靚湯全攻略 - 夏金龍.jpg (206.13 KB, 下載次數: 0)
2026-2-22 09:24 上傳
◎書名：靚湯全攻略：從蔬菜菌菇到肉蛋水產全掌握
◎作者：夏金龍
◎內容簡介：
《靚湯全攻略：從蔬菜菌菇到肉蛋水產全掌握》是一本介紹如何利用各種食材製作美味湯品的書籍。書中共分為四章，分別介紹了蔬菜食用菌、畜肉、禽蛋豆製品以及水產品等不同類型的食材，讓人們在製作湯品時能夠有更多的選擇和靈感。
第一章介紹了蔬菜食用菌的製作方法，從常見的西蘭花、菜花、胡蘿蔔等蔬菜，到木耳、香菇等食用菌，讓讀者在製作湯品時擁有更多的元素可以運用。第二章則關注於畜肉食材的選擇和使用，介紹了牛肉、豬肉等食材的多種製作方式，讓湯品具有更多層次和風味。第三章介紹了禽蛋豆製品的製作技巧，包括雞肉、雞蛋、豆腐等食材，讓湯品能夠更加豐富和營養。第四章則關注於水產品的使用，包括多種海產食材以及河魚湖魚等淡水魚類，讓湯品在口感和營養價值上都更具特色。
本書作者嚴謹的態度和經驗豐富的烹飪技巧，使得每一道湯品都能夠呈現出最佳的狀態和風味。本書以圖文並茂的形式呈現各種湯品的製作過程、會做出哪些效果，並附有詳細的原料搭配和食譜步驟。這本書不僅是烹飪愛好者的必備手冊，也是一份關於美食的精彩探索和享受。
此外，本書還提供了豐富的湯底製作技巧和調味方法，不同的湯底會為湯品賦予不同的口感和風味，而精心調配的調味可以進一步提升湯品的鮮美程度。在每個章節中都有精選的湯品推薦，讓讀者可以逐步地掌握不同食材的使用方法和烹調技巧，從而創造出驚喜人心的美食佳餚。
總之，《靚湯全攻略：從蔬菜菌菇到肉蛋水產全掌握》是一本兼具實用價值和趣味性的美食指南書籍，為讀者帶來了新鮮的食材搭配和湯底製作技巧，以及豐富多彩的湯品口味和風味。如果您是一位美食愛好者，或者想要學習更多的烹飪技巧，那麼這本書將是你不可缺少的寶典。
除了提供豐富的烹調技巧和食材搭配，本書還著重於介紹健康飲食和營養知識。例如，在選擇肉類食材時，作者提醒讀者要注意條件合理，並且使用低脂肪、低鈉、低糖的食材製作湯品。此外，書中還介紹了各種素食、低卡路里甚至是特殊營養需求的湯品，這對於關注健康飲食的讀者尤為有用。
除此之外，本書還關注了環境保護和可持續發展問題。在介紹不同的食材時，書中給出了相應的環境保護建議，譬如食材的選擇和存在的問題，以及如何在生産與消費中做到可持續發展。這個思路增加了書籍的思考深度和廣度，讓讀者在學習烹飪技巧的同時，也能夠關注到更大範圍的社會議題。
總的來說，《靚湯全攻略：從蔬菜菌菇到肉蛋水產全掌握》是一本充滿創意和知識的烹飪書籍，它不僅能夠幫助讀者掌握多種湯品的製作技巧，還能夠提高其對健康、營養、環境保護等問題的認識。這是一本值得收藏和研究的美食指南，相信讀者在翻閱後一定會有更多的收獲和啟發。
◎作者簡介：
夏金龍
編有《靚湯全攻略：從蔬菜菌菇到肉蛋水產全掌握》、《家常菜如此簡單：從醃拌到燒燴，全方位教你烹調》。
下載
EPUB
靚湯全攻略.epub
(1.19 MB, 下載次數: 382, 售價: 1 個碎鑽)2026-2-22 09:24 上傳
點擊文件名下載附件
靚湯全攻略.pdf
(2.33 MB, 下載次數: 565, 售價: 1 個碎鑽)
2026-2-22 09:24 上傳
點擊文件名下載附件
【免責聲明】
本人呼籲會員們不要將本站資源用於盈利和/或非法目的
本人亦不承擔會員將本站資源用於盈利和/或非法目的之任何後果和/或法律責任
本圖像文件皆從網上蒐集轉載/不承擔任何技術及版權問題
下載鏈接僅供寬帶測試研究用途/請下載後在24小時內刪除/請勿用於商業目的
作者: wisecjm 時間: 2026-2-21 09:21
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: x3552 時間: 2026-2-21 09:30
謝謝分享這部醫學保健好書,要來好好學習如何呼吸了.
