不内耗就不生病 - 葉舟.jpg (209.68 KB, 下載次數: 1)
2026-2-7 11:41 上傳
◎書名：不内耗就不生病
◎作者：葉舟
◎內容簡介：
80%的疾病皆因情緒而起，90%的失敗是不知如何處理情緒。本書是一本透過思考解脫幫你擺脫疾病困苦的書。
情緒失衡，造成了人最普遍的慢性病。治病先治人，治人先治心。情緒會害人、情緒也會救人。你內心的巨大能量，本書都可以透過正面疏導幫你激發。讓大腦將成為替自己治病的強大工具，情緒一好百病消。
◎作者簡介：
葉舟（本名葉洲）
是中國當代著名詩人、小說家，甘肅省作家協會主席，以其深具地域特色（尤其是敦煌、西北風情）的文學創作聞名，作品包括《敦煌本紀》、《涼州十八拍》等，曾獲魯迅文學獎等殊榮，並有多部作品被翻譯成多種外文。此外，在不同領域也有同名人士，如《我們這十年》劇中虛構的創業角色，以及教育界、學術界等。
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作者: lover.chris 時間: 2026-2-7 11:53
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: senye3317 時間: 2026-2-7 12:17
不內耗心情就愉快~
感謝樓主熱心分享好書~
作者: beautedekose 時間: 2026-2-7 12:18
在心理病流行的這個時代
實在需要多讀這類書自救
謝謝樓主分享
作者: 麵包輝 時間: 2026-2-7 12:28
感謝樓主大大分享好書，內耗真的是很大的問題啊
作者: chc08251113chc 時間: 2026-2-7 12:30
感謝分享情緒處理的書籍
作者: hj_18 時間: 2026-2-7 13:08
感谢分享不内耗就不生病
作者: alcawei 時間: 2026-2-7 13:13
感謝樓主熱心分享書籍
作者: cins 時間: 2026-2-7 13:23
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: maresa 時間: 2026-2-7 13:28
感謝樓主分享好書一本!!!
作者: jerouu 時間: 2026-2-7 13:30
謝謝樓主無私分享
內容不偏激，也不流於空談，而是引導讀者建立更溫和的生活態度
作者: sean_sung 時間: 2026-2-7 13:33
感謝樓主分享醫學健康相關的書籍
作者: berger_asia 時間: 2026-2-7 13:34
感謝版大分享學習心靈成長實用好書。
作者: alicemomo 時間: 2026-2-7 13:49
心理健康真的很重要!
來讀讀這本書吧!
作者: g4g4 時間: 2026-2-7 13:51
放寬心情輕鬆生活不內耗，才能長命百歲，感謝
作者: whoop 時間: 2026-2-7 13:57
現代人求自己過得開心就好，太在意外在想法只會讓自己難過
作者: newguyking 時間: 2026-2-7 13:58
感謝樓主分享好書一本!!!
作者: chishun 時間: 2026-2-7 13:59
不內耗心情就愉快~
感謝樓主熱心分享好書~
作者: minyoung 時間: 2026-2-7 14:01
情緒真的是一門學問，如何去控制並衍生成正能量也算是重要的課題
作者: kennygbc 時間: 2026-2-7 14:01
謝謝版主分享書籍供大家閱讀。
作者: 01019173 時間: 2026-2-7 14:18
做為養生的參考書籍，感謝樓主無私的分享
作者: asa.bmd 時間: 2026-2-7 14:38
感謝樓主用心推介情緒處理好書試閱～
作者: wayne555cao 時間: 2026-2-7 14:41
非常感謝樓主的分享！！！
作者: wayne555cao 時間: 2026-2-7 14:42
非常感謝樓主的分享！！！
作者: jackccweng 時間: 2026-2-7 14:42
很有道理，不內耗，趕快來了解，感謝分享
作者: leipman 時間: 2026-2-7 14:49
分享之舉，恰似花開並蒂，芬芳共賞。
作者: aGGYYpk 時間: 2026-2-7 14:50
不會生病是現代人的追求，感謝分享
作者: James1965 時間: 2026-2-7 15:01
感謝版大分享實用職場實用好書，下載收藏。
作者: iejulia 時間: 2026-2-7 15:02
謝謝熱心上傳此書與分享
作者: carl9313 時間: 2026-2-7 15:06
80%的疾病皆因情緒而起，90%的失敗是不知如何處理情緒，謝謝大大分享
作者: x3552 時間: 2026-2-7 15:12
謝謝分享情緒控制的專業好作品.
