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2026-1-18 08:23 上傳
◎書名：常用食物瘦身熱量隨身查
◎作者：家庭生活快易通
◎內容簡介：
《常用食物瘦身熱量隨身查》是《家庭生活快易通》編委會編著的一本食譜書，主要收錄上百種食物的熱量資訊，包含米飯、麵食等，提供熱量圖解、健康飲食金字塔、男女每日平均熱量等內容，是適合想減肥的讀者參考的熱量查詢工具書，由上海科學普及出版社出版。
◎作者簡介：
家庭生活快易通
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常用食物瘦身熱量隨身查.epub
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作者: tim912104a 時間: 2026-1-18 08:36
感謝大大分享好書!!!!!!!!!!!!!!
作者: ckuohsin 時間: 2026-1-18 08:38
好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!
作者: shyguy 時間: 2026-1-18 08:46
感謝大大分享瘦身秘技
作者: hj_18 時間: 2026-1-18 09:04
我要多看这方面的好书，谢谢分享。
作者: 00058 時間: 2026-1-18 09:14
感謝大大分享瘦身秘技
作者: e9121012 時間: 2026-1-18 09:31
謝謝您，非常實用 !謝謝分享！
作者: kai0815 時間: 2026-1-18 09:31
收錄上百種食物的熱量資訊，提供熱量圖解、健康飲食金字塔及男女每日平均熱量等內容。謝謝分享試閱。
作者: zedchen 時間: 2026-1-18 09:33
感謝樓主分享
好人一世平安
作者: ahch 時間: 2026-1-18 09:39
感謝大大分享食物營養知識書籍
作者: 01019173 時間: 2026-1-18 09:55
很棒的工具書，很值得收藏，感謝樓主無私的分享
作者: shin_ken 時間: 2026-1-18 09:57
好用工具書，感謝樓主分享
作者: jerouu 時間: 2026-1-18 10:03
好書長新知，謝謝樓主無私分享~
願大家收穫滿滿
作者: wanflyaa 時間: 2026-1-18 10:06
感謝大大,提供好書~~
作者: chinping 時間: 2026-1-18 10:13
感謝大大無私分享，謝謝分享。
作者: zedchen 時間: 2026-1-18 10:18
感謝樓主分享
好人一世平安
作者: openlifeabc 時間: 2026-1-18 10:21
非常實用，方便的工具書。
作者: lang0623 時間: 2026-1-18 10:21
感謝樓主如此用心無私地分享營養瘦身好書。
作者: aleec 時間: 2026-1-18 10:22
蠻需要的書籍，瘦身享瘦值得看看書籍，謝謝分享。
作者: chenmb85771067 時間: 2026-1-18 10:26
這會不會太痛苦要查熱量才敢吃
作者: c54901014 時間: 2026-1-18 10:27
感謝分享實用飲食規劃參考書籍
作者: alphalu99 時間: 2026-1-18 10:29
感謝樓主分享這本食物瘦身熱量的好書 !!!
作者: somimi 時間: 2026-1-18 10:30
謝謝你的分享，內容一目了然又相當實用，讓我在飲食選擇與熱量控制上更有概念，日常生活中隨時派得上用場，收穫很多
作者: sunkist0427 時間: 2026-1-18 10:44
感謝大大無私分享營養知識
作者: tao8805 時間: 2026-1-18 10:50
增長知識常用食物瘦身熱量隨身查
謝謝樓主分享
作者: ichung0411 時間: 2026-1-18 11:08
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: nicat 時間: 2026-1-18 11:23
感謝樓主的分享好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: cscview 時間: 2026-1-18 11:26
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家書香生活與智慧。
作者: g4g4 時間: 2026-1-18 11:37
時代越進步，大家越追求養生，必須好好了解瘦身食譜做好飲食控管常保健康，感謝!
作者: 柳楓 時間: 2026-1-18 11:38
感謝大大分享食物營養知識書籍
作者: sean_sung 時間: 2026-1-18 11:41
感謝樓主分享美食健康相關的書籍
作者: kj0902 時間: 2026-1-18 11:48
感謝分享，樓主的好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: roi05452 時間: 2026-1-18 11:58
感謝大大無私分享好書
作者: wangwin 時間: 2026-1-18 12:00
常用食物瘦身熱量隨身查 作者：家庭生活快易通
想要廋身的人一起來查看一下吧
作者: drjoneshk 時間: 2026-1-18 12:03
十分感謝精彩分享，很棒的電子書！對健康有實用價值!
