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2025-12-27 19:34 上傳
內容簡介
瑞典NO.1暢銷非文學書！
感動100,000,000人、享譽全球的勵志大師重磅力作！
榮獲2023年 Storytel Awards****最佳非文學有聲書！
售出台、英、瑞、芬、立、丹、愛、義、匈、挪、波、日等24國版權！
多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……
你如何運用「他們六個」，
不只影響你的身體健康，更將決定你人生的成敗！
手機成癮、心情鬱悶、無法集中注意力、總是感到空虛？
你所有的身心問題，都可以透過改善體內物質來解決！
我們的生活，就像在調製一杯雞尾酒，而你的一切身心狀態，都是由體內的物質來決定，
想要活力滿滿？就來點多巴胺和正腎上腺素！想要全心投入？來點催產素吧！
想要放鬆的時候，就多添加一點血清素！要嗨一波？就找一點腦內啡！想要充滿自信，就加一點睪固酮！
但這些物質並非只有帶給我們正向的效果，他們同時也可能是造成問題的雙面刃，
速效多巴胺的刺激，可能造成我們追求當下滿足，之後陷入無盡空虛；
催產素帶來的歸屬感，可能讓我們成為群體之惡的幫兇；
一旦對腦內啡帶來的刺激上了癮，甚至會讓我們選擇傷害自己……
本書是前所未有的「身體物質實用指南」，提供確實有用的生活實踐法。
作者憑藉書中所教的方法，不只擺脫憂鬱症，更成功締造事業的高峰。
懂得善用體內的「物質」，將成為你不可多得的人生助力，
完全發揮你的潛能，幫助你有效解決困難，邁向你渴望的幸福未來。
**多巴胺：**成為你做事的動機、持續的動力，並讓你獲得長期記憶。
**催產素：**增強你的充實與完整感，使我們更有同情心、更有歸屬感。
**血清素：**幫助我們情緒穩定，心態平衡正向，感到滿足與自我認同。
**皮質醇：**創造正向壓力，讓我們尋找刺激、跨出舒適圈、突破挑戰。
**腦內啡：**不只能緩解疼痛，還能讓你感受到「人生的至福」。
**睪固酮：**為你增幅，讓你表現得更積極，在關鍵時獻上最精采的表現。
作者介紹
大衛．JP．菲利浦斯****David JP Phillips
瑞典國際演說家，享譽全球的勵志大師。
他為全球最具影響力的公司工作，包括Google、微軟、戴爾、甲骨文、惠普和其他世界500強企業。
他被Global Gurus評為全球第八位溝通大師，他在TEDx的三次演說影片名列人氣排行榜，
在社交媒體平台上擁有超過一億次的瀏覽。
他的HeadGain.com是全球最全面的溝通培訓數字平台之一、Storytelling.com是全球最大的講故事培訓平台。
他透過自己長達19年的抑鬱症作為切入點，導入獨特角度來談「真實自我領導」，
正是這段期間，他深入了解人類與自我溝通的能力，因此成功突破地走出抑鬱。
這個突破就是WOW課程的基礎，是瑞典迄今為止人數最多、最受歡迎的課程。
作者: renhung 時間: 2025-12-28 06:03
https://apk.tw/thread-1105997-1-1.html
目前只有中譯版的，讓你參考看看
也希望有台譯版本的，謝謝
作者: andrewseh 時間: 2025-12-28 06:39
感謝大大無私分享好書
作者: sylar1212 時間: 2025-12-28 09:57
renhung 發表於 2025-12-28 06:03
https://apk.tw/thread-1105997-1-1.html
目前只有中譯版的，讓你參考看看
先感謝，但再等等看台譯版本的
作者: openlifeabc 時間: 2025-12-28 16:59
以前沒有看過，想到的觀點。謝謝分享。
作者: miokii 時間: 2025-12-28 21:32
三天期限根據版規、教學文修正標題。
你的人生，他們六個說了算！ 作者：大衛·JP·菲利浦斯 (繁_TXT)
副標題於內容簡介中敘述。
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