內容簡介
智慧林佛學院校長：慈囊仁波切，
首次為華人弟子作大圓滿心性直指教授，
揭示「證悟的老狗」巴楚仁波切心性教法《觀修自解脫》實修竅訣：
「朝悟則朝解脫，夕悟則夕成佛！」
首次為華人弟子作大圓滿心性直指教授，
揭示「證悟的老狗」巴楚仁波切心性教法《觀修自解脫》實修竅訣：
「朝悟則朝解脫，夕悟則夕成佛！」
■讓煩惱自解脫的祕訣是什麼？
巴楚仁波切說：從自己的心開始。
那麼，心又是什麼？
怎麼樣讓心看到它自己而解脫呢？
心始終與我們同在的，可是我們卻總是看不見……
當巴楚仁波切被他的上師猛打一頓後醒來的剎那，自解脫的那心是什麼？
巴楚仁波切說，我們所要做的，僅僅不過是向內「看著心」！
看著你的心，不管它生起什麼或沒有生起什麼，
就這樣向內看著你的心，
鬆緩地安住在這覺知中。
■從那裡去尋找你的心？
它不在外面，也不在裡面；
它不是刻意造作或長時努力就可得來的一種禮物，
它無始以來就一直跟我們在一起。
■心是什麼？
心的本質是明；它的體性是空，是明而覺，是明空雙運。
當下能夠體悟這點，就是見到了心的實相、心的本性，
一切當下都解脫了！
■要怎麼認識這樣的心？
放下腦袋裡所有的想法，在自然狀態下，不想過去，不預設未來，
不刻意造作，也不逃避生起的一切意念，
就這樣鬆緩的以心看著你的心，安住著。
■把心轉個方向就好
我們的心不斷地向外去追尋，我們的眼睛不停看著外在的境，
我們的耳朵聽著外在各種聲音，我們的心向外做著各種的追尋。
此時，我們要把心轉個方向，
只是轉個方向，讓心看著自己的心就好。
巴楚仁波切說：從自己的心開始。
那麼，心又是什麼？
怎麼樣讓心看到它自己而解脫呢？
心始終與我們同在的，可是我們卻總是看不見……
當巴楚仁波切被他的上師猛打一頓後醒來的剎那，自解脫的那心是什麼？
巴楚仁波切說，我們所要做的，僅僅不過是向內「看著心」！
看著你的心，不管它生起什麼或沒有生起什麼，
就這樣向內看著你的心，
鬆緩地安住在這覺知中。
■從那裡去尋找你的心？
它不在外面，也不在裡面；
它不是刻意造作或長時努力就可得來的一種禮物，
它無始以來就一直跟我們在一起。
■心是什麼？
心的本質是明；它的體性是空，是明而覺，是明空雙運。
當下能夠體悟這點，就是見到了心的實相、心的本性，
一切當下都解脫了！
■要怎麼認識這樣的心？
放下腦袋裡所有的想法，在自然狀態下，不想過去，不預設未來，
不刻意造作，也不逃避生起的一切意念，
就這樣鬆緩的以心看著你的心，安住著。
■把心轉個方向就好
我們的心不斷地向外去追尋，我們的眼睛不停看著外在的境，
我們的耳朵聽著外在各種聲音，我們的心向外做著各種的追尋。
此時，我們要把心轉個方向，
只是轉個方向，讓心看著自己的心就好。
作者介紹
原典／巴楚仁波切
巴楚仁波切誕生於西元1808年西藏高原扎曲卡，是藏傳佛教極具盛名的智者與大成就者，現流傳的所有大圓滿傳承教法，幾乎都是巴楚仁波切的傳承。他的弟子遍布於西藏四大教派，是很重要的一位大圓滿傳承上師。雖然尊者地位很高，但絲毫不染世間八法，一生中捨棄俗務，穿著乞丐般的粗衣行走山林間修行，不認識尊者的人，想像不到謙隱不露的外表下竟是一位大成就者。
尊者終其一生修持與講述《入菩薩行論》，在他講述《入菩薩行論》的地方曾開出其他地方未見的花朵，當地居民稱這些奇花為「入行論花」。巴楚仁波切一生著作眾多，《普賢上師言教》、《證悟者的心要寶藏》在西藏是不分教派、人人必讀的經典。蔣揚欽哲旺波曾稱讚他：「外是寂天論師、內是大成就者夏瓦里、密是聖觀世音！」
釋論／堪千 慈囊仁波切
堪千 慈囊仁波切誕生於1967年蓮師殊勝日，出生當天出現了一些吉祥的瑞相。13歲出家修學佛法，在成就者堪布噶瑪策滇仁波切、尊貴的大司徒仁波切、法王如意寶晉美彭措等20多位善知識處，精勤學習顯密佛法，年輕時即完成三年三個月的閉關實修，自此成為顯密經論解行具足的大學者，是一位具格的上師，也是一位作家，出版許多著作。
仁波切熱愛研習南、北傳等各教派的教義，致力於推動三大傳承交流、融合與團結的工作。常年往來於東、西方國家等地弘揚佛法，並擔任「菩提三乘林」世界各地「般若林佛學會」的住持，現任印度智慧林佛學院院長。
原典／巴楚仁波切
巴楚仁波切誕生於西元1808年西藏高原扎曲卡，是藏傳佛教極具盛名的智者與大成就者，現流傳的所有大圓滿傳承教法，幾乎都是巴楚仁波切的傳承。他的弟子遍布於西藏四大教派，是很重要的一位大圓滿傳承上師。雖然尊者地位很高，但絲毫不染世間八法，一生中捨棄俗務，穿著乞丐般的粗衣行走山林間修行，不認識尊者的人，想像不到謙隱不露的外表下竟是一位大成就者。
