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2026-3-8 08:38 上傳
◎書名：綠豆傳世食療秘笈：百病皆可解
◎作者：金彪
◎內容簡介：
《綠豆傳世食療秘笈：百病皆可解》是一本集中介紹了綠豆食療保健功效的圖書。本書內容豐富，詳細介紹了綠豆的營養成分和營養價值，以及綠豆在食療中的應用。
除此之外，本書還涵蓋了綠豆的抗菌抑菌、抗腫瘤、解毒、降血脂等多種作用，並探討了綠豆在預防某些癌症、增進食欲、治療燒傷、抗衰老、保護肝臟、清熱解暑、美容肌膚等方面的功效。
此外，本書還介紹了綠豆的黃金搭檔，包括與蓮藕、南瓜、百合、羊肉、金銀花等的搭配，以及各種藥膳的烹調方式和調味技巧。
同時，本書還糾正了一些有關綠豆食療的誤區和迷思，如不能將綠豆與狗肉混吃、冬天不能吃綠豆等。最後，本書給出了一些關於選用優質綠豆、綠豆的保存方法、煮綠豆湯的技巧等實用建議。無論你是想瞭解綠豆的食療保健功效，還是希望通過食療調理身體，本書都將為你提供全面的指導和參考。
◎作者簡介：
⾦彪
國際烹飪藝術⼤師，中國烹飪⼤師，國家⾼級烹飪技師，中國餐飲⽂化名師，國家⾼級公共營養師，全國餐飲業國家級評委，中國飯店業⾦牌總廚，法國藍帶美⾷協會⼤中華區榮譽主席，中國營養學會會員，吉林⼤學營養學會理事，吉林省烹飪協會副祕書⻑，吉林省名廚專業委員會副主任。
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作者: bnlin 時間: 2026-3-8 08:44
感謝樓主熱心分享電子書
作者: rollnroll 時間: 2026-3-8 08:44
感謝大大分享，先收藏起來。
作者: ericchen1010 時間: 2026-3-8 08:47
對於綠豆只知其一功能，不知其內含的眾多功能，一窺究竟
作者: chinping 時間: 2026-3-8 08:47
感謝板主的分享感謝你
作者: wanflyaa 時間: 2026-3-8 08:49
感謝阿大,提供好書~~~
作者: jedihkg 時間: 2026-3-8 08:49
Thanks for sharing such healthy book
作者: hungjui1010 時間: 2026-3-8 08:58
真不知綠豆有那麼多食用方案，能保健身體，祝福大家身體健康快樂
作者: skylight 時間: 2026-3-8 09:03
感謝樓主熱心分享電子書
作者: e9121012 時間: 2026-3-8 09:11
謝謝您，分享有趣的書 !謝謝分享！
作者: J0725 時間: 2026-3-8 09:22
養生的好書，感謝分享！
作者: maresa 時間: 2026-3-8 09:27
感謝樓主無私地分享!!!
作者: honan4108 時間: 2026-3-8 09:42
了解綠豆治百病及食療相關技巧，感謝無私分享。
作者: jackccweng 時間: 2026-3-8 09:43
綠豆是個好東西，感謝分享
作者: j8668 時間: 2026-3-8 09:49
綠豆傳世食療秘笈謝謝大大熱心分享
作者: aleec 時間: 2026-3-8 09:50
綠豆清涼解毒，夏季來吃是非常棒的，看看有其他特別，謝謝分享。
作者: sunkist0427 時間: 2026-3-8 09:53
感謝大大無私分享食療相關好書
作者: uxx05 時間: 2026-3-8 09:56
瞭解綠豆的食療保健功效，感謝分享!!!
作者: lover.chris 時間: 2026-3-8 09:57
謝謝您，分享有趣的書 !謝謝分享！
作者: roi05452 時間: 2026-3-8 10:07
感謝大大無私分享好書
作者: laozhi 時間: 2026-3-8 10:09
書名特別有趣，非常感謝分享。
作者: nicat 時間: 2026-3-8 10:10
閱讀可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣，感謝樓主的分享好書。
作者: 00058 時間: 2026-3-8 10:11
感謝樓主分享這本好書
作者: cscview 時間: 2026-3-8 10:13
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家生活中的書香與智慧。
作者: chat830512 時間: 2026-3-8 10:22
謝謝樓主分享實用書籍！
作者: shin_ken 時間: 2026-3-8 10:23
食療好書，感謝樓主分享
作者: mac031409 時間: 2026-3-8 10:39
感謝樓主的分享, 中醫的五色豆(紅 綠 黃 黑 白)應有相對的食療方法!
作者: johnfun 時間: 2026-3-8 10:41
看看綠豆有那些多食用方案可以保健身體,感謝樓主熱心分享電子書.