作者: blueshen 時間: 2026-2-21 09:31
如果呼吸可以解決一部分的問題 那再好不過了
作者: pistfa 時間: 2026-2-21 09:36
感謝樓主分享好書增廣見聞
作者: aleec 時間: 2026-2-21 09:39
值得看看，好像呼吸就能解決問題，真神奇，謝謝分享。
作者: Clayeh 時間: 2026-2-21 09:40
這就是鬼滅裡面提到的各種呼吸嗎？!意義上與概念上，具有某程度的相同，感謝您的無私分享，讓大家專注呼吸，社會更為和諧健康。
作者: e9121012 時間: 2026-2-21 09:47
謝謝您，非常實用 !謝謝分享！
作者: shin_ken 時間: 2026-2-21 09:58
實用好書，感謝樓主分享
作者: lover.chris 時間: 2026-2-21 10:01
謝謝您，非常實用 !謝謝分享！
作者: cdhong1963 時間: 2026-2-21 10:06
簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法
作者: 柳楓 時間: 2026-2-21 10:10
謝謝您，非常實用 !謝謝分享！
作者: renhung 時間: 2026-2-21 10:23
讓人回到最原始的狀態
學習用在簡單的方法
從心對待自己的身體
好好的照顧自己
作者: 01019173 時間: 2026-2-21 10:27
很實用的一本調節呼吸好書，感謝樓主無私的分享
作者: alphalu99 時間: 2026-2-21 10:41
感謝樓主分享這本健康呼吸的好書 !!!
作者: 00058 時間: 2026-2-21 11:01
感謝樓主分享好書增廣見聞
作者: iwj68 時間: 2026-2-21 11:10
謝謝分享好書，來學習不同的觀念及新知
作者: maresa 時間: 2026-2-21 11:18
感謝樓主無私地分享!!!
作者: rickni 時間: 2026-2-21 11:33
還有這麼厲害的呼吸方法~研究看看
謝謝分享
作者: wangwin 時間: 2026-2-21 11:37
90%的不舒服，呼吸就能解决 作者：奧仲哲弥
和中國人的養生之道不謀而合
作者: cins 時間: 2026-2-21 11:37
感謝版主分享這麼棒的好書
作者: twhuang 時間: 2026-2-21 11:41
謝謝分享 90%的不舒服，呼吸就能解决
作者: wasamaolee 時間: 2026-2-21 11:41
感謝樓主無私分享實用健康好書～～
作者: neil0404 時間: 2026-2-21 11:44
謝謝樓主分享，90%的不舒服，呼吸就能解决保健好書。
作者: shyguy 時間: 2026-2-21 11:48
感謝大大分享保健書籍
作者: alcawei 時間: 2026-2-21 11:58
感謝樓主熱心分享書籍
作者: mesimman 時間: 2026-2-21 11:59
學會正確呼吸真的超重要
練好橫膈膜呼吸就不累
謝謝 apktwkc 分享
作者: waiwai138 時間: 2026-2-21 11:59
感謝大大分享好書～～～～
作者: tep 時間: 2026-2-21 11:59
謝謝分享
90%的不舒服，呼吸就能解决 作者：奧仲哲弥
作者: orangek7 時間: 2026-2-21 12:01
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: sam0524 時間: 2026-2-21 12:10
謝謝樓主的分享 好好調整呼吸 改善身體
作者: tim912104a 時間: 2026-2-21 12:42
感謝大大分享好書!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: chc08251113chc 時間: 2026-2-21 12:45
感謝分享實用的好書籍
作者: i9705 時間: 2026-2-21 13:00
感謝樓主分享健康管理新觀念，下載來好好研究！
作者: 5g80 時間: 2026-2-21 13:01
感謝樓主無私的分享好書
作者: ailex 時間: 2026-2-21 13:03
感謝樓主無私分享好書
作者: jjy 時間: 2026-2-21 13:44
感謝大大不吝分享好書
作者: hgb999kimo 時間: 2026-2-21 13:47
人體的自癒力，
是最好的基本功，
收下健康，
多謝。
作者: whoop 時間: 2026-2-21 13:52
講到呼吸只會想到鬼滅之刃的各種呼吸法，看來太入迷了
作者: nicat 時間: 2026-2-21 13:54
閱讀可以增長閱聽智慧豐饒生活樂趣，感謝樓主的分享好書。
作者: cscview 時間: 2026-2-21 13:54
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家生活中的書香與智慧。