作者: waiwai138 時間: 2026-1-18 12:05
感謝大大分享好書～～～～～
作者: i9705 時間: 2026-1-18 12:07
感謝無私分享健康管理好書，值得收藏與閱讀！
作者: leipman 時間: 2026-1-18 12:12
分享之舉，驚天地、泣鬼神，世人皆當頂禮！
作者: ericchen1010 時間: 2026-1-18 12:23
控制飲食，改變身形，讓自己更加健康
作者: hungjui1010 時間: 2026-1-18 12:26
吃好，吃飽，吃對，講求有效控制，讓身體健康
作者: taidarla 時間: 2026-1-18 12:34
這是健身控制卡路里的好物
作者: iven5 時間: 2026-1-18 12:50
謝謝大大分享食物熱量查看書籍
作者: s8643210 時間: 2026-1-18 13:00
感謝樓主分享,下載閱讀
作者: cdhong1963 時間: 2026-1-18 13:04
包含米飯、麵食等，提供熱量圖解、健康飲食金字塔、男女每日平均熱量等內容，是適合想減肥的讀者參考的熱量查詢工具書
作者: alcawei 時間: 2026-1-18 13:26
感謝樓主熱心分享書籍
作者: BAT1 時間: 2026-1-18 13:30
食物減肥法
是減肥學問之一
作者: iejulia 時間: 2026-1-18 13:41
謝謝樓主上傳此書與分享
作者: DENNIS1982 時間: 2026-1-18 13:46
要算熱量!?也太辛苦了，看看到底吃了多少熱量了，感謝分享唷
作者: gauzain 時間: 2026-1-18 14:01
THANKS.................................................
作者: leeyuene 時間: 2026-1-18 14:06
謝謝大大分享食物瘦身熱量的好書 !
作者: leeyuene 時間: 2026-1-18 14:06
謝謝大大分享食物瘦身熱量的好書 !
作者: chishun 時間: 2026-1-18 14:22
好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!
作者: mamapapa 時間: 2026-1-18 14:27
謝謝樓主分享
每日吃進去的熱量是該瞭解一下~
作者: jun032 時間: 2026-1-18 14:37
吃對食物更容易達到瘦身的要求
謝謝分享
作者: wang80 時間: 2026-1-18 14:50
常用食物瘦身熱量隨身查，感謝樓主大大無私分享好書
作者: maresa 時間: 2026-1-18 14:55
感謝樓主無私地分享!!!
作者: lili6430 時間: 2026-1-18 15:55
感謝大大分享生活實用書籍！對健康很有幫助！
作者: dlwu0823 時間: 2026-1-18 16:20
想瘦身，熱量控制很重要，謝謝分享
作者: jimmy22221213 時間: 2026-1-18 16:21
感謝版主分享健康養生知識
作者: x3552 時間: 2026-1-18 16:38
謝謝分享瘦身的熱量查詢工具書.
