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◎書名：My plus 加分誌 第123期
◎作者：多人
◎內容簡介：
My Plus職涯特刊2026年5月號簡介
職場趨勢
2026數位通膨：你的專業技能正在貶值嗎？
當AI可以瞬間產出精美的報告、圖表或程式碼，這代表什麼？代表你苦練多年的單一專業技能，正在迅速貶值。進入2026年，全球勞動力市場正經歷一場被稱為「數位通膨」的宏觀結構性變革。現在的生成式AI已經全面邁入專家級推理與代理型應用，也就是AI可以自己做決策、執行複雜任務，跨越了單純輔助工具的範疇，正式成為教育、醫療、金融與法律等領域中決策輔助與任務執行的核心力量。這引發了一場企業與個人的集體焦慮：高達90%的企業執行長認為其公司正面臨由數位技術驅動的顛覆性變革，但同時卻有70%的組織坦承內部缺乏適應這些變化的能力。然而，這種人才供需的錯位並未推升傳統技能的薪資水準，反而促使企業轉向尋求具備AI複合力的新型人才。對於無法與AI協調工作的單一技能持有者而言，他們花費數年累積的專業勞動價值，正如同通貨膨脹環境下的貨幣一般，經歷著無情的快速縮水與貶值。
專題報導
AI全面襲來，你還有什麼優勢？
想像一下這個畫面：你熬夜三天趕出了一份精美的行銷企劃案，但隔天主管當著你的面，輸入幾行提示詞，AI只花了5秒鐘就產出了一份涵蓋數據分析與視覺設計的完美提案。那一刻，你心中不禁浮現一個大問號：「我苦讀四年的專業，到底還有什麼價值？」這股在大學校園與新鮮人間蔓延的集體焦慮，並非空穴來風。2026年，我們正式跨越了人工智慧的實驗階段，迎來深度整合期。麥肯錫的2025年研究報告指出，全球企業對AI的採用率已經飆升至88%。當AI變成如同Word或Excel般的工作標配，哈佛大學一項涵蓋6,200萬名勞工的研究發出殘酷警告：許多新鮮人傳統上用來練功的例行性腦力任務正被自動化，初階職位正出現結構性的萎縮。
職場入門指南
新鮮人必備的AI賦能術
即將步入職場的你，是不是常聽到「AI要取代人類了」的消息？別慌！因為未來的世界「不是AI取代人，是會用AI的人取代你」。只要掌握AI這個最強外掛，就能打破職場天花板！在進入AI技能教學前，先來做個簡單測驗，看看你的AI戰力落在哪個等級吧！
職場大小事
AI時代拒絕被取代！
社會上正瀰漫著一股AI焦慮，擔憂工作將被顛覆。然而研究指出，未來的核心不在於與AI競爭，而是「人機協作」。儘管如此，職場的入門門檻卻已悄悄墊高。面對這波浪潮，我們該如何克服焦慮？本單元將從文組生最怕的數據素養出發，帶您實測自身的AI取代風險，並透過企業實戰經驗，解析如何在AI時代重組技能，將科技威脅轉化為無可替代的職場助力！。
職人幕後
AI 帶來的職場衝擊與機會
希望透過各產業的經驗，以及實際的從業觀察，跟讀者們分享關於 AI 帶來的影響與幫助，以及如何善用AI提升學生未來的職場競爭力。分別採訪讀冊生活董事長張天立，鼓勵大家永保好奇心、思辨能力，就不怕被AI取代。專訪臺師大翻譯研究所汝明麗所長，提醒大家不要輕忽自身EPOCH核心競爭力。還有採訪陳皓會計師，陳皓認為，會計師的使命在於從茫茫的數字大海中，撈出每一段對客戶有價值的真實故事。這不僅需要專業的財會知識，更需要無可取代的人的溫度與同理心。
求職輕鬆學
本單元能帶給青年求職者思維啟發與策略指引。青年求職者善用這些資源，將事半功倍。
◎數位巨浪：AI 如何重塑現代職場生態
◎2026 職場新地圖：當 AI 變成你的同事，你準備好進化了嗎？
◎Z世代職場新趨勢：當「辦公室青蛙」跳動職場生態
◎工作不再心累：聰明避開「內耗」的陷阱
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作者: janchyi 時間: 2026-5-28 22:32
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍
作者: kimlee_789 時間: 2026-5-28 22:40
Thanks for your good book sharing!
