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2026-5-22 22:55 上傳
◎書名：我們要有足夠的勇氣讓自己心碎
◎作者：雪兒‧史翠德
◎內容簡介：
BE BRAVE ENOUGH TO BREAK OUR OWN HEART
榮登Amazon.com、《紐約時報》、Goodreads暢銷好書榜
《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德最激勵人心的生命語錄
每一句話都簡潔有力，猶如生命中的靈光
隨時將我們從一團混亂的人生泥沼中拉出
「我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。」
－－金獎影后／瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）
●暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德的第一本人生語錄。
●一位勇敢活出自我的知名女性，談論她生命中最珍愛，各種當頭棒喝的勇氣話語。
●從好笑到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求……等療癒之道。
●全書收錄132則生命語錄，精選中英文對照 25則，一本迷你的靈魂使用說明書。
◎ 這是一本療癒靈魂的使用說明書
《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒．史翠德的最新著作。這是一本名家談論勇氣的語錄大全，書中每一句話都簡潔有力，隨時將我們從充滿困惑與矛盾、一團混亂的人類泥沼中拉出。
從療癒、情感、人生、困惑、掙扎與領悟……超越時間、文化、性別、世代與情境的限制，道盡宇宙間的共通真理，並在我們的心靈與腦海中產生共鳴。這些話語可在我們的人生中發揮功效，帶來指引、激勵、挑戰與慰藉，重申我們領悟的道理，提醒我們還有多少需要學習的課題。
◎ 在最黑暗時刻依舊努力勇往直前
全世界數以百萬計的人都在雪兒‧史翠德的文字中發現生命與深度。不論是在暢銷回憶錄《那時候，我只剩下勇敢》中，還是在她針對愛與人生提出建議的選集《暗黑中，望見最美麗的小事》中，以及她在「親親甜心」（Dear Sugar）專欄中分享了她那曲折離奇、充滿考驗的精彩人生，對那些孤單寂寞的人來說，她是陪伴的朋友；對那些受傷的人來說，她是鎮痛劑；對那些歡笑的人來說，她是最好的伙伴；對那些需要嚴厲之愛的人來說，她是當頭棒喝。
本書收錄了上百則激勵人心的語錄與思想，雪兒‧史翠德證明了--無論生活多令人沮喪，文字的力量都可以讓人重新振作起來。她的誠實、精神與滿心的愛之深、責之切，讓我們即使面對最黑暗的時刻，都能一步步勇往直前，敦促我們邁向內心深處，重拾不可思議的能力--愛、同理心、原諒與耐力。
◎作者簡介：
雪兒‧史翠德（Cheryl Strayed）
著有《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》（Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail），這本書是歐普拉讀書俱樂部（Oprah's Book Club 2.0）強力推薦的選書，後來改編成電影，由瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon）主演，榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》（Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar）暢銷全美，如今波士頓公共電視（WBUR）的播客（podcast）節目「親親糖果電台」（Dear Sugar Radio）就是衍生自這本書，由史蒂夫‧歐門（Steve Almond）共同主持。她還有一本小說處女作：《火炬》（Torch）。她的書已經譯成四十國語言，文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。
◎譯者簡介：
沈維君
長榮大學翻譯系畢業，在文字的世界享受難以言喻的快樂與痛苦，學習以有限的自己連結無限的世界。譯有：《身體的想像，比心思更犀利》、《關於人生，我確實知道……》、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《成為賈伯斯》（合譯）、《說服自己，就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICARE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》、《5 個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力》（合譯）等書。
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作者: koala149 時間: 2026-5-22 23:12
感謝樓主分享心靈治癒的好書。
作者: dindin0414 時間: 2026-5-22 23:21
勇氣不是無懼，是面對自己的恐懼，心碎更是如此，謝謝分享！
作者: corn823 時間: 2026-5-22 23:22
感覺這本書 我們要有足夠的勇氣讓自己心碎 不錯看~~
感謝大大無私分享喔!!!
