每日習慣追蹤器 Habitify v32.1.0 專業解鎖版 - Android 台灣中文網

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2026-1-24 11:29 上傳

【語　　言】：繁體中文
【軟體名稱】：每日習慣追蹤器 Habitify
【版本資訊】：v32.1.0
【軟體大小】：149MB
【更新日期】：2026/01/24
【使用權限】：解鎖版
【系統支持】：支持 Android 5.0 以上版本
【軟體介紹】：

iOS 平台上領先的習慣追蹤應用程式現已在 Android 上推出！ Habitify 是一款追蹤您的日常習慣的應用程序，可幫助您養成良好的習慣。讓本應用程式成為您打造健康、智慧生活方式的有效助手！

Habitify 簡介
Habitify 是一款習慣追蹤應用程序，旨在幫助您追蹤、培養和維持日常生活中的積極習慣。所有與健康、生活、學習、工作相關的領域都會被Habitify追蹤和記錄，你可以根據應用程式記錄的內容來養成良好的習慣。

追蹤日常習慣的詳細資訊
在日常生活中，你會有很多習慣，有好的，有壞的，有時你甚至沒有意識到。它們已經成為一種難以戒除的習慣，但也許只有當有人提醒你時，你才會發現這是你的習慣。因此，如果你想養成一個好習慣並消除一個壞習慣，你需要注意它們，以始終提醒自己更加努力。

Habitify 將協助您詳細記錄每次執行特定習慣的時間。您可以描述您的感受、狀態以及與該活動相關的任何註釋。這不僅可以幫助您更好地了解自己的習慣，還可以為您的日常行為創建清晰而有趣的歷史記錄。這些將成為幫助您按照自己想要的方向改變自己的第一個基礎。

提醒你養成習慣
養成良好習慣最困難的是，有時你會忘記它們，因為你的大腦沒有記住這一點。除了那些可以自願做到的人之外，他們不會說出來，但是我們大多數人都需要有人在我們身邊提醒我們盡快養成新習慣，在這種情況下，Habitify 就會充當你的提醒者。您可以設定通知，以便應用程式每天提醒您養成該習慣。此設定包括具體的通知時間以及您在一天中執行該習慣的次數。

例如，您想養成每天喝水 6 次的習慣，並設定 Habitify 每 3 小時通知您一次的提醒。剛好3小時，Habitify會持續發送通知，直到你確認已經喝水。有了這個功能，如果您不想被不斷跟踪，就必須養成習慣。

標記已完成和未完成的目標
人們通常需要大約3週的時間來養成某種習慣，並經過3週的Habitify提醒。如果你發現你能記得並且反射性地去做，那麼你就成功了，否則就算未完成。為了最好地了解習慣養成過程是否完成或失敗，您可以在習慣養成截止日期完成時進行標記。對於未能實現的目標，要堅持不懈，認真走一條新路，才能在生活中養成良好的習慣。

獎勵積分制度
Habitify 使用獎勵和積分系統來激勵您隨著時間的推移養成習慣。每次您完成一個習慣或實現一個目標，您都會獲得積分並有機會贏得獎牌或特別優惠等小獎品。這些獎勵雖然不多，卻能發揮巨大的作用，激勵你努力為自己創造更多好習慣，幫助你的生活變得更好。

與其他追蹤應用程式集成
為了最細緻地追蹤習慣，Habitify 與其他活動應用程式相鏈接，以便您可以獲得有關習慣養成的詳細評估。有許多領先的應用程式可以追蹤日常活動，例如 Google Fit、Strava、Health…您的所有活動，包括鍛鍊、學習、工作、閱讀，都將以最具體的方式記錄下來。

【軟體截圖】

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