯的各種功效，已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。
◎為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？
人參養榮湯藥性溫和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上症頭，
既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。
其成分為12種天然生藥，每種藥材都能針對不同疾病對症治療：
‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。
‧白朮→抗憂鬱、抑制海馬迴萎縮。
‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。
‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。
‧遠志→增進認知功能、改善阿茲海默症引起的記憶失調。
‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。
‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策，更具美肌效果。
‧地黃→改善血液循環、增加活力，打造亮麗肌膚。
‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效。
‧甘草→協助抑制各種疼痛、發炎。
‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。
‧芍藥→穩定心神，還能降血壓、抗凝血。
◎除此之外，相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效
人參養榮湯可提高人體NK細胞（Natural Killer Cell）活性，
有助消滅入侵身體的細菌或病毒，強化身體免疫力。
另外，人參養榮湯更是解決「衰弱」（Frailty）的最佳對策。
長期服用有利改善人體因生病、年邁，而引起的衰弱循環。
就連乾眼症、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛，人參養榮湯都有解。
◎這款漢方藥既然這麼有效，那我該怎麼喝？
一般中藥行都配得到人參養榮湯，每服四大錢（12克），用水一盞半。
如果嫌自己煎煮太麻煩，也有許多中藥大廠推出濃縮顆粒藥劑；
每日三餐飯前30分鐘；或於飯後2～3小時服用即可。
最後，本書更收錄各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒：
•肌膚、頭髮、肺部的大敵！覺得乾燥時，早餐時吃水果最有效。
•夏季儘管炎熱，也不能讓體熱從頸部逃散，否則容易引起虛冷。
•中醫強調以形補形，例如：把豬心或雞心烤來吃，有助改善心臟疾病。
•老是覺得畏寒、怕冷，除了喝薑茶之外，還可多吃羊肉和鮮蝦。
讀完這本書，你一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！
現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！
本書特色
★全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！
★既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。
★取用零困難：每間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推出濃縮藥劑可選。
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名人推薦
行政院衛生福利部中醫藥委員會委員／陳旺全
恩主公醫院中醫部針傷科主任／陳麗蓮
芊瓏中醫診所中醫師／賴韋圳
好評推薦
全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！
討論度爆棚！日本亞馬遜讀者五顆星推薦！
★★★★★ 希望所有人都可以讀到這本書！
「最強漢方藥」？真有那麼強嗎？抱著質疑的態度試讀了一番。
結果，完全顛覆過去我對漢方的印象，以科學觀點記載藥理作用和效果，
就連現代社會所面臨的衰弱問題也完美解套。
這是本會想和自己的雙親、祖父母分享，讓他們知道人參養榮湯的好書。
★★★★★ 最強的漢方藥！
雖然沒有半點自覺症狀，可是每年都被診出「貧血」，
而且隨著年齡增長，「虛冷」的問題也日益嚴重，
難道沒有什麼有效的營養補給品嗎？
結果便在一番搜尋後，發現了這本書。
「真的假的？」剛開始的確有點半信半疑。
不過，反正也沒有副作用，所以我就試著喝看看。
有益美容的這一點也很令人欣喜，
而且最近似乎也沒那麼容易健忘了，甚至還可以預防衰弱？簡直就是萬能！
★★★★★ 淺顯易懂
非常的淺顯易懂！這就是我對這本書的第一印象。
透過插圖和圖解的說明相當容易理解，
就連漢方藥的難懂生藥名稱和用法等，
也都採用相當淺顯易懂的字句，即便是門外漢的我，也能夠充分理解。
★★★★★ 一起試喝看看吧！
我想變瘦！可是又討厭運動！
聽朋友說只是喝漢方藥而已，體重就慢慢減輕了。
原來她喝的就是人參養榮湯！雖然偶爾會有腸胃不適的感覺，
不過，我個人完全沒有那樣的症狀，而且還感覺變得更健康了。
作者簡介
工藤孝文（Takafumi Kudo）
日本漢方權威、漢方診療評論家
福岡大學醫學院畢業後，至愛爾蘭、澳洲留學。回到日本後，曾於大學醫院、地區醫院服務。現於福岡縣三山市的工藤內科從事地區醫療。
專攻東洋醫學、漢方治療、糖尿病、肥胖治療，並以肥胖治療評論家、漢方診療評論家的身分，參與NHK《GATTEN！》、日本電視臺《世界第一想要上的課》、富士電視臺《真的假的！？TV》等節目。
現為日本科學會、日本東洋醫學會、日本糖尿病學會、日本肥胖學會、日本抗老化醫學會、日本女性醫學學會、日本高血壓學會、小兒慢性疾病指定醫師。
譯者簡介
羅淑慧
國立高雄第一科技大學日文系畢業，曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯，迄今已有60多本譯作，包含商業理財、經營管理、醫療保健、辦公室應用工具書、食譜、文學小說等領域。
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2026-5-29 02:26 上傳
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作者: rollnroll 時間: 2026-5-29 14:37
Thank you for sharing with us !! Great stuff !!