作者: tony6202k 時間: 2026-5-22 23:34
謝謝樓主大大分享 好書大家讀！ 期待大家都有美好的收獲！
作者: waiwai138 時間: 2026-5-22 23:36
感謝大大分享好書～～
作者: 01019173 時間: 2026-5-22 23:37
很優質的心靈治癒好書，太值得一讀，感謝無私的分享
作者: leung138 時間: 2026-5-22 23:38
感謝樓主用心分享好書籍喔！！
作者: weimay 時間: 2026-5-23 00:00
以前阿得樂提倡被討厭現在又要我們心碎，人生真的好難
作者: ALI88 時間: 2026-5-23 00:02
感恩共享驚世鈺冊~書友賞讀竟皆六畜興旺子孫滿堂！
作者: s607819888 時間: 2026-5-23 00:06
感謝大大分享勵志好書
人生有困難時可以看
作者: janchyi 時間: 2026-5-23 00:07
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍
作者: lookfor0301 時間: 2026-5-23 00:07
值得收藏的好書，感謝大大分享~
作者: 00058 時間: 2026-5-23 00:09
感謝樓主分享心靈治癒的好書。
作者: twowinwin 時間: 2026-5-23 00:15
封面是一隻貓，書名是“我們要有足夠的勇氣讓自己心碎”，感覺實在是非常貼切，養寵物就是養了毛小孩，代表了責任跟陪伴，也會有生老病死，直到走到生命的最後一刻，真的是需要勇氣去面對未來它將不再陪伴在身邊的痛。“Brave enough”
作者: iiipeter 時間: 2026-5-23 00:17
要有足夠的勇氣讓自己心碎，這真要有足夠的勇氣與決心，看看這書能教我們懂些甚麼長出什麼能力。感謝大大分享好書。
作者: lover.chris 時間: 2026-5-23 00:18
勇氣不是無懼，是面對自己的恐懼，心碎更是如此，謝謝分享！
作者: twyunn 時間: 2026-5-23 00:29
感謝樓主熱心分享書籍
作者: bibbo 時間: 2026-5-23 00:31
感恩你的分享
讓自己心碎真的需要勇氣
就是要面對自己
作者: J0725 時間: 2026-5-23 00:48
心靈成長的好書，感謝分享！
作者: elie2201 時間: 2026-5-23 00:48
說得簡單,很難.感謝大大分享
作者: landylin0428 時間: 2026-5-23 01:05
感謝樓主不吝分享好書！！！
作者: polar150 時間: 2026-5-23 01:10
感謝樓主用心分享心靈好書籍喔！！
作者: andrewseh 時間: 2026-5-23 01:14
感謝樓主分享心靈治癒的好書。
作者: corn8corncorn 時間: 2026-5-23 01:21
非常期待這本書 我們要有足夠的勇氣讓自己心碎
謝謝大大分享!!!
作者: leipman 時間: 2026-5-23 02:21
分享如微風拂柳，無聲卻能撫慰人心，令人心懷感激。
作者: tim912104a 時間: 2026-5-23 02:59
感謝大大分享好書!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: citi8citi 時間: 2026-5-23 03:14
很優質的心靈治癒好書，感謝無私的分享
作者: rango11 時間: 2026-5-23 04:16
謝謝樓主大大無私分享好書...
作者: ukelsecheng 時間: 2026-5-23 04:18
Thanks for your sharing and effort.
作者: cdhong1963 時間: 2026-5-23 04:46
療癒、情感、人生、困惑、掙扎與領悟……超越時間、文化、性別、世代與情境的限制
作者: adhk 時間: 2026-5-23 05:10
要有足夠的勇氣讓自己心碎真係第一次接觸到, 之前想都無想過
作者: Joukong 時間: 2026-5-23 05:13
心靈療癒好書，作者以多則智慧短句贈送世人，永遠不要因為一時困頓、黑暗而阻擾向前行。
作者: todo1026 時間: 2026-5-23 05:19
書名很特別，讓人想研讀！感謝樓主分享好書！
作者: trf886 時間: 2026-5-23 06:00
謝謝您分享心靈相關的書籍～
作者: i9705 時間: 2026-5-23 06:01
感謝無私分享心靈成長好書，智慧得以提升！
作者: maresa 時間: 2026-5-23 06:06
感謝樓主無私的分享!!!