作者: altec50 時間: 2026-1-18 17:06
謝謝樓主分享如此優良的圖書
作者: skincare2046 時間: 2026-1-18 17:11
這類工具書最適合注重健康生活的我
謝謝樓主分享！
作者: ALI88 時間: 2026-1-18 17:12
感恩分享此難見良書~咸助諸書友皆得以增廣見聞一生美滿！
作者: skylight 時間: 2026-1-18 18:15
感謝大大分享瘦身秘技
作者: campermax 時間: 2026-1-18 18:31
感謝大大分享：常用食物瘦身熱量隨身查
作者: neil0404 時間: 2026-1-18 18:32
感謝樓主分享，常用食物瘦身熱量隨身查好書。
作者: pino1999 時間: 2026-1-18 18:34
要控制飲食熱量的好工具書
感謝樓主分享
作者: ccsfwefong 時間: 2026-1-18 18:52
感謝大大無私分享好書
作者: asa.bmd 時間: 2026-1-18 18:56
常用食物瘦身熱量隨身查適合想減肥的讀者參考的熱量查詢工具書
作者: rickni 時間: 2026-1-18 19:10
很不錯的書籍，增進一下自己的認知
謝謝分享
作者: chris0831 時間: 2026-1-18 19:12
這應該稱得上是家庭生活的實用寶典，想要查詢食物熱量很方便。
作者: 49162389 時間: 2026-1-18 19:23
謝謝大大熱心的分享書籍
作者: trf886 時間: 2026-1-18 19:42
謝謝大大，日常飲食的熱量，與健康息息相關．
作者: yyhung 時間: 2026-1-18 19:47
感恩大大不吝分享 常用食物瘦身熱量隨身查
可以增進健康瘦身的相關知識
值得收藏閱讀
作者: oldjm 時間: 2026-1-18 20:00
感謝大大分享
感謝大大分享
感謝大大分享
作者: Joukong 時間: 2026-1-18 20:01
人體活動需要食物的熱量來維持，如何適量攝取?可參考本書內容適量攝取。
作者: carl9313 時間: 2026-1-18 20:13
適合想減肥的讀者參考的熱量查詢工具書，謝謝分享好書。
作者: cins 時間: 2026-1-18 20:46
謝謝大大熱心分享好書
作者: beautedekose 時間: 2026-1-18 20:57
想這本必定是人人都有興趣的實用書啊！
不能錯過
謝謝分享！
作者: nija001 時間: 2026-1-18 21:22
收錄上百種食物的熱量資訊，包含米飯、麵食等，提供熱量圖解、健康飲食金字塔、男女每日平均熱量等內容，是適合想減肥的讀者參考的熱量查詢工具書
作者: j8668 時間: 2026-1-18 21:33
謝謝大大熱心分享 常用食物瘦身熱量隨身查
作者: wisecjm 時間: 2026-1-18 21:42
感謝大大無私的分享精彩好書！！！
作者: ALEN-C 時間: 2026-1-18 21:46
感謝版大大無私的分享,來看看吃的東西是否健康?謝謝!
作者: corn8corncorn 時間: 2026-1-18 22:01
期待這本書 常用食物瘦身熱量隨身查
感謝大大無私分享~
作者: calot123 時間: 2026-1-18 22:11
感謝樓主大大無私分享~~~~~~~~~~~~~~~
作者: citi8citi 時間: 2026-1-18 22:14
感謝大大分享食物營養知識書籍。
作者: jedihkg 時間: 2026-1-18 22:20
感謝樓主熱心分享健康好書籍
作者: nikademuschen 時間: 2026-1-18 22:35
好累啊
為啥不能盡情地吃吃喝喝過日子啊
現代人得要摳東摳西，啥都要斤斤計較啊
作者: netmos 時間: 2026-1-18 22:47
常用食物瘦身熱量隨身查
實用寶典，想要查詢食物熱量很方便
作者: janchyi 時間: 2026-1-18 22:52
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍
作者: p_q 時間: 2026-1-18 22:55
感謝大大分享食物營養瘦身秘技知識書籍
作者: uxx05 時間: 2026-1-18 23:45
感謝分享參考的熱量查詢工具書~
作者: whoop 時間: 2026-1-18 23:57
現代人注重飲食，也是要注意熱量攝取呢
作者: avixe 時間: 2026-1-19 00:01
非常實用的食物營養知識，感謝樓主分享！
作者: planeter000 時間: 2026-1-19 00:04
好書很棒，感謝樓主無私的分享
作者: twowinwin 時間: 2026-1-19 00:12
食物的熱量還真是有趣，有些東西吃起來感覺不多，但是熱量確實很高。
作者: koala149 時間: 2026-1-19 00:51
謝謝樓主熱心的分享食物書
作者: lasierra 時間: 2026-1-19 01:12
好書共賞，增廣見聞，謝謝大大分享!
作者: bnlin 時間: 2026-1-19 02:06
感謝樓主熱心分享電子書
作者: ukelsecheng 時間: 2026-1-19 02:58
THANKS FOR YOUR SHARING AND EFFORT.
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