作者: sean_sung 時間: 2026-3-8 10:42
感謝樓主分享美食養生相關的書籍
作者: 麵包輝 時間: 2026-3-8 10:43
感謝樓主大大的無私分享好書
作者: tim912104a 時間: 2026-3-8 10:44
感謝大大分享好書!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: yyaun 時間: 2026-3-8 10:49
謝謝大大分享健康好書
作者: beker978 時間: 2026-3-8 10:55
看看如何用簡單便宜的綠豆達到身體健康
感謝大大分享
作者: c54901014 時間: 2026-3-8 11:06
感謝分享綠豆養生食譜
作者: vcheng0811 時間: 2026-3-8 11:07
夏天喝綠豆湯清熱解毒, 真的是好東西, 謝謝熱心分享
作者: wangwin 時間: 2026-3-8 11:08
綠豆傳世食療秘笈 作者：金彪
綠豆好好使用也是很好
作者: bennyben 時間: 2026-3-8 11:11
根據中醫理論，四季豆性寒。也許這本書是想利用寒性來治療某些疾病。謝謝分享。
作者: carl9313 時間: 2026-3-8 11:26
詳細介紹了綠豆的營養成分和營養價值，以及綠豆在食療中的應用。謝謝分享好書
作者: cdhong1963 時間: 2026-3-8 11:28
一本集中介紹了綠豆食療保健功效的圖書
作者: hgb999kimo 時間: 2026-3-8 11:44
綠豆清火，
可以做出更多美食，
又健康當然要收，
多謝。
作者: jmteamcool 時間: 2026-3-8 11:57
很棒的養生書籍
感恩分享好書籍
能多學習新知識
作者: lcyingying 時間: 2026-3-8 11:58
感謝分享，原來綠豆這麼有用
作者: rdvdoiv 時間: 2026-3-8 12:21
吃綠豆容易放屁就是因為他在幫助排毒
作者: asa.bmd 時間: 2026-3-8 12:22
感謝樓主用心推介綠豆好書試閱～
作者: rockman58 時間: 2026-3-8 12:25
謝謝分享 原來好東西就在手邊
作者: Apkalantw 時間: 2026-3-8 12:26
簡單的日常食物 也不簡單
作者: kidd0225 時間: 2026-3-8 12:32
感謝大大無私的分享..謝謝你辛苦的付出
好東西要與好朋友分享
作者: dlwu0823 時間: 2026-3-8 12:34
感謝分享綠豆養生食療的電子書
作者: lung8456 時間: 2026-3-8 12:39
綠豆食療的好書，謝謝分享！
作者: agoubikini 時間: 2026-3-8 13:03
來看看夏天除了綠豆湯之外 綠豆還能怎麼吃
作者: tces2005 時間: 2026-3-8 13:05
很喜歡這一類的書籍，感謝分享。
作者: addson 時間: 2026-3-8 13:09
感謝作者分享《綠豆傳世食療秘笈》，內容詳盡，食療保健知識實用！
作者: corn823 時間: 2026-3-8 13:09
感覺這本書 綠豆傳世食療秘笈 不錯看~~
感謝大大無私分享喔!!!
作者: koala149 時間: 2026-3-8 13:14
感謝樓主熱心分享電子書
作者: koala148 時間: 2026-3-8 13:14
感謝樓主熱心分享電子書
作者: iejulia 時間: 2026-3-8 13:19
謝謝樓主上傳此書與分享
作者: whoop 時間: 2026-3-8 13:21
綠豆除了做甜點也能食療，真有效用
作者: i9705 時間: 2026-3-8 13:32
感謝樓主分享綠豆食療新觀念，讓我長知識了！
作者: campermax 時間: 2026-3-8 13:48
感謝樓主熱心分享：綠豆傳世食療秘笈
作者: chirayman99 時間: 2026-3-8 13:48
一顆小小的綠豆有抗菌抑菌、抗腫瘤、解毒、降血脂等多種作用確實不簡單，感謝大大熱心分享
作者: chirayman99 時間: 2026-3-8 13:48
一顆小小的綠豆有抗菌抑菌、抗腫瘤、解毒、降血脂等多種作用確實不簡單，感謝大大熱心分享
作者: zexkin 時間: 2026-3-8 14:02
綠豆傳世食療秘笈：是一本集綠豆食療保健功效的圖書。綠豆的營養成分和營養價值盡在其中！
作者: zexkin 時間: 2026-3-8 14:02
綠豆傳世食療秘笈：是一本集綠豆食療保健功效的圖書。綠豆的營養成分和營養價值盡在其中！
作者: hflai 時間: 2026-3-8 14:12
感謝大大分享，原來綠豆還有抗菌抑菌、抗腫瘤、解毒、降血脂等這麼多種作用。
作者: alcawei 時間: 2026-3-8 14:26
感謝樓主熱心分享書籍
作者: somimi 時間: 2026-3-8 14:41
謝謝分享，透過食材特性與簡單食療方式的介紹，讓人更了解日常飲食與養生之間的關聯，也提醒自己用天然食材好好照顧身體，內容相當實用。
作者: shyguy 時間: 2026-3-8 14:42
感謝大大分享食療祕方
作者: jun032 時間: 2026-3-8 15:09
很有用的食療書籍
謝謝分享
作者: 01019173 時間: 2026-3-8 15:11
食療法做為保健工具書很棒的，感謝樓主無私的分享
作者: cins 時間: 2026-3-8 15:25
感謝樓主分享這本好書
作者: 柳楓 時間: 2026-3-8 15:30
謝謝您，分享有趣的書 !謝謝分享！
作者: yyhung 時間: 2026-3-8 15:32
感恩大大介紹分享 綠豆傳世食療秘笈
可以學習綠豆的營養成分與價值
釐清有關綠豆食療的誤區和迷思
非常棒的一本書
作者: leipman 時間: 2026-3-8 15:52
此帖一現，光芒萬丈，凡夫俗子皆被這分享的智慧閃瞎了雙眼！
作者: neodada 時間: 2026-3-8 16:11
綠豆的營養成分和營養價值，謝謝分享有趣的書
作者: 云雀123 時間: 2026-3-8 16:17
謝謝您，分享有趣的書 !謝謝分享！
作者: chris0831 時間: 2026-3-8 16:24
原來綠豆也有那麼多食療的好處!