作者: p_q 時間: 2026-5-23 06:09
很優質的心靈治癒好書，感謝無私分享
作者: iven5 時間: 2026-5-23 06:15
謝謝大大分享心靈療癒成長好書
作者: ichung0411 時間: 2026-5-23 06:19
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: skylight 時間: 2026-5-23 06:45
感謝樓主分享心靈治癒的好書
作者: wangwin 時間: 2026-5-23 06:45
我們要有足夠的勇氣讓自己心碎 作者：雪兒‧史翠德
好書大家一起看
作者: chc08251113chc 時間: 2026-5-23 06:46
透過本書所收錄的生命語錄促進我們成長，謝謝分享
作者: ericchen1010 時間: 2026-5-23 06:46
這是一本療癒靈魂的使用說明書，讓心中充滿希望
作者: somimi 時間: 2026-5-23 06:48
謝謝你分享這本充滿力量的好書。書中直面脆弱與痛楚 market 的溫柔，深深觸動了我。它提醒我，心碎不是毀滅，而是讓心重新敞開的勇氣。這份溫暖的智慧正是當下最棒的養分
作者: croy 時間: 2026-5-23 07:13
感謝大大分享實用書籍
作者: neil0404 時間: 2026-5-23 07:16
感謝樓主分享，我們要有足夠的勇氣讓自己心碎好書。
作者: chuantai 時間: 2026-5-23 07:16
實用的書藉，謝謝分享。
作者: chinping 時間: 2026-5-23 07:24
感謝樓主熱心分享書籍
作者: mvdis 時間: 2026-5-23 07:50
療癒的好書推薦，謝謝大大的分享！！
作者: jysu 時間: 2026-5-23 07:53
非常感謝樓主分享好書！
作者: 麵包輝 時間: 2026-5-23 07:55
感謝大大無私分享好書～～
作者: Kblkk178 時間: 2026-5-23 07:57
多謝大大的熱心分享好書
作者: honan4108 時間: 2026-5-23 08:08
無論生活多令人沮喪，文字的力量都可以讓人重新振作起來。
作者: kimlee_789 時間: 2026-5-23 08:11
Thanks for your good book sharing!
作者: 柳楓 時間: 2026-5-23 08:11
感謝樓主用心分享好書籍喔！！
作者: jerouu 時間: 2026-5-23 08:19
感謝樓主熱心分享
以人生片段的方式，談失落、愛情破裂、家庭關係與自我修復的過程
作者: zivlo2012 時間: 2026-5-23 08:38
!!!謝謝樓主分享好書籍!!!
作者: shyguy 時間: 2026-5-23 08:44
感謝大大協助療癒心靈
作者: a2250408 時間: 2026-5-23 08:54
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: roi05452 時間: 2026-5-23 08:58
感謝大大無私分享好書
作者: hsu52046 時間: 2026-5-23 09:11
心靈療癒的好書，
感謝樓主無私的分享!!!
作者: bennyben 時間: 2026-5-23 09:16
我為什麼要讓自己心碎？我希望不是為了證明自己勇敢。讓我們一起讀下去尋找答案吧。謝謝分享。
作者: e9121012 時間: 2026-5-23 09:20
謝謝您，分享有趣的書 !謝謝分享！
作者: uxx05 時間: 2026-5-23 09:21
愛與人生的建議，感謝分享~~
作者: chris0831 時間: 2026-5-23 09:31
感謝樓主分享了療癒靈魂的好書籍。
作者: poliu 時間: 2026-5-23 09:36
好書值得一再閱讀 感謝再感謝 !
