題分離：把别人的問題還給别人 - 任麗.jpg (182.88 KB, 下載次數: 0)
2025-10-8 16:05 上傳
內容簡介：
作者簡介：
任麗
國家二級心理咨詢師，精神動力取向咨詢師。被壹心理評為“2021年度受歡迎的心理咨詢師”。中美高級精神分析以及中德模式家庭治療師受訓背景。壹心理、婚姻與家庭等平台簽約心理科普作者，深圳電台特邀心理嘉賓，電影分析寫作團體創辦者，斯坦福設計人生®教練。7年1500 小時的寫作體驗團體帶領經驗，“任麗的心靈空間”主理人。從業10年，致力於女性婚戀與個人成長議題。著有《我們内在的防禦：日常心理傷害的應對方法》《軟實力：成為精英的素質》
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作者: bibbo 時間: 2025-10-8 16:13
感恩你的分享
這似乎跟另外一本書，別讓猴子跳回背上，有異曲同工的地方
作者: jerouu 時間: 2025-10-8 17:20
好書長新知，謝謝版大無私分享~
願大家收穫滿滿
作者: 自由之影 時間: 2025-10-8 18:56
感謝分享，人生承擔得太多，吃得太多苦
作者: nori666 時間: 2025-10-8 22:16
謝謝您分享的好書！好書推薦！
作者: yang3366 時間: 2025-10-8 22:31
好書長新知，謝謝版大無私分享~
作者: otter168 時間: 2025-10-9 01:00
阿德勒的課題分離是很值得深思的理念
謝謝
作者: Joukong 時間: 2025-10-9 05:25
本書以阿德勒心理學為核心，教人學會課題分離，擺脫過度付出的焦慮，重建界限與內在自由的人際關係指南。
作者: croy 時間: 2025-10-9 05:31
感謝樓主熱心分享書籍
作者: kai0815 時間: 2025-10-9 06:18
從阿德勒心理學的角度，教導讀者區分自己與他人的責任，擺脫過度付出帶來的焦慮。謝謝分享試閱。
作者: kennygbc 時間: 2025-10-9 08:59
謝謝分享 "課題分離：把別人的問題還給別人-任麗" 書籍賞析。
作者: x3552 時間: 2025-10-9 09:00
這是一本解析生活上人情關係的好作品
作者: nija001 時間: 2025-10-9 15:36
每個人的人生都是屬於自己的，不應該為他人的期待而活。
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-9 21:44
讀到這本書後，我覺得心靈被重新點亮，感恩你的用心。
作者: mola 時間: 2025-11-24 17:19
學會課題分離
擺脫過度焦慮
在人際關係中保持獨立
又與他人建立健康關係
感謝樓主分享
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