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時間悖論 作者:菲利普.金巴多/約翰.波伊德 (繁_EPUB)
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作者:
senye3317
時間:
2026-4-18 11:21
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時間悖論 作者:菲利普.金巴多/約翰.波伊德 (繁_EPUB)
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2026-4-18 11:19 上傳
全名:
時間悖論:你的慣性盲點,也是能改寫人生劇本的轉捩點,影響命運的時間心理學
【內容簡介】
改變命運,
從改變時間觀開始
你可曾覺察自己時間觀的盲點?
√ 一日之計在於晨,時間就是金錢。快快快!
√ 當初沒犯那個錯就好了,我後悔一輩子
√ 每晚滑手機滑到忘記睡覺……
√ 現在的生活太辛苦,超懷念往日美好時光
√ 我還年輕,沒法思考遙遠未來,只想享受當下
√ 我永遠不會忘記曾經的委屈和淚水
√ 一人一款命,打拼也沒用,不如躺平認命
以上和「時間」有關的想法,隱藏著許多盲點與難以改變的慣性,導致我們陷入人生困境。金巴多博士的時間心理學,可以破解這些慣性盲點,讓我們面對「時間」時不再緊張、空虛、懊悔,進而重新設定自己的心理時鐘、走出困境、改寫命運。
《時間悖論》的兩位作者是全球知名的社會心理學家,對時間進行了長期且客觀的研究。
他們研發的時間觀量表(ZTPI)幫助人們理解自己的時間人格類型,風行全球三十二國,至今仍歷久彌新。
金巴多博士整理出常見的六種時間觀,各自有何優缺點,並說明不同的時間觀如何影響了身心健康、財務管理、人際關係及政治理念。他也建議讀者在了解自己的時間觀屬性後,搭配對應的練習,進而懂得善用且活用各種時間觀的優勢、扭轉劣勢,調配出屬於自己的時間人格,讓「時間站在你這邊」,實現成功人生。
→→→本書針對→→→
√ 想要光明前程的學生
√ 想要擁有生活品質的商務人士
√ 想要財富與時間自由的上班族
√ 想要享受快樂退休人生的銀髮族
√ 想要突破當下困境的每一個人
好評推薦
過去將近二十年的時間,筆者經常在就業與職涯輔導的現場,和處於不同生命階段的來訪者共同探究為什麼自己的人生卡住了時,發現一個人對待時間的態度,對其人生與事業具有重大影響;最常見的當然是因為無法想像自己的未來,導致惶惶終日,不知所措,所以停滯不前;或是始終將視野望向遙不可及的遠方,卻不願老老實實關注當下,一步一腳印朝目標前進;也有人經常沉浸於昔日輝煌,無視現實世界的機緣與挑戰,更遑論邁開腳步,前瞻未來,只能原地踏步;其實,很多時候只要覺察到自己所秉持的時間觀卡住了自己,並願意適度調整,就有機會掙脫時間觀的枷鎖,重啟人生。
得知心靈工坊全新再版《時間悖論》,不僅勾起多年前閱讀這本書的回憶,也深深感謝此書對自己在專業助人技巧潛移默化的影響,這是一本心理學的經典書籍,值得收藏起來,也鄭重推薦給大家。
──呂亮震
擺渡人生設計股份有限公司共同創辦人/執行長
三十而立、四十而不惑?時間,與人們的生活息息相關,而我們對時間的意識,將會影響命運走向。
我在做職涯諮詢時,時間恰恰是影響決策最重要的因素之一,諮商師必須協助當事人具備時間意識,才能保持在職業世界的現實感,進而做出合理的職業生涯規劃。可以說,職業生涯規劃的第一步,就是掌握時間。
你知道你的時間觀是哪一種嗎?本書透過豐富的研究和案例,帶讀者了解自己的時間觀,重新設定心理時鐘,成為人生的掌舵者。
──盧美妏
人生設計心理諮商所共同創辦人/諮商心理師
【作者簡介】
菲利普.金巴多(Philip Zimbardo)
為史丹福大學心理學系退休榮譽教授,曾任教於耶魯大學、紐約大學及哥倫比亞大學。著有暢銷教科書《心理學》(Psychology and Life)、以「史丹佛監獄實驗」撼動心理學界對人性看法的《路西法效應》(The Lucifer Effect)及《害羞》(Shyness)三書,皆銷售達數百萬冊。
金巴多曾為美國心理學會主席,他也曾在美國公共電視網獲獎節目〈發現心理學〉擔任旁白,並協助製作。
約翰.波伊德(John Boyd)
在史丹福大學受教於金巴多,於1999年獲得該校心理學博士,常針對時間觀提出科學性文獻,對金巴多時間觀量表(Zimbardo Time Perspective Inventory,ZTPI)的建立貢獻良多,並率先確認「超驗未來型」時間觀。波伊德長年致力於探討思想與感情在時間過程中的互動。擔任過Google研究調查部經理,在將科學知識轉化為實務方面貢獻卓著。
時間悖論.epub
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2026-4-18 11:20 上傳
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作者:
jackccweng
時間:
2026-4-18 13:46
看過後覺得是值得推薦的一本書
作者:
tony6202k
時間:
2026-4-18 13:55
謝謝樓主大大分享 好書大家讀!
期待大家都有美好的收獲!
作者:
aGGYYpk
時間:
2026-4-18 14:19
只能說有你真好,太棒了
作者:
jerouu
時間:
2026-4-18 16:43
十分感謝樓主分享
探討人們如何對待時間,以及不同時間觀如何影響行為與人生選擇
作者:
andy467911
時間:
2026-4-19 00:02
感謝樓主分享有關時間追本溯源的好書
作者:
rollnroll
時間:
2026-4-19 04:03
真正好,超級讚!好人功德無量~~~
作者:
croy
時間:
2026-4-19 04:54
感謝樓主無私分享好書籍~
作者:
Joukong
時間:
2026-4-19 06:19
本書是一本有關時間的心理學指導書,由兩位社會心理學家針對人們對時間盲點的認知所編寫而成的書籍。
作者:
koko0703
時間:
2026-4-19 10:05
作者:
jedihkg
時間:
2026-4-19 23:10
Thanks for sharing such good book
作者:
mitsu
時間:
2026-4-21 00:30
改變命運,從改變時間觀開始
謝謝分享
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