作者: canter 時間: 2026-5-23 09:39
謝謝樓主大大分享 好書大家讀！ 期待大家都有美好的收獲！
作者: votary 時間: 2026-5-23 09:46
就算沒有勇氣，
碰上難過的事就直接如心碎般痛苦就是了...
作者: 大田 時間: 2026-5-23 09:48
有時小小一則激勵人心的語錄與故事，用來激勵人心甚至比長篇大論來得更有效果，謝謝樓主的推薦分享。
作者: brucecad 時間: 2026-5-23 10:10
無論生活多令人沮喪
文字的力量都可以讓人重新振作起來
感謝分享
好書
真棒
感恩
作者: jimmy22221213 時間: 2026-5-23 10:17
感謝版主分享人生勵志好書
作者: nikademuschen 時間: 2026-5-23 10:22
所謂的破而後立嗎？
人生總是困難重重，要突破還是龜縮，世紀難題啊
作者: gold9old 時間: 2026-5-23 10:30
謝熱心分享好書增廣見聞
作者: c54901014 時間: 2026-5-23 10:37
感謝分享心靈療癒好書
作者: wanflyaa 時間: 2026-5-23 10:41
感謝大大<,提供好書~~~
作者: Tyyu 時間: 2026-5-23 10:43
很讚的勵志內容 , 來觀摩一下下 , 感謝 !
作者: Bagrice 時間: 2026-5-23 10:43
感謝樓主熱心分享這本好書籍。
作者: beker978 時間: 2026-5-23 11:11
一次性的心碎到底接下來的都是提升自己的能量
感謝大大無私分享
作者: sasori 時間: 2026-5-23 11:11
感謝樓主無私的分享好書
作者: sunkist0427 時間: 2026-5-23 11:21
感謝大大無私分享好書
作者: hgb999kimo 時間: 2026-5-23 11:51
讓自己心碎，
再慢慢自己修補，
成人的成熟，
在無聲的自我修補。
作者: wayne555cao 時間: 2026-5-23 11:56
非常感謝樓主的分享！！！
作者: jslee9527 時間: 2026-5-23 11:58
感謝樓主分享心靈治癒的好書。
作者: w1t2w345 時間: 2026-5-23 12:03
感謝大大提供這一本好書
作者: dlwu0823 時間: 2026-5-23 12:08
感謝分享療癒靈魂的使用說明書
作者: stanleychi 時間: 2026-5-23 12:30
好書大家讀！ 期待大家都有美好的收獲！
作者: adhk 時間: 2026-5-23 12:44
hgb999kimo 發表於 2026-5-23 11:51
讓自己心碎，
再慢慢自己修補，
成人的成熟，
真係講得好有道理
作者: s6114787 時間: 2026-5-23 12:50
療癒好書，謝謝樓主無私分享
作者: carl9313 時間: 2026-5-23 12:53
這是一本紐約時報的暢銷書《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒．史翠德的最新著作，謝謝分享好書
作者: iejulia 時間: 2026-5-23 13:00
謝謝熱心分享 勵志好書
作者: iejulia 時間: 2026-5-23 13:07
謝謝分享 心靈療癒書籍
作者: oldjm 時間: 2026-5-23 13:15
感謝大大無私分享喔!感謝大大無私分享喔!感謝大大無私分享喔!
作者: funwen0617 時間: 2026-5-23 13:33
另一本我只剩下勇敢好像有改編電影，原來是同一個作者。
作者: lck0212 時間: 2026-5-23 13:38
感謝樓主辛苦無私地分享好書 太棒了
作者: 49162389 時間: 2026-5-23 13:40
感謝大大無私分享好書籍
作者: tintin7187 時間: 2026-5-23 14:24
要有跳出自己小圈圈的心態能順利生存下去
作者: ranwind 時間: 2026-5-23 14:31
感謝樓主用心分享療癒書籍！！
作者: 49162389 時間: 2026-5-23 14:32
!!!謝謝樓主分享好書籍!!!
作者: ALI88 時間: 2026-5-23 14:37
謝恩至德分享絕世良書~襄助諸書友德智俱增睥睨天下！
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