尊者終其一生修持與講述《入菩薩行論》，在他講述《入菩薩行論》的地方曾開出其他地方未見的花朵，當地居民稱這些奇花為「入行論花」。巴楚仁波切一生著作眾多，《普賢上師言教》、《證悟者的心要寶藏》在西藏是不分教派、人人必讀的經典。蔣揚欽哲旺波曾稱讚他：「外是寂天論師、內是大成就者夏瓦里、密是聖觀世音！」
釋論／堪千 慈囊仁波切
堪千 慈囊仁波切誕生於1967年蓮師殊勝日，出生當天出現了一些吉祥的瑞相。13歲出家修學佛法，在成就者堪布噶瑪策滇仁波切、尊貴的大司徒仁波切、法王如意寶晉美彭措等20多位善知識處，精勤學習顯密佛法，年輕時即完成三年三個月的閉關實修，自此成為顯密經論解行具足的大學者，是一位具格的上師，也是一位作家，出版許多著作。
仁波切熱愛研習南、北傳等各教派的教義，致力於推動三大傳承交流、融合與團結的工作。常年往來於東、西方國家等地弘揚佛法，並擔任「菩提三乘林」世界各地「般若林佛學會」的住持，現任印度智慧林佛學院院長。
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一. 所有檔案、圖像皆由網路蒐集、編輯、轉載測試，不承擔任何技術及版權等等問題。
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四. 檔案若有侵權，請立即告知，本人將立刻做出刪除之動作。
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2025-10-3 21:54 上傳
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作者: chiungchen666 時間: 2025-10-3 15:09
感謝你的分享，文字帶來了希望與啟發。
作者: bcafe 時間: 2025-10-3 21:50
請務必遵守手機小說版規，發帖者視同已閱並同意遵守。
教學文：如何在小說版發表帖子
書友您好，歡迎您來到小說版發帖～耽誤您寶貴的時間深感抱歉！不過這一帖要修正標題、附檔名。
現在的標題
看着你的心 作者：巴楚仁波切/堪千慈囊仁波切 (繁_PDF)
要修正為
看著你的心 作者：巴楚仁波切/堪千慈囊仁波切 (繁_PDF)
標題要求格式整齊，請用正體中文。樓主文中是用正體中文，這樣就對了。
現在的附檔名
看着你的心
要修正為：看著你的心
附檔名用標題的書名即可，一樣請用正體中文。
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作者: bcafe 時間: 2025-10-3 21:54
抱歉打擾了～附檔名的部分尚未修正，再次麻煩了！
作者: lauloud 時間: 2025-10-3 23:07
很好的書籍，謝謝分享！
作者: croy 時間: 2025-10-4 05:14
謝謝樓主熱心上傳與分享
作者: Joukong 時間: 2025-10-4 06:14
作者身為仁波切表示其在藏傳佛教德高望重,不然就是再世班禪或喇嘛。因此講"心"說"法"就格外直指人心。
作者: nija001 時間: 2025-10-4 07:43
我們所要做的，僅僅不過是向內「看著心」！
看著你的心，不管它生起什麼或沒有生起什麼，
就這樣向內看著你的心，鬆緩地安住在這覺知中。
作者: laozhi 時間: 2025-10-4 09:33
非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。
作者: petacc5d 時間: 2025-10-4 09:54
一本好書,一句好話,感動人心,感謝分享!!
作者: tungminjuei 時間: 2025-10-7 15:51
謝謝樓主大大分享好書一本
作者: mola 時間: 2025-10-31 13:43
教導一種直接、實用的修行方法
認識心的本質
隨時觀照自己的心
尋找你的心
感謝分享
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-31 21:19
您的書單帶給我無限閱讀驚喜與收穫。
作者: laieven 時間: 2025-11-11 08:40
一本好書,一句好話,感動人心,感謝分享!!
作者: vshadow 時間: 2025-11-27 10:42
好書長新知，謝謝版大無私分享
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