作者: sean_sung 時間: 2026-2-21 13:55
感謝樓主分享醫療保健相關的書籍
作者: leipman 時間: 2026-2-21 14:05
分享之情，若微風拂柳，不著痕跡，卻動人心弦。
作者: chinping 時間: 2026-2-21 14:06
感謝大大無私分享好書
作者: jslee9527 時間: 2026-2-21 14:10
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: kennygbc 時間: 2026-2-21 14:11
感謝分享醫學保健書籍閱讀
作者: wayne555cao 時間: 2026-2-21 14:23
非常感謝樓主的分享！！！
作者: rixq 時間: 2026-2-21 14:36
好呼吸能促進健康，太值得學習了！
作者: ALI88 時間: 2026-2-21 14:38
感恩分享上上好書~書友小讀皆得智慧暴漲子秀孫賢！
作者: chris0831 時間: 2026-2-21 15:03
謝謝分享保健身體的書籍。
作者: iejulia 時間: 2026-2-21 15:09
謝謝樓主上傳此書與分享
作者: clover7475 時間: 2026-2-21 15:10
正在學習這一點 讓自己情緒不要有過大的波動 感謝分享
作者: komid 時間: 2026-2-21 15:11
呼吸能拯救健康! 不知書中介紹什麼好的呼吸方法
作者: DENNIS1982 時間: 2026-2-21 15:57
最近睡眠不好，來學學"橫膈膜呼吸法"試試看，謝謝大大無私分享。
作者: yyhung 時間: 2026-2-21 16:01
感恩大大熱心分享 90%的不舒服，呼吸就能解决
原來呼吸對於人的健康來說
是那麼的重要
趕緊來學習一下正確的呼吸方法
作者: alexchow 時間: 2026-2-21 16:05
謝謝分享!這對長期伏案久坐的我十分有用呀!
作者: oldjm 時間: 2026-2-21 16:23
感謝樓主無私的分享感謝樓主無私的分享感謝樓主無私的分享
作者: skylight 時間: 2026-2-21 16:28
感謝樓主分享好書增廣見聞
作者: jimmy22221213 時間: 2026-2-21 16:47
感謝分享健康養身好書
作者: xxtonyxx 時間: 2026-2-21 16:48
感謝樓主無私分享好看書籍
作者: shinyu820 時間: 2026-2-21 16:57
謝謝您，非常實用 !謝謝分享！
作者: NYC883 時間: 2026-2-21 17:09
謝謝分享實用好書籍！可以養生健體，功德無量！！
作者: wang80 時間: 2026-2-21 17:22
感謝樓主大大無私分享好書 ，90%的不舒服，呼吸就能解决
作者: IroncladSoul 時間: 2026-2-21 17:27
呼吸練習的描述很簡單，像隨手就能做的小動作。
感恩分享
作者: lcc2500 時間: 2026-2-21 17:29
呼吸容易被人家忽略它的重要性。看看這本書有他的獨特見解。
作者: bentech 時間: 2026-2-21 17:30
好像類似與作者的說法大同小異，youtube也有，
非常感謝，研讀了。
作者: solomonmis 時間: 2026-2-21 17:35
有你真好，謝謝你每天分享有用的書籍，讓我漲智慧，下載收藏起來，慢慢來研究研究，感恩。
作者: somimi 時間: 2026-2-21 17:45
謝謝你的分享，從呼吸出發談身體調整與保養，讓我意識到基礎卻常被忽略的重要性，也更願意在日常中練習與改善，收穫很多實用觀念。
作者: drjoneshk 時間: 2026-2-21 17:46
感謝你無私的分享好書，很好的讀本啊！
作者: zengdow 時間: 2026-2-21 17:46
看了以下選項，每個我都有，慘了~~~~趕快來拜讀聖書。
□爬坡或是過馬路時，只是稍微走快點就上氣不接下氣。
□爬樓梯很痛苦，利用手扶梯或電梯的次數比以前還多。
□可以聽見自己的呼吸聲。
□在感覺壓力或不安的場面中，不僅心跳加速還會感到呼吸困難。
□會不自覺用嘴巴呼吸，或者是張開嘴巴睡覺（包含似乎有這狀況在內）。
只要你勾選了其中一項，那就是「呼吸機能衰退」的徵兆。
作者: 49162389 時間: 2026-2-21 17:47
謝謝樓主上傳此書與分享
作者: canter 時間: 2026-2-21 18:04
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: Apkalantw 時間: 2026-2-21 18:06
有簡單實用的方法 就學
作者: ckuohsin 時間: 2026-2-21 18:08
好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!