作者: cdhong1963 時間: 2026-2-7 15:14
情緒失衡，造成了人最普遍的慢性病。治病先治人，治人先治心
作者: sunkist0427 時間: 2026-2-7 15:37
謝謝大大無私分享好書
作者: yyhung 時間: 2026-2-7 15:47
感恩大大不吝分享 不内耗就不生病
感覺上就很適合我
需要好好來學習一下如何建立正向思維
不要再內耗下去了
作者: peenchun 時間: 2026-2-7 15:57
學習如何透過思考來擺脫疾病困苦，感謝您的分享
作者: BAT1 時間: 2026-2-7 16:01
內耗是人生必學功課之一 研習之
作者: jun032 時間: 2026-2-7 16:06
心理平靜不內耗，就能健康
謝謝分享好書
作者: aleec 時間: 2026-2-7 16:12
內耗最好不要是家裡，尤其是一些小事引起的內耗，謝謝分享書籍。
作者: zedchen 時間: 2026-2-7 16:20
感謝樓主分享
好人一世平安
作者: gold9old 時間: 2026-2-7 16:27
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享
作者: hgb999kimo 時間: 2026-2-7 16:29
心理決定生理，
先放寬心，
一切都是最好的安排，
多謝。
作者: komid 時間: 2026-2-7 16:43
內耗是很浪費能量的一件事，但只要是人就難免想東想西
作者: rango11 時間: 2026-2-7 16:50
感謝樓主無私分享好書籍...
作者: xcgt2003 時間: 2026-2-7 17:00
感謝分享，內耗真的是最不必要的情緒
作者: tep 時間: 2026-2-7 17:02
謝謝分享
不内耗就不生病 作者：葉舟
作者: shyguy 時間: 2026-2-7 17:13
感謝大大提供保健書籍
作者: danny501 時間: 2026-2-7 17:16
現代很多文病都跟心理有關
謝謝樓主的分享
作者: otter168 時間: 2026-2-7 17:19
來看看如何心平氣和不內耗，感謝分享
作者: nicat 時間: 2026-2-7 17:27
感謝樓主的分享好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: dlwu0823 時間: 2026-2-7 17:51
保持心情愉快很重要，謝謝分享
作者: jimmy22221213 時間: 2026-2-7 17:54
感謝版主分享修生養性的好書
作者: bibbo 時間: 2026-2-7 18:04
感恩你的分享
是的，別內耗。要放下外境的紛雜。
你沒欠他人，內耗只是傷了自己。
作者: todo1026 時間: 2026-2-7 18:13
感謝樓主分享好書籍！
作者: J0725 時間: 2026-2-7 18:16
實用的書籍，感謝分享！
作者: ALI88 時間: 2026-2-7 18:22
謝恩分享曠世鉅冊~飽助書友六畜興旺、富貴雙全!
作者: ailex 時間: 2026-2-7 18:25
感謝樓主無私分享好書
作者: 21288 時間: 2026-2-7 18:25
感謝樓主無私的分享
感謝樓主無私的分享
感謝樓主無私的分享
作者: Chung12321 時間: 2026-2-7 18:26
感謝樓主分享好書籍。
作者: wang80 時間: 2026-2-7 18:26
感謝樓主大大分享好書，不内耗就不生病
作者: wisecjm 時間: 2026-2-7 18:27
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: neodada 時間: 2026-2-7 18:28
感謝樓主分享擺脫疾病困苦的書
作者: wangwin 時間: 2026-2-7 18:39
不内耗就不生病 作者：葉舟
讓大家更注重養生呢
作者: takumiwu 時間: 2026-2-7 18:47
心理有時會比生理狀況更影響健康
感謝大大分享精選好書
作者: i9705 時間: 2026-2-7 19:23
感謝樓主分享健康新觀念，讓我長知識了！
作者: alex1314520 時間: 2026-2-7 19:43
超實用欸，謝謝大推，太棒了啦
作者: neil0404 時間: 2026-2-7 20:40
感謝樓主分享，不内耗就不生病優質好書。
作者: neil0404 時間: 2026-2-7 20:40
感謝樓主分享，不内耗就不生病優質好書。
作者: bnlin 時間: 2026-2-7 20:45
感謝樓主熱心分享電子書
作者: alphalu99 時間: 2026-2-7 21:06
感謝樓主分享這本思維療愈的好書 !!!