作者: xtg 時間: 2026-5-28 22:47
感謝樓主熱情分享AI系列叢書- My plus 加分誌 第123期。
作者: s607819888 時間: 2026-5-28 22:49
感謝大大熱心分享AI雜誌
有很多作者的ai專欄
收穫良多
作者: athome1 時間: 2026-5-28 23:01
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: lover.chris 時間: 2026-5-28 23:03
感謝大大熱心分享AI雜誌
有很多作者的ai專欄
收穫良多
作者: rdvdoiv 時間: 2026-5-28 23:05
這本雜誌很新鮮很不流通感謝分享罕書
作者: corn823 時間: 2026-5-28 23:27
感覺這本書 My plus 加分誌 第123期不錯看~~
感謝大大無私分享喔!!!
作者: komid 時間: 2026-5-28 23:43
這本雜誌是職場與青年成長非常優秀的行動指南
作者: twowinwin 時間: 2026-5-28 23:52
看來目前AI對白領上班族的影響比較大
作者: planeter000 時間: 2026-5-28 23:55
感謝大大熱心分享好物~！！
作者: 00058 時間: 2026-5-28 23:56
感謝樓主熱情分享AI系列叢書- My plus 加分誌 第123期。
作者: jungchang71 時間: 2026-5-28 23:59
感謝樓主無私分享好雜誌
作者: hgb999kimo 時間: 2026-5-29 00:01
AI大軍?
打不過就加入吧，
善用AI駕馭AI，
多謝。
作者: J0725 時間: 2026-5-29 00:03
看書長知識，感謝分享！
作者: cscview 時間: 2026-5-29 00:08
感謝樓主分享可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣的好書。
作者: nicat 時間: 2026-5-29 00:09
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家生活中的書香與智慧。
作者: bibbo 時間: 2026-5-29 00:14
感恩你分享的職場AI能力好雜誌
收藏起來
作者: ALI88 時間: 2026-5-29 00:17
感恩分享此難見良書~咸助諸書友皆得以增廣見聞、福祿壽俱全！
作者: alcawei 時間: 2026-5-29 00:21
感謝樓主熱心分享書籍
作者: carl9313 時間: 2026-5-29 00:25
謝謝大大分享 My plus 加分誌 第123期 雜誌
作者: deva95 時間: 2026-5-29 00:37
感謝樓主熱情分享AI系列雜誌
作者: 有心的天使 時間: 2026-5-29 00:44
我喜歡的類型，感謝分享！
作者: adhk 時間: 2026-5-29 00:56
AI好似突然間無處不在咁
作者: mingtzanaaa 時間: 2026-5-29 01:21
學習 使用 AI 工具，才不會被 AI 浪潮給淘汰，謝謝樓主
作者: 01019173 時間: 2026-5-29 01:24
很棒很優質的雜誌，下載來好好研習，感謝樓主無私的分享
作者: corn8corncorn 時間: 2026-5-29 01:25
非常期待這本書 My plus 加分誌 第123期
謝謝大大分享!!!
作者: leipman 時間: 2026-5-29 01:38
分享如松風入耳，悠然自在，令人心懷感謝。
作者: chat830512 時間: 2026-5-29 01:57
謝謝樓主無私分享此書！！！
作者: ukelsecheng 時間: 2026-5-29 03:37
Thanks for your sharing and effort.
作者: bnlin 時間: 2026-5-29 03:53
感謝樓主熱心分享電子書
作者: p_q 時間: 2026-5-29 03:54
感謝熱心分享AI雜誌My plus 加分誌
作者: andrewseh 時間: 2026-5-29 04:20
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: jason_vip1 時間: 2026-5-29 04:22
Thanks for you share the good stuff.
作者: cdhong1963 時間: 2026-5-29 04:37
當AI可以瞬間產出精美的報告、圖表或程式碼，這代表什麼？
作者: trf886 時間: 2026-5-29 05:08
謝謝大大分享有關AI相關的書籍，了解未來的趨勢．
作者: elie2201 時間: 2026-5-29 05:22
職場確實密佈 AI焦慮,感謝大大分享
作者: 柳楓 時間: 2026-5-29 05:49
這本雜誌是職場與青年成長非常優秀的行動指南
作者: jimmy22221213 時間: 2026-5-29 05:54
感謝版主分享動漫好書
作者: uxx05 時間: 2026-5-29 06:06
專業技能正在貶值必讀，感謝分享~
作者: maresa 時間: 2026-5-29 06:09
感謝樓主無私地分享!!!