作者: rockman58 時間: 2026-2-21 18:09
太感謝了了 如此好用的技能
作者: g4g4 時間: 2026-2-21 18:24
原來錯誤的呼吸方法會造成身體某些部位產生疾病，必須深入了解改善方法，感謝
作者: iven5 時間: 2026-2-21 18:32
謝謝大大分享自我健康調整書籍
作者: trf886 時間: 2026-2-21 18:41
謝謝大大的分享～希望能隨時注意自己的呼吸來改善身體的狀態．
作者: senye3317 時間: 2026-2-21 18:43
因為每天都在呼吸所以更容易忽視(畢竟無法呼吸就是死人了xd
沒想到呼吸還有這麼多學問
感謝樓主分享實用好書~
作者: rascalai 時間: 2026-2-21 18:55
邯鄲學步
糟糕，我不會呼吸了
作者: janchyi 時間: 2026-2-21 19:02
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍
作者: xcgt2003 時間: 2026-2-21 19:06
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: gold9old 時間: 2026-2-21 19:12
謝熱心分享好書增廣見聞
作者: freeai 時間: 2026-2-21 19:28
只要你勾選了其中一項，那就是「呼吸機能衰退」的徵兆。趕緊下載看看如何改善。謝謝分享救命健康好書！
□爬坡或是過馬路時，只是稍微走快點就上氣不接下氣。
□爬樓梯很痛苦，利用手扶梯或電梯的次數比以前還多。
□可以聽見自己的呼吸聲。
□在感覺壓力或不安的場面中，不僅心跳加速還會感到呼吸困難。
□會不自覺用嘴巴呼吸，或者是張開嘴巴睡覺（包含似乎有這狀況在內）。
作者: pino1999 時間: 2026-2-21 20:31
呼吸是人類的本能
感謝樓主分享好書
作者: kai0815 時間: 2026-2-21 20:32
強調正確的呼吸法是影響健康最重要的關鍵。謝謝分享試閱。
作者: jason_vip1 時間: 2026-2-21 20:42
Thanks for you share the good book.
作者: bibbo 時間: 2026-2-21 20:48
感恩你的分享
真的，可以好好呼吸，就可以解絕大部分的不舒服
作者: roi05452 時間: 2026-2-21 20:58
感謝大大無私分享健康好書
作者: qaz55321 時間: 2026-2-21 21:01
感謝版主過年期間分享好書,謝謝!
作者: ichung0411 時間: 2026-2-21 21:05
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: brucecad 時間: 2026-2-21 21:06
特別是現代人有各種不同的壓力
生活不規律
自律神經失調
這是現代人的病
期待能有用
非常感激
這是棒的
作者: carl9313 時間: 2026-2-21 21:13
教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法，謝謝分享好書
作者: mvdis 時間: 2026-2-21 21:14
情緒管理的好書，謝謝大大的分享！！
作者: matthewi188 時間: 2026-2-21 21:17
感謝樓主無私的分享好書！
作者: chuantai 時間: 2026-2-21 21:21
實用的書藉，謝謝分享。
作者: kj0902 時間: 2026-2-21 22:06
感謝樓主大大無私分享好書
作者: andy467911 時間: 2026-2-21 22:08
感謝樓主分享有關呼吸V.S睡眠的好書
作者: roy327 時間: 2026-2-21 22:24
這樣的想法也很特別真的可以參考看看.
謝謝樓主的分享.
作者: asa.bmd 時間: 2026-2-21 22:35
感謝樓主用心推介實用好書試閱～
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |