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2025-10-21 14:42 上傳
內容簡介
美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照
《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾
教你戒掉抱怨，開創幸福人生
56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨，
學會停止抱怨，讓人生起飛。
起初，我想趕快長大進大學；
後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢；
接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命；
再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢；
之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死；
現在，我有年紀了，真的快死了……
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。
我快樂嗎？
提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。
誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？
我不會再讓我的生命帶有遺憾。
你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？
我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。
再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。
錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。
實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。
除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。
要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。
本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。
對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。
書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。
人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。
56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。
作者介紹
游祥禾
結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」。擅長研究慣性領域與行為結果，看懂本質才能為生命進行加工，重視實踐與過程。在建立思想的過程中，養成自己的哲學價值，並讓這哲學為自己的人生帶來意義，將所思、所言、所行導入正確的方向，融入生活。
《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家，累積瀏覽突破六千萬人次。
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作者: smart108tw 時間: 2025-10-21 18:38
感謝大大分享，好人一生平安
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-21 19:00
感謝您引領我探索文字深處的思想與靈魂。
作者: aGGYYpk 時間: 2025-10-21 19:56
非常認同這種價值觀，抱怨真的沒用
作者: kansanl 時間: 2025-10-21 20:42
抱怨不如行動，行動就上手了，感謝無私分享。
作者: lauloud 時間: 2025-10-21 22:50
活到老學到老，謝謝分享
作者: croy 時間: 2025-10-22 05:52
感謝大大分享，好人一生平安
作者: Joukong 時間: 2025-10-22 08:26
希望讀完之後能生成正能量,快活人生、幫助別人。
作者: koala149 時間: 2025-10-22 08:50
大家一起停止抱怨，充滿正能量面對生活的不肯定
作者: j3206017 時間: 2025-10-22 08:52
對於「只處理自己，不要去處理別人」這句話非常感同身受，特別是自己在經歷過許多事件之後。
謝謝樓主大人無私分享這本好書，希望這本好書可以帶給更多的讀者往更好的人生道路邁進。
作者: hang219 時間: 2025-10-22 09:00
停止抱怨 好運自然
作者: photomail01 時間: 2025-10-22 09:52
人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。
作者: mesimman 時間: 2025-10-22 10:16
透過56篇人生智慧教導讀者停止抱怨
察覺自我並實現真正的改變
謝謝intern720427分享
作者: nija001 時間: 2025-10-22 11:06
誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？
我不會再讓我的生命帶有遺憾。
真的是要好好過好自己的人生
作者: a2250408 時間: 2025-10-22 11:33
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: dino0tw 時間: 2025-10-22 13:58
很棒很經典的一本勵志書籍
人生一直抱怨只會招來更多的負能量
唯有停止抱怨 or 繼續前進 才會持續進步
謝謝分享開悟好書！
作者: otter168 時間: 2025-10-22 14:08
停止抱怨真的是一大課題
謝謝分享
作者: newceo 時間: 2025-10-23 05:58
不抱怨的人生才是自己的人生
作者: kai0815 時間: 2025-10-23 15:49
幫助讀者察覺自身抱怨，並學習停止抱怨，進而活出生命的意義。謝謝分享試閱。
作者: kennygbc 時間: 2025-10-23 22:28
謝謝分享 "停止抱怨的人生-游祥禾" 勵志書籍下載。
作者: a2929292912 時間: 2025-10-23 23:42
有意義的書籍下載下來細讀看看寫些什麼感恩分享
作者: epub 時間: 2025-10-23 23:46
要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變
作者: jo_n33 時間: 2025-10-24 00:36
很棒的一本書 感謝大大的無私分享
作者: joseph1113 時間: 2025-10-24 00:41
愛抱怨的人，人生一定沒有一件事是完美的。謝謝大大分享好書。
作者: IroncladSoul 時間: 2025-10-24 00:47
閱讀時能感受到一種溫柔的推力，提醒我們少一分抱怨，多一分專注，生活會自然變得清晰。
感恩分享
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