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發現心流 作者:米哈里·契克森米哈賴 (繁_EPUB)
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作者:
hiro1130
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2026-5-1 17:03
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發現心流 作者:米哈里·契克森米哈賴 (繁_EPUB)
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◎書名:
發現心流:日常生活中的最優體驗
◎作者:
米哈里·契克森米哈賴
◎內容簡介:
「心流」是指我們在做某些事情時,那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下,你甚至感覺不到時間的存在,在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候,就很容易體驗到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。著名心理學家、積極心理學奠基人米哈里·契克森米哈賴在30年前,在大量案例研究的基礎上,開創性地提出了「心流」的概念。本書闡述了心流理論,進入心流狀態的條件,從日常生活中的休閑娛樂、工作、人際關系等各方面,分析如何進入心流狀態,獲得最優體驗。是一本關於如何提升幸福感和效率,獲得積極人生的行動指南。
◎作者簡介:
米哈里·契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)積極心理學奠基人之一,「心流」理論提出者。前美國心理學會主席馬丁·塞利格曼譽之為「世界積極心理學研究領軍人物」。契克森米哈賴一直致力於幸福和創造力的研究,提出並發展了「心流」的理論。他曾擔任芝加哥大學心理系主任,現任教於美國加州克萊蒙特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書,對積極心理學的發展產生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來,被翻譯成30余種文字,影響了全球千萬研究者和讀者。
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作者:
Joukong
時間:
2026-5-1 18:22
心流不僅是巔峰表現的秘密,更是優化日常品質、讓生命在專注中綻放幸福的關鍵。
作者:
kimlee_789
時間:
2026-5-1 18:43
Thanks for your good book sharing!
作者:
Vaing99
時間:
2026-5-1 18:55
非常感謝樓主無私的分享
作者:
jackccweng
時間:
2026-5-1 19:38
心流,需要來訓練一下,感謝分享
作者:
wenwulu
時間:
2026-5-1 19:57
非常感謝樓主無私的分享好書
作者:
kj0902
時間:
2026-5-1 22:24
謝謝樓主分享好書
願平安喜樂
作者:
blueshen
時間:
2026-5-1 22:39
心流實踐手冊 原來心流真的可以刻意訓練嗎?
作者:
lauloud
時間:
2026-5-1 23:12
謝謝分享,感覺上應該很實用,一定要看看~
作者:
jedihkg
時間:
2026-5-2 07:07
Thanks so much for your kind sharing
作者:
zivlo2012
時間:
2026-5-2 08:45
!!感謝樓主分享有關心流好書籍!!
作者:
HHSIEH
時間:
2026-5-2 09:32
一直在追求心流狀態,多謝樓主分享了
作者:
Aura0617e
時間:
2026-5-2 11:09
感謝樓主分享實用人類潛能開發好書
透過訓練種種方式接近開悟
作者:
koala148
時間:
2026-5-2 13:02
非常感謝樓主無私的分享
作者:
jerouu
時間:
2026-5-2 13:05
感謝樓主無私的分享~
說明心流這一最佳體驗狀態:當個體在挑戰與能力相匹配的情境中,全神投入活動,會產生高度專注與內在滿足感
作者:
rollnroll
時間:
2026-5-2 16:04
趕快試試,感謝大大無私的分享,感激不盡~
作者:
andy467911
時間:
2026-5-2 19:30
感謝樓主分享有關心理情緒的好書
作者:
tony6202k
時間:
2026-5-2 20:01
謝謝樓主大大分享 好書大家讀! 期待大家都有美好的收獲!
作者:
s09sky
時間:
2026-5-2 23:08
感謝分享,找到自己的愛好,生活會變得更美好
作者:
mamapapa
時間:
2026-5-5 17:42
發現心流~謝謝樓主分享好書學習!!
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