作者: neil0404 時間: 2026-5-29 06:11
感謝樓主分享，My plus 加分誌 第123期 。
作者: rango11 時間: 2026-5-29 06:11
感謝樓主大大無私分享書籍...
作者: ichung0411 時間: 2026-5-29 06:16
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: mvdis 時間: 2026-5-29 06:21
好書推薦，謝謝大大的分享!!!
作者: shyguy 時間: 2026-5-29 06:35
感謝大大分享流行雜誌
作者: skylight 時間: 2026-5-29 06:38
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: e9121012 時間: 2026-5-29 06:56
謝謝您，分享有趣實用的書 !謝謝分享！
作者: i9705 時間: 2026-5-29 07:23
感謝大大分享職場趨勢，下載參考一下！
作者: Takeshijay 時間: 2026-5-29 07:27
AI職場雜誌
青年人Z世代注意
感謝分享
作者: twqoo 時間: 2026-5-29 07:35
感謝樓主能继續無私的分享
作者: tces2005 時間: 2026-5-29 07:37
AI 的浪潮是無法阻擋的，謝謝您的分享。
作者: peenchun 時間: 2026-5-29 07:51
感謝樓主分享！2026年AI真的變標配了，這本雜誌來的正是時候，趕緊下載來讀。
作者: drjoneshk 時間: 2026-5-29 07:53
感謝你的電子書分享！很喜歡也很實用啊！
作者: bk08030809 時間: 2026-5-29 07:54
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: jeffweb999 時間: 2026-5-29 07:56
非常的實用，謝謝樓主無私分享!!!!!
作者: megaj 時間: 2026-5-29 07:59
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: chishun 時間: 2026-5-29 08:00
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: chuantai 時間: 2026-5-29 08:04
實用的書藉，謝謝分享。
作者: siuchauchau 時間: 2026-5-29 08:11
謝謝大大分享好書一本
作者: Bagrice 時間: 2026-5-29 08:11
感謝樓主熱心分享這本好書籍。
作者: iven5 時間: 2026-5-29 08:12
謝謝大大分享 職涯特刊雜誌 My plus 加分誌
作者: netmos 時間: 2026-5-29 08:20
這是一本以職場趨勢、學習與自我成長為主的雜誌，該期內容由多位編輯與專欄作者共同製作。
作者: julius1209 時間: 2026-5-29 08:33
感謝大大無私分享好書，謝謝！
作者: sean_sung 時間: 2026-5-29 08:33
謝謝樓主分享知識消息相關的雜誌
作者: funwen0617 時間: 2026-5-29 08:41
感謝熱心分享好書籍。
作者: ailex 時間: 2026-5-29 08:43
感謝樓主無私分享好書
作者: nick1209 時間: 2026-5-29 08:54
感謝分享好雜誌，謝謝啦！
作者: nick1209 時間: 2026-5-29 08:57
感謝分享好雜誌，謝謝啦！
作者: Tyyu 時間: 2026-5-29 09:46
AI時代--有幸見證人類發展的奇點 ! 或..不幸 ?
作者: ami00 時間: 2026-5-29 09:59
焦慮轉化為行動：面對 AI 的快速普及，單純的焦慮無法解決問題。專題強調與其擔心「被 AI 取代」，不如思考如何「與 AI 協作」，將工具納入日常工作流。重塑核心競爭力：當知識檢索與基礎文書能被 AI 快速完成時，人類的批判性思考、同理心、跨領域整合與情感連結，反而成為無法被複製的關鍵優勢。終身學習的實踐：科技迭代速度極快，過往「學一套技能受用終身」的模式已徹底瓦解。保持開放心態、持續學習新工具的「學習力」，才是最有效的防彈背心。
作者: 和尚仔 時間: 2026-5-29 10:00
非常的實用，謝謝樓主無私分享
作者: jakolee 時間: 2026-5-29 10:05
本帖最後由 jakolee 於 2026-5-29 10:11 編輯
