內容簡介
一位MIT的哲學教授，在三十五歲陷入中年危機。
儘管他擁有穩定的事業與家庭，卻無法阻止內心的迷茫，時常感到焦慮與空虛。他試圖透過哲學的視角來自救，結果即成為了本書：《中年哲學》，希望也能引導在中年掙扎的我們，找到生命的平衡與意義。
《中年哲學》顧名思義，聚焦於中年這一人生特殊階段及其帶來的挑戰，並挖掘哲學思想中的可能治療方案。因此，本書不僅是對人生問題的抽象性探討，更是一部將哲學應用於生活的實踐指南。
書中每一章都針對中年生活會遇到的某個具體問題展開討論，例如在中年階段變得異常強烈的錯失感，糾結於錯過的人、錯過的事；又或是揮之不去的後悔感受，不停回想如果當年做了一個不同的決定，現在自己可能會有完全不同的命運。另外像是對於持續迫近的死亡、未來的有限性感到恐懼與不安。對此，作者都提出了哲學解方。值得一提的是，解方有時也是東西合璧複方，書中巧妙地將西方哲學與佛教的正念冥想融合，為讀者打造因應中年危機的有力工具，新穎且富洞見。
當面對身體的病痛，人們往往積極尋求專業的保健方法，但是面對生命困境，我們卻常常迷信於不太可靠的心靈偏方。本書提供了一系列正宗哲學療法，給予中年人真正有智慧的自救建議。別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！
***
關於中年危機：「我承認有中年危機其實是一種奢侈，內心不免感到一定程度的內疚與慚愧。我為什麼不能對自己擁有的一切抱持更多的感恩？但這就是我的人生。我正身處於U形曲線的低谷，需要有人幫助。說不定你也和我一樣。」
關於盡頭：「一直以來，人生看起來像是一道無窮無盡的上坡，前方唯一看得到的只有遙遠的地平線。現在，我像是突然爬到了山頂，面前出現的是一道下坡，而且一眼就能望見道路的盡頭。」
關於存在：「人生的矛盾在於，我們試圖成為某種存在，但最終只是存在著。」
關於錯失機會：「擁有選項本身是有價值的，所以你會懷念那些曾經擁有的選項：這是懷舊情感存在的原因之一。但這種價值很容易被高估。如果以為擁有選項就能彌補選擇後的結果不盡理想，這樣的想法未免太傻氣。」
關於後悔失落：「失落的感受是真實存在的，但對於這種感受應該接受，而不是試圖消除。欣然接受你的失落，將其視為享受人生中豐富的美好所需支付的合理代價。」
關於生命有限：「無論多麼痛苦，我們都可以逐步學會接受死亡。你現在也許覺得不可能，但在經歷過父母或朋友去世後，你將學會如何放手，而你我有一天也都必須對自己放手。」
關於活在當下：「活在當下並不是尋常生活的中止，而是一種沉浸於其中的方式。努力活在當下的光環裡──這可以化解你的中年危機，克服那種重複與徒勞的感覺，以及迷失方向與自我挫敗的感受。」
作者簡介
基倫．賽提亞（Kieran Setiya）
麻省理工學院（MIT）哲學系教授。研究和教授哲學已有二十多年。《中年哲學》出版後，受到《紐約客》（New Yorker）、《華爾街日報》（Wall Street Journal）、《泰晤士報文學增刊》（Times Literary Supplement）的廣泛讚譽，並被翻譯成十幾種語言。另著有《把壞日子過好：MIT教授的七堂哲學課，擺脫無能為力，找到前進的力量》（Life Is Hard: How Philosophy Can Help Us Find Our Way）。
譯者簡介
陳信宏
臺灣大學外國語文學系畢業，曾獲全國大專翻譯比賽文史組首獎、梁實秋文學獎及文建會文學翻譯獎等獎項，目前為專職譯者。近期譯作包括《殺戮的季節：一九六五至六六年印尼大屠殺史》、《拆解反動修辭的大師：赫緒曼思想傳記》、《傅柯的多重人生》、《貓哲學》、《國家如何反彈回升》、《如何在二十一世紀反對資本主義》等。
別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！
MIT哲學教授寫給中年人的認知療法，也寫給所有與不可逆的時間搏鬥的人。
一位MIT的哲學教授，在三十五歲陷入中年危機。
儘管他擁有穩定的事業與家庭，卻無法阻止內心的迷茫，時常感到焦慮與空虛。他試圖透過哲學的視角來自救，結果即成為了本書：《中年哲學》，希望也能引導在中年掙扎的我們，找到生命的平衡與意義。
《中年哲學》顧名思義，聚焦於中年這一人生特殊階段及其帶來的挑戰，並挖掘哲學思想中的可能治療方案。因此，本書不僅是對人生問題的抽象性探討，更是一部將哲學應用於生活的實踐指南。
書中每一章都針對中年生活會遇到的某個具體問題展開討論，例如在中年階段變得異常強烈的錯失感，糾結於錯過的人、錯過的事；又或是揮之不去的後悔感受，不停回想如果當年做了一個不同的決定，現在自己可能會有完全不同的命運。另外像是對於持續迫近的死亡、未來的有限性感到恐懼與不安。對此，作者都提出了哲學解方。值得一提的是，解方有時也是東西合璧複方，書中巧妙地將西方哲學與佛教的正念冥想融合，為讀者打造因應中年危機的有力工具，新穎且富洞見。
當面對身體的病痛，人們往往積極尋求專業的保健方法，但是面對生命困境，我們卻常常迷信於不太可靠的心靈偏方。本書提供了一系列正宗哲學療法，給予中年人真正有智慧的自救建議。別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！
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關於中年危機：「我承認有中年危機其實是一種奢侈，內心不免感到一定程度的內疚與慚愧。我為什麼不能對自己擁有的一切抱持更多的感恩？但這就是我的人生。我正身處於U形曲線的低谷，需要有人幫助。說不定你也和我一樣。」