作者: ailex 時間: 2026-3-8 16:55
感謝樓主無私分享好書
作者: Joukong 時間: 2026-3-8 16:56
綠豆為中醫醫療藥方素有聽聞，若能進一步作為食療處方強身健體，則是綠豆料理老饕們福音。
作者: nowhereman 時間: 2026-3-8 17:31
感謝熱心分享綠豆食療好書
作者: q98700 時間: 2026-3-8 18:01
在現代健康觀念逐漸提升的情況下，許多人開始關注「食療」與日常飲食的保健價值。透過天然食材進行調養，不僅是一種飲食文化，也反映出人們對預防保健與身體平衡的重視。
感謝分享這類飲食養生書籍，讓讀者能從生活中的常見食材出發，重新認識食物與健康之間的關係。
作者: pino1999 時間: 2026-3-8 18:25
實用的綠豆食療知識
感謝樓主分享好書
作者: nija001 時間: 2026-3-8 18:34
本書內容豐富，詳細介紹了綠豆的營養成分和營養價值，以及綠豆在食療中的應用。
喜歡吃綠豆(嘉義人)，很高興有本詳細介紹綠豆食療的好書
作者: zedchen 時間: 2026-3-8 18:57
感謝樓主分享
好人一世平安
作者: jerouu 時間: 2026-3-8 19:11
聚焦於綠豆食療功效的實用指南
作者: matthewi188 時間: 2026-3-8 19:34
感謝樓主熱心分享電子書
作者: coaul 時間: 2026-3-8 19:45
綠豆清熱解毒良品，夏天的好伙伴
竟然有一整本書介紹綠豆，真是太有趣了
作者: Piston25 時間: 2026-3-8 20:23
沒想到綠豆的功能這麼大，好吃又有治療的效果。謝謝分享。
作者: ALI88 時間: 2026-3-8 20:31
感恩分享金鈺良冊~書友略讀饒得薄智、勇猛持久！
作者: BAT1 時間: 2026-3-8 20:43
綠豆可以解百毒 真的要來研究研究
作者: rango11 時間: 2026-3-8 20:50
感謝樓主熱心分享好書籍...
作者: IroncladSoul 時間: 2026-3-8 20:55
面對都市常見的皮膚敏感問題，從內在環境清理著手，比外噴藥劑更顯務實。感謝分享。
感恩分享
作者: calot123 時間: 2026-3-8 21:11
感謝樓主熱心分享電子書
作者: twqoo 時間: 2026-3-8 21:16
感謝板主的分享感謝你
作者: egret12 時間: 2026-3-8 21:48
食療治百病, 來看看《綠豆傳世食療秘笈：百病皆可解》
謝謝版大分享
作者: komid 時間: 2026-3-8 22:16
沒想到日常生活中最常見的綠豆，背後竟然蘊含著這麼深厚的食療學問！這份秘笈非常接地氣，剛好可以把這些知識學起來，在日常飲食中幫自己和家裡的長輩溫和調理身體。謝謝分享這份充滿生活智慧的好書
作者: jimmy22221213 時間: 2026-3-8 22:29
感謝版主分享健康飲食好書
作者: dindin0414 時間: 2026-3-8 22:34
綠豆不就是綠豆湯的主要原料，很好吃，可以飽，想不到還有食療的功效，謝謝分享！
作者: corn8corncorn 時間: 2026-3-8 22:37
非常期待這本書 綠豆傳世食療秘笈
謝謝大大分享!!!
作者: roy327 時間: 2026-3-8 23:02
都不知道綠豆也出了一本書.
對綠豆是很愛的食物之一.
謝謝樓主的分享.
作者: waiwai138 時間: 2026-3-8 23:31
感謝大大分享好書～～～
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