作者: robinkwong219 時間: 2026-2-7 21:10
這應該就是所謂的"先安內，再攘外"
謝謝樓主大大分享健康書籍
作者: chris0831 時間: 2026-2-7 21:18
心理確實是會影響健康的，良好的情緒才能有健康的身體。
作者: skylight 時間: 2026-2-7 21:28
感謝樓主無私的分享好書！！！
作者: qaz55321 時間: 2026-2-7 21:37
感謝熱心分享好書籍，增長見識 謝謝您 !
作者: lcc2500 時間: 2026-2-7 21:37
養生很重要，但是要入門的參考資料。這本書可以參考看看。
作者: lcc2500 時間: 2026-2-7 21:38
養生很重要，但是要入門的參考資料。這本書可以參考看看。
作者: uxx05 時間: 2026-2-7 21:39
情緒一好百病消，感謝分享~~~
作者: calot123 時間: 2026-2-7 21:56
感謝版主熱心分享~~~~~~~~~~~~~~
作者: s8643210 時間: 2026-2-7 22:18
感謝樓主分享,下載+閱讀
作者: netmos 時間: 2026-2-7 22:30
不内耗就不生病
增長見識 謝謝您
作者: nija001 時間: 2026-2-7 22:35
80% 的疾病皆因情緒而起，90% 的失敗是不知如何處理情緒。
本書是一本透過思考解脫幫你擺脫疾病困苦的書。
內心的內耗有機會引來疾病
作者: hungjui1010 時間: 2026-2-7 22:40
讓自己更輕鬆更耐斯，不需承受過多負面，人生更加順遂
作者: gauzain 時間: 2026-2-7 22:43
THANKS................................................
作者: ericchen1010 時間: 2026-2-7 23:07
求人不如求自己，減少內耗，身體更加健康
作者: p_q 時間: 2026-2-7 23:27
感謝分享情緒處理的書籍
不内耗就不生病
作者: dindin0414 時間: 2026-2-7 23:30
不內耗可以多省很多心，只要好好做好自己的事，專心致力於自己的事，謝謝分享！
作者: 只想看 時間: 2026-2-7 23:37
相當實用的書呀「先安內，再攘外」
太好了，謝謝樓主分享！
作者: rollnroll 時間: 2026-2-7 23:59
感恩分享好東西！極致心靈享受～
作者: planeter000 時間: 2026-2-8 00:03
謝謝樓主分享學習好書
作者: corn8corncorn 時間: 2026-2-8 00:04
期待這本書 不内耗就不生病
感謝大大分享~
作者: nowhereman 時間: 2026-2-8 00:05
感謝熱心分享情緒管理好書
作者: llittleglin 時間: 2026-2-8 00:08
謝謝分享這類觀念說明的書籍
作者: dream999 時間: 2026-2-8 00:21
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！
作者: ckuohsin 時間: 2026-2-8 02:13
好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!
作者: twowinwin 時間: 2026-2-8 02:33
不內耗就能省去很多煩惱跟時間，不只不生病，還非常節能。
作者: twhuang 時間: 2026-2-8 06:38
謝謝分享 不内耗就不生病 很好的書籍
作者: Joukong 時間: 2026-2-8 06:48
與其說本書是一本心情治療書，不如說它是一本心理分析書。
作者: 柳楓 時間: 2026-2-8 06:54
感謝樓主分享好書一本!!!
作者: nikademuschen 時間: 2026-2-8 07:01
幹的好啊
太認真，死得很慘啊
作者: wengbook46 時間: 2026-2-8 07:34
感謝您 大大
除了分享 還奬勵回覆
謝謝您的佛心
作者: chuantai 時間: 2026-2-8 07:37
實用的工具書，謝謝分享。
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