2026 職場進化論：在數位通膨時代重新定義自我價值
一、 前言：當「努力」不再是成功的唯一保證閱讀完《My plus 加分誌》第 123 期，我深刻感受到一股前所未有的焦慮感與急迫感。本期主題圍繞著「AI 大軍」對職場的衝擊 ，主編在編輯手記中提到，許多人感到努力卻跟不上世界的速度，原因不在於「不夠努力」，而是「努力的方向正在快速失效」 。在 AI 技能日新月異的今天，我們必須停下追趕的腳步，重新審視自己的競爭優勢。
二、 數位通膨：你苦練多年的技能正在「縮水」雜誌中提出一個令人警醒的概念——「數位通膨」（Digital Inflation） 。這指的是當 AI 能夠瞬間產出精美報告、圖表或程式碼時，人類多年累積的單一專業技能價值將會迅速貶值 。
根據《2026 數位通膨與全球人才架構轉型深度報告》，目前的生成式 AI 已進入「代理型應用」，能獨立決策並執行複雜任務 。這導致許多傳統硬實力的「保鮮期」大幅縮短：
1.硬實力（如程式撰寫、軟體操作）：保鮮期縮短至 1.8 到 2.5 年，抗打擊能力僅有 2 分 。
2.數據處理：隨著 AI 自動化增強，其保鮮期僅剩 2.5 到 3.5 年 。
3.傳統領域貶值率：行政協作技能貶值率高達 70%，初級程式開發則達 65% 。
這意味著，如果你僅能提供 AI 也能產出的「標準答案」，在市場上將變得毫無價值 。
三、 職場護城河：哪些能力 AI 帶不走？
儘管技術不斷更迭，雜誌也指出了真正具備長期價值的「護城河」能力。這些能力通常與人類的情感、全盤考量及商業本質有關：
1.軟實力（領導力、決策、創意）：保鮮期長達 15 年以上，抗打擊能力滿分（10 分） 。
2.底層基礎（商業邏輯、洞察需求）：保鮮期約 8 到 12 年，因為商業本質與人心變化不大 。
雜誌強調，真正不會被取代的是「看世界的方式」——包括理解問題、提問、做決定以及對結果負責的能力 。在 AI 時代，企業高薪聘請的不再是能寫出無 Bug 程式的人，而是能「看懂 AI 程式並以此幫公司賺錢」的人 。
四、 學習革命：學歷至上時代的終結
報告中一個驚人的數據顯示，77% 的新鮮人認為職場實踐 6 個月學到的東西，勝過 4 年的大學教育 。科技巨頭如 IBM、Google 已開始摒棄對學位的迷信，轉而青睞「STARS」（透過非傳統途徑提升技能者） 。
這代表了招募市場的兩大地震：
1.技能優先：企業直接用 AI 平台測試解決問題的能力，而非看畢業證書 。
2.AI 商數（AQ）：重點不在於多常使用 AI，而是能否利用 AI 解決極度複雜的問題，並將省下的時間投入更有價值的事 。
五、 個人反思：從「單一專家」轉向「AI 複合人才」
這本雜誌給我的最大啟發是，面對 AI 不應只有恐懼，而是要主動「賦能」。誠如雜誌所言，「不是 AI 搶走你的飯碗，是會用 AI 的人取代你」 。
我認為未來的生存策略應包含以下三點：
1.縮短熟練度週期：過去企業願意花半年等新人上手，現在縮短至 4 個月 。我們必須具備快速跨域學習的能力。
2.強化判斷力與溢價空間：例如財務分析師的價值不在報表製作（貶值 50%），而在於給出投資策略建議（溢價 45%） 。
3.保持好奇心與思辨力：如讀冊生活董事長張天立所言，具備思辨能力就不怕被取代 。
六、 結語：選對方向，比走得快更重要在
「走得快不一定贏，走得對才重要」的時代 ，《My plus 加分誌》提供了一張清晰的職場新地圖。AI 雖然是強大的工具，但對問題的深度理解與對目標的堅持，依然是人類獨有的優勢。面對數位通膨，我們不應陷入無止盡的技術焦慮，而應轉身深耕那些 AI 難以觸及的「人性專業」，在科技浪潮中找到屬於自己的站立點。
作者: kcchow2 時間: 2026-5-29 10:43
感謝大大熱心分享AI雜誌
作者: aceral1916 時間: 2026-5-29 10:49
感謝樓主無私分享 讓大家更加充實
作者: dav6312 時間: 2026-5-29 11:13
感謝大大無私分享My plus 加分誌!!!
作者: Joukong 時間: 2026-5-29 11:22
「AI 焦慮」已成一份職場生存指南，逼人思考自己要成為工具的使用者，還是被工具淘汰的人。
作者: dream999 時間: 2026-5-29 12:56
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！
作者: joeio24601 時間: 2026-5-29 13:47
謝謝分享優良的讀物
作者: rollnroll 時間: 2026-5-29 14:35
It is soooo good!! Thanks for your sharing.
