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2026-5-5 16:28 上傳
◎書名：屁屁保養指南：笑到飆淚的肛腸健康二三事
◎作者：劉峰
◎內容簡介：
不是便秘到肛門撕痛就是拉稀到雙腿無力，偶爾上完廁所沖水時回頭一看——竟然有血！想要大便自由怎麼那麼難……資深肛腸科醫生的誠意之作，談談那些羞於啟齒的屁屁健康問題。
作者根據線下臨床及線上咨詢的案例，精選大眾關注度較高的肛門直腸病痛問題，語言生動、接地氣，乾貨知識講起來也毫不含糊：書中配以精美解剖圖來講透肛門直腸的構造，又以一周門診漫畫小劇場的形式列舉相關病痛的常見表現、易發群體和不良誘因，最後提供了輕鬆、好實踐的日常自我保健方法。
無論是青少年、孕產婦、上班族還是老年人，屁屁問題都會不經意間來襲，令人苦不堪言。希望本書不僅讓每個人都能重視誘發屁屁問題的高危習慣，還能幫助病痛患者重回輕盈無痛的日常生活。
◎作者簡介：
劉峰，現任四川省第三人民醫院肛腸科副主任醫師，畢業於成都中醫藥大學肛腸專業碩士，從事肛腸科臨床工作已有10余年。知乎醫學話題下優秀答主“學金剛”，筆耕不輟，舉辦的兩次live講座《痔瘡！這次給您講明白》《為什麼有“痔”青年越來越多》收穫諸多好評。
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作者: kav1999 時間: 2026-5-5 17:34
怎麼感覺這內容有一點搞笑，來看看
作者: siuchauchau 時間: 2026-5-5 18:45
感謝樓主分享 好人一世平安
作者: kim_lee789 時間: 2026-5-5 19:16
謝謝大大分享的好書！
作者: jackccweng 時間: 2026-5-5 19:37
非常重要的保養啊～～感謝分享
作者: ichung0411 時間: 2026-5-5 20:20
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: zivlo2012 時間: 2026-5-5 20:26
!!感恩樓主分享保養好書籍~~
作者: joseph1113 時間: 2026-5-5 21:35
很特別的保養書，謝謝大大無私分享
作者: kai0815 時間: 2026-5-5 23:09
謝謝分享試閱。內容生動接地氣，旨在解答大眾關心的肛門直腸健康問題。
作者: lauloud 時間: 2026-5-5 23:26
閱讀自娛又可以順便學點知識,真棒！感謝:)
作者: 自由之影 時間: 2026-5-6 00:22
謝謝好書分享，很多人的人生都會遇到
作者: koala148 時間: 2026-5-6 01:08
感謝樓主分享 好人一世平安
作者: croy 時間: 2026-5-6 05:38
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: rollnroll 時間: 2026-5-6 05:39
感謝樓主佛心分享！非常實用！感謝～
作者: Joukong 時間: 2026-5-6 07:43
屁屁問題也就是專業醫學的肛門直腸問題是健康養生中需要注意之處
作者: jerouu 時間: 2026-5-6 08:43
以輕鬆方式探討臀部與相關部位的健康保養，涵蓋日常清潔、常見問題（如痔瘡、皮膚困擾）與預防觀念，強調這類議題雖私密卻與生活品質密切相關
作者: apkaccount 時間: 2026-5-6 09:54
吃進去的飲食大於排泄問題 問題都到屁股了 也沒太多調理時間
作者: drake1031 時間: 2026-5-6 10:24
thank you for your sharing
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