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標題: 地中海飲食:新鮮健康的每日食譜/快速&輕鬆:30分鐘內的簡單食譜 (333MB@PDF@KF/JU/FD/DU/FP) [打印本頁]

作者: hibye3721    時間: 2026-4-12 06:50
標題: 地中海飲食:新鮮健康的每日食譜/快速&輕鬆:30分鐘內的簡單食譜 (333MB@PDF@KF/JU/FD/DU/FP)
【檔案名稱】:地中海飲食:新鮮健康的每日食譜/快速 & 輕鬆:30 分鐘內的簡單食譜
【檔案大小】:171MB+162MB
【檔案格式】:PDF
【檔案語言】:簡體中文
【檔案空間】:KF/JU/FD/DU/FP
【上傳日期】:2026/04/12
【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
【預覽圖片】:

                               
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【內容簡介】:
《地中海飲食:新鮮健康的每日食譜》
來自《澳大利亞婦女週刊》的一系列經過三重檢驗的全新地中海食譜,將陽光的味道帶進你的日常烹飪中。超過90種營養食譜,充滿來自法國、義大利、西班牙、希臘、黎巴嫩、土耳其等國家的健康和新鮮的味道。

  本書是由澳大利亞Z暢銷的付費雜誌《澳大利亞婦女週刊》(The Australian Women’s Weekly)編寫的地中海飲食食譜書。書中分5個版塊(共享菜餚、家庭餐桌、週末娛樂、沙拉和配菜、甜點)介紹了90多種新鮮和奇妙的地中海飲食菜譜,涵蓋一系列菜系、菜餚類型和飲食需求,從色彩鮮豔的西班牙小吃到希臘共享菜,讓地中海美食的味道融入你的日常烹飪中,創造健康、平衡的每日膳食。食譜的操作步驟簡潔明了、易上手,配圖精美,讓人愛不釋手。


《快速 & 輕鬆:30 分鐘內的簡單食譜》
  本書是由澳大利亞Z暢銷的付費雜誌《澳大利亞婦女週刊》(The Australian Women’s Weekly)編寫的簡單飲食食譜書。本書主要目的在於幫助讀者在30分鐘內做出簡單的食物!書中包含90多個工作日食譜、甜點和晚宴菜餚,每一頁上都有生動的照片;選用來自世界各地的美食,從地中海的通心粉和奶酪到南瓜油炸餅和花生脆奶油煎餅卷,滿足各種飲食需求;都是可以在當地超市買到的食材。食譜的操作步驟簡潔明了、易上手,配圖精美,讓人愛不釋手。  


作者簡介:
澳大利亞婦女週刊(The Australian Women’s Weekly)
  是澳大利亞Z暢銷的付費雜誌。該雜誌成立於1993年,是一份被廣泛閱讀的月刊,擁有龐大的讀者群體,尤其以其精美的、流行的食譜而聞名。

【下載載點】
地中海飲食:新鮮健康的每日食譜
https://jioupload.link/LK0G1qqjYG91

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快速 & 輕鬆:30 分鐘內的簡單食譜
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【解壓密碼】:無






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