作者: jakolee 時間: 2026-5-29 15:41
第123期以「AI全面襲來」與「數位通膨」作為核心主題，深入探討2026年人工智慧快速發展下的職場變化。閱讀完這一期後，我最大的感受是：AI並不是遙遠的科技，而是已經真實改變我們未來工作模式的重要力量。這本雜誌不只是分析AI帶來的衝擊，更提醒讀者如何在新時代中找到自己的價值與定位，因此讓我獲得許多啟發。
本期提到「數位通膨」這個概念，讓我印象非常深刻。以前只覺得通膨是金錢價值下降，但現在連「技能」也會貶值。當AI能快速完成文書、設計、分析甚至程式撰寫時，過去需要花費多年學習的專業能力，可能短時間內就被取代。這讓我開始反思，未來若只依賴單一技能，將很難在競爭激烈的職場中生存。尤其看到文章提到企業更重視「AI複合力」人才，我理解到未來重要的不只是會做事，而是懂得如何與AI合作，並將科技工具轉化為自己的優勢。
專題報導中提到，許多新鮮人的基礎工作正逐漸被自動化，這點讓我感到既緊張又真實。以前認為只要努力讀書、取得好成績，就能順利找到穩定工作，但現在社會需求已經不同。AI可以快速完成大量重複性工作，因此企業更重視創意、溝通能力、問題解決能力以及跨領域整合能力。這也提醒我，未來不能只是「會做」，而是要「會思考」。人類真正難以被取代的地方，在於情感、同理心與判斷力。
在「新鮮人必備的AI賦能術」單元中，我認為作者給了年輕人很大的鼓勵。雖然很多人害怕AI會搶走工作，但其實AI更像是一種工具。就像以前電腦出現時，也有人擔心被取代，但最後真正成功的人，往往是那些願意學習新工具的人。這讓我明白，與其抗拒AI，不如學會使用AI。未來若能善用AI協助整理資料、提升效率、強化創意，就能讓自己的工作能力更加提升。
此外，本期採訪不同領域的專業人士，也讓我感受到「人的價值」依然重要。例如讀冊生活董事長張天立提到「保持好奇心與思辨能力」，這句話讓我深受啟發。因為AI雖然可以提供答案，但真正決定方向與價值的人，仍然是人類自己。還有會計師陳皓所說的「從數字中看見故事」，也讓我理解到專業不只是技術，更包含對人的理解與洞察。AI可以分析資料，但無法真正體會人的情感與需求，因此人性的溫度仍然無可取代。
另外，「AI時代拒絕被取代」這篇文章也讓我重新認識「人機協作」的重要性。未來職場不再是人與AI對抗，而是人與AI一起合作完成工作。懂得運用科技的人，將比完全排斥科技的人更有競爭力。因此，我認為現代學生除了學習專業知識，也應該培養數據素養、資訊能力以及持續學習的習慣。因為科技變化太快，如果停止學習，很容易就被時代淘汰。
讀完這本雜誌後，我對未來雖然仍有些不安，但更多的是警惕與動力。我明白AI的出現是無法阻止的趨勢，與其害怕，不如提早準備。未來我希望自己能培養跨領域能力，不只學習專業知識，也加強溝通、創意與思考能力。同時，我也要學習如何正確使用AI工具，讓AI成為自己的助手，而不是競爭對手。
總結來說，《My Plus 加分誌》第123期不只是一本介紹AI的職涯雜誌，更像是一份給年輕世代的未來提醒。它讓我了解到，AI時代真正重要的，不只是技術，而是持續學習的態度、與人合作的能力，以及保有人性的溫度。唯有願意改變、持續進步的人，才能在未來的職場中站穩腳步，甚至創造屬於自己的價值。
作者: jackccweng 時間: 2026-5-29 20:38
感謝分享這麼棒的趨勢，太讚了
作者: zivlo2012 時間: 2026-5-29 21:32
!!!感謝樓主分享好書籍!!!
作者: larycol 時間: 2026-5-29 21:37
感謝樓主分享好書感謝樓主分享好書感謝樓主分享好書
作者: syf18 時間: 2026-5-29 22:07
Thanks for your good book sharing!
作者: matthewi188 時間: 2026-5-29 22:36
非常的實用，謝謝樓主無私分享~
作者: funwen0617 時間: 2026-5-30 09:48
感謝熱心分享好書籍。
作者: jedihkg 時間: 2026-5-31 06:38
Thanks for sharing such great book
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