關於盡頭：「一直以來，人生看起來像是一道無窮無盡的上坡，前方唯一看得到的只有遙遠的地平線。現在，我像是突然爬到了山頂，面前出現的是一道下坡，而且一眼就能望見道路的盡頭。」
關於存在：「人生的矛盾在於，我們試圖成為某種存在，但最終只是存在著。」
關於錯失機會：「擁有選項本身是有價值的，所以你會懷念那些曾經擁有的選項：這是懷舊情感存在的原因之一。但這種價值很容易被高估。如果以為擁有選項就能彌補選擇後的結果不盡理想，這樣的想法未免太傻氣。」
關於後悔失落：「失落的感受是真實存在的，但對於這種感受應該接受，而不是試圖消除。欣然接受你的失落，將其視為享受人生中豐富的美好所需支付的合理代價。」
關於生命有限：「無論多麼痛苦，我們都可以逐步學會接受死亡。你現在也許覺得不可能，但在經歷過父母或朋友去世後，你將學會如何放手，而你我有一天也都必須對自己放手。」
關於活在當下：「活在當下並不是尋常生活的中止，而是一種沉浸於其中的方式。努力活在當下的光環裡──這可以化解你的中年危機，克服那種重複與徒勞的感覺，以及迷失方向與自我挫敗的感受。」
作者簡介
基倫．賽提亞（Kieran Setiya）
麻省理工學院（MIT）哲學系教授。研究和教授哲學已有二十多年。《中年哲學》出版後，受到《紐約客》（New Yorker）、《華爾街日報》（Wall Street Journal）、《泰晤士報文學增刊》（Times Literary Supplement）的廣泛讚譽，並被翻譯成十幾種語言。另著有《把壞日子過好：MIT教授的七堂哲學課，擺脫無能為力，找到前進的力量》（Life Is Hard: How Philosophy Can Help Us Find Our Way）。
譯者簡介
陳信宏
臺灣大學外國語文學系畢業，曾獲全國大專翻譯比賽文史組首獎、梁實秋文學獎及文建會文學翻譯獎等獎項，目前為專職譯者。近期譯作包括《殺戮的季節：一九六五至六六年印尼大屠殺史》、《拆解反動修辭的大師：赫緒曼思想傳記》、《傅柯的多重人生》、《貓哲學》、《國家如何反彈回升》、《如何在二十一世紀反對資本主義》等。
作者: andy467911 時間: 2026-4-26 06:28
感謝樓主分享有關生活生涯的好書
作者: Joukong 時間: 2026-4-26 07:55
不論你我是否會有中年危機感、迷失感，大多數人總要跨過這段門檻，感謝作者身為哲學教授以自身遭遇為鏡，幫助我們度過不平凡的中年階段。
作者: jerouu 時間: 2026-4-26 08:00
以作者自身經驗結合哲學思考，討論人生目標改變、身體衰退與時間感知的變化，並嘗試提出面對中年困境的理解方式
作者: vcheng0811 時間: 2026-4-26 10:52
人過中年, 真的是要看開喔, 謝謝熱心分享
作者: twowinwin 時間: 2026-4-26 12:37
人的一生，是在為自己創造的意義生存著。
作者: kj0902 時間: 2026-4-26 15:00
願好人一生安康
感謝樓主分享好書
作者: 嵐仔王 時間: 2026-4-26 16:15
感謝樓主分享好書
人到中年很多事都要學會看開，跨過門檻
作者: jackccweng 時間: 2026-4-26 16:50
中年經驗變多了，想的多，容易進入哲學狀態
作者: mitsu 時間: 2026-4-26 22:39
本書提供了一系列正宗哲學療法，給予中年人真正有智慧的自救建議。
謝謝分享
作者: jedihkg 時間: 2026-4-27 00:31
Thanks for sharing such great book
作者: koala148 時間: 2026-4-28 14:11
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: beebeebi 時間: 2026-5-20 06:27
感恩你的分享已經收藏了這位作者的好些書籍
繼續收藏起來
作者: zivlo2012 時間: 2026-5-20 07:39
!!感謝樓主分享好書籍!!!
作者: rayson1728 時間: 2026-5-20 14:12
感謝樓主分享有關生活生涯的好書
作者: kimlee_789 時間: 2026-5-20 20:55
Thanks for your good book sharing!
作者: beebeebi 時間: 2026-5-27 20:13
| 感謝樓主分享有關生活生涯的好書 |
作者: april724 時間: 2026-5-27 20:29
關於存在：「人生的矛盾在於，我們試圖成為某種存在，但最終只是存在著。」
我好喜歡這句話
正在看翻譯的中年之路
雖然有點艱深
但這是讓自己重生之處
感謝分享
作者: achessplayer 時間: 2026-5-29 20:43
謝謝樓主分享，學習自己療癒
作者: achessplayer 時間: 2026-6-8 11:47
感謝樓主分享，非常好的書籍！
作者: umagaau 時間: 2026-6-12 17:33
寫給中年人的哲學書
很多段落讓人會心一笑
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