作者: jakolee 時間: 2026-5-29 15:32
重新理解了「健康」並不只是沒有生病，而是身體、精神與生活習慣能否維持平衡。過去我對漢方的印象比較模糊，總覺得中藥是長輩才會接觸的東西，或是需要長時間服用才看得出效果，但這本書透過許多真實案例與醫學觀點，讓我對漢方醫學有了更深入的認識，也開始反思自己平常忽略的生活細節。
書中主要介紹「人參養榮湯」這種漢方藥，作者不只是單純介紹藥材功能，而是從人體疲勞、免疫力下降、失眠、手腳冰冷、食慾不振、精神倦怠等現代人常見問題切入。我發現，原來很多人長期處於「亞健康」狀態，雖然檢查不一定有重大疾病，但身體其實早已發出警訊。例如長期疲累、睡不好、容易感冒、情緒低落等，很多人都以為只是壓力大或年紀增長，其實可能是身體整體機能失衡。
我印象最深刻的是書中提到，西醫通常偏向針對疾病治療，而漢方更重視「體質」與「整體調理」。這種觀念讓我很有共鳴。現代人生活節奏快，經常熬夜、飲食不正常，又缺乏運動，等到真的病倒時才開始重視健康。但漢方強調的是預防與日常保養，讓身體恢復原本應有的循環與自癒能力。這也讓我想到，其實很多健康問題並不是突然出現，而是長期累積而來。
書中還提到免疫力的重要性，例如自然殺手細胞（NK細胞）的活性與人體防禦力有關，而壓力與疲勞都會影響免疫功能。看到這裡時，我深深感受到，原來情緒與身體健康真的密不可分。現在許多人外表看起來正常，但內心長期焦慮、疲憊，久而久之不只影響精神，也會影響身體。我認為這本書最大的價值，不只是介紹漢方藥，更是在提醒大家：健康不能只靠吃藥，而是必須從生活習慣開始調整。
此外，我也很喜歡書中搭配的生活建議，例如保持身體溫暖、規律飲食、適量運動與改善睡眠等。這些內容看似簡單，但真正能持續做到的人並不多。作者透過淺顯易懂的方式，讓讀者知道健康其實是每天累積出來的，而不是等到生病後才補救。我認為這種觀念非常重要，也很適合現代人閱讀。
讀完這本書後，我開始重新檢視自己的生活。以前常覺得熬夜沒關係、偶爾不吃早餐也無所謂，但現在我發現，身體其實都默默記錄著這些消耗。尤其是長期疲勞與壓力，可能會讓人慢慢失去精神與活力。健康不是一天形成的，疾病也不是一天造成的，因此平時的保養與自我照顧真的非常重要。
整體而言，《醫師認證最強漢方藥》不只是一本介紹漢方的書，更像是一種健康觀念的提醒。它讓我了解到，真正的養生並不是追求昂貴補品，而是懂得傾聽自己的身體，調整生活步調，建立規律而健康的習慣。我覺得這本書很適合現代人閱讀，因為它提醒我們，在忙碌的生活之中，也不要忘了照顧自己的身體與內心。唯有身心平衡，才能真正擁有長久而穩定的健康。
作者: smart108tw 時間: 2026-5-29 18:11
感謝大大分享，好人一生平安
作者: x1482 時間: 2026-5-29 18:46
感謝大大無私分享醫師認證最強漢方藥好書籍
作者: twowinwin 時間: 2026-5-29 19:06
現在有所謂的科學中藥，可以量產，檢測控管原料跟成品的品質，對使用者是很有幫助。
作者: sasori 時間: 2026-5-29 20:15
感謝樓主分享好的書籍
作者: ichung0411 時間: 2026-5-29 20:16
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: jackccweng 時間: 2026-5-29 20:40
常保健康尤其有年紀之後覺得更加重要
作者: zivlo2012 時間: 2026-5-29 21:34
!!!感謝樓主分享好書籍!!!
作者: matthewi188 時間: 2026-5-29 22:33
感謝樓主分享好的書籍
作者: oldjm 時間: 2026-5-30 00:03
感謝樓主分享好書感謝樓主分享好書感謝樓主分享好書
作者: stanleychi 時間: 2026-5-30 00:15
檢測控管原料跟成品的品質
感謝樓主分享好書籍
作者: jerouu 時間: 2026-5-30 10:09
將漢方藥分門別類，對應不同身體狀態，例如疲勞、失眠、腸胃不適、壓力與代謝問題等，並說明各類方劑的基本作用邏輯與適用情境
作者: joeshih680125 時間: 2026-5-31 00:55
感謝分享，漢方保健類的書通常都蠻受關注
作者: deadfeelxp 時間: 2026-5-31 01:06
感謝大大分享
作者: jedihkg 時間: 2026-5-31 06:37
Thanks for sharing such great book
作者: kai0815 時間: 2026-5-31 08:33
此湯藥自古流傳，能改善現代人常見的倦怠、貧血、虛冷、失眠等超過30種症狀。謝謝分享試閱。
作者: chenmb85771067 時間: 2026-6-1 11:04
這帖中藥竟然有這麼神奇的功效感謝分享
作者: ranwind 時間: 2026-6-22 09:37
感謝樓主分享最強漢方藥的介紹書籍!
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