接地氣（二版）：連結大地無窮的治療能量，恢復人體電平衡，擺脫慢性發炎，找回不生病.jpg (674.89 KB, 下載次數: 12)
2025-9-24 09:50 上傳
◎書名：接地氣：連結大地無窮的治療能量，恢復人體電平衡，擺脫慢性發炎，找回不生病的生活（二版）
◎作者：克林特．歐伯, 史帝夫．辛納屈, 馬丁．祖克
◎內容簡介：
★有史以來最重要的保健發現！
★15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老！
★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）
維他命G：你的身體需要一種最原始的維他命
曬太陽可以幫你的身體製造維他命D
而接觸大地則可以得到「滋養電流」，也就是來自「地面」（GROUND）的營養素
就跟維他命D一樣，你需要維他命G才能保持身體健康
帶電的地球，帶電的你
為什麼赤腳走進沙灘，腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流？為什麼到戶外踏青之後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路，「接地氣」（Earthing），就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復電平衡，回到最自然的帶電狀態，真正過著不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性發炎有關，體內電位失衡是主因
身體的發炎、疾病、疼痛，都是電子不足的徵兆。接地氣，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體內多餘的電荷，讓體內電場重新回復平衡，排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑，更是治療萬病的療癒之源！
接地氣，不生病
在現代文明生活中，我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋，睡在高出地面的柔軟床鋪上，卻遠離了天然的療癒之源，讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎，引發萬病，甚至癌症與腫瘤。其實，赤腳踩在天然的地面上，或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊，就能輕易遠離大小疾病，防癌抗老。
大地是最原始、最終極的綠色能源，接地能為人體帶來許多好處，包括：
・迅速減輕發炎症狀
・快速緩解或消除慢性疼痛
・增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養
・減輕壓力
・提高活力
・改善睡眠品質
・加速傷後與術後痊癒
接地氣，怎麼做？
無論白天晚上，不管室內戶外，大地的電能隨時等候你取用，只要脫下鞋襪：
・打赤腳，踩在泥土地上、紅磚地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙灘等濕泥地的效果最好。
・直接坐在地上（或椅子上），把雙腳好好擺在地上（泥土地、紅磚地、水泥地），讓光腳直接接觸大地。
・身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接觸到地面，也能接收到來自腳下大地的能量。
・使用各種室內接地設備（接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋），讓你身處室內或無法在外打赤腳時，也能接收到地球的能量。
・若想提升接地效率，可將土壤或草地噴濕，提高導電性；接著將腳放在地面上，在原地坐三十到四十分鐘；每天最好接地二至三次。
・甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹，也都有接地效果。
與大地連線，隨時隨地與療癒之源保持連結
本書提出完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅來自全球的見證故事，讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以，請在閱讀本書時，光腳坐在直接觸及大地的地方，便能在閱讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時，你會感到體內發生了正向的變化，你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源，獲得了驚人的療效：
◎在2003到2005年，以及2007年間的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後接地，選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後恢復速度驚人，受傷後的復原速度也快多了。
◎按摩治療師凱倫患有嚴重失眠22年，每晚大概只能睡2到3小時。她的右邊髖部有嚴重的關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹，限制了行動，體重一度重達110公斤。從2011年5月到2013年10月，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，還減了18公斤。
◎鷹巢汽車旅館（Eagle’s Nest Motel）經營者珍妮絲與史恩，在旅館外立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」他們說客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是：「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
◎阿拉斯加一名病患，二十五年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後，竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地之後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，現在他已經可以出門騎腳踏車了。
◎有個印地安小女孩得了猩紅熱，病情非常危急。她的爺爺在地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒，但過了幾天後，病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
◎有位老奶奶已經將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡床，每次孫兒買床送給她時，她總是轉手就送給別人……
──更多實證故事，詳見本書。
◎作者簡介：
克林特．歐伯（Clinton Ober）
美國有線電視業者先驅，在事業達到頂峰時卻身染重病，在鬼門關前走過一遭；之後捐出所有財產，走上靈性追尋的道路。他在一個偶然的機會下發現接地能減輕疼痛與發炎反應，並從過往「埋接地棒」的工作經驗中，確立接地與地表電流的研究方向。自1999年以來，他持續募集志願者，並積極與科學界、醫學界人士合作研究，為「接地氣」奠定了扎實的科學理論基礎。經過15年的實證研究，終於將這「史上最偉大的保健研究」呈現在讀者眼前。
史帝夫．辛納屈醫師（Stephen T. Sinatra）
合格心臟科醫師、認證生物能量心理治療師，擁有40年治癒、預防心臟病的臨床經驗；持有老化預防醫學與營養學執照。辛納屈醫師的行醫重點為：整合一般心臟病療法與營養、抗老化、心理等輔助療法，以對抗導致心臟病與中風的發炎與斑塊。
辛納屈醫師為美國心臟病學會會員、康乃爾醫學大學助理臨床教授、前曼徹斯特紀念醫院康乃迪克院區主治醫師，同時也是多產作家，著有：《膽固醇大迷思》（The Great Cholesterol Myth, Fair Winds Press, 2012）、《辛納屈醫師的解決之道：代謝心臟病學》（The Sinatra Solution: Metabolic Cardiology, Basic Health Publications, 3rd ed., 2011）、《馬上治好心臟病》（Reverse Heart Disease Now, Wiley, 2008）、《八週揮別高血壓》（Lower Your Blood Pressure in Eight Weeks, Ballantine Books, 2003）、《女性安心常識》（Heart Sense for Women）、《令人心碎的心臟病》（Heartbreak & Heart Disease, Keats, 1999）等。
馬丁．祖克（Martin Zucker）
寫作超過35年的多產作家，領域遍及自然醫學、體適能、替代醫學等。著有：《健康動起來》（Move Yourself）、《現在擺脫心臟病》（Reverse Heart Disease Now, both from John Wiley & Sons, 2008）、《女性的天然荷爾蒙平衡》（Natural Hormone Balance for Women, Pocket Books, 2002）、《MSM的奇蹟》（The Miracle of MSM, Berkley Trade, 1999）、《預防關節炎》（Preventing Arthritis, Berkley Trade, 2002）、《素食者的天然貓狗療法指南》（The Veterinarians’ Guide to Natural Remedies for Dogs/ Cats, Three Rivers Press, 2000）等。祖克針對多種健康議題寫過數百篇雜誌專文，散見於《史密森尼》（Smithsonian）、《讀者文摘》、《洛杉磯時報》、《大廚雜誌》（Cook’s Magazine）、《素食者時報》（Vegetarian Times）、《肌肉與體適能》（Muscle & Fitness）、《男性體適能》（Men’s Fitness）、《國家詢問報》等雜誌。祖克曾任美聯社歐洲與中東外派記者。
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作者: kj0902 時間: 2025-9-24 09:57
感謝分享好書
赤腳走路真的只能在人少的公園才做得到了
作者: 00058 時間: 2025-9-24 10:16
赤腳走路連結大地無窮的治療能量
感覺很酷
感謝感大分享
作者: sean_sung 時間: 2025-9-24 10:16
真的是接地氣，非中國用語。第一次聽到維他命G, 真有趣！
作者: iven5 時間: 2025-9-24 10:22
謝謝大大分享 接地氣 15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老
作者: aleec 時間: 2025-9-24 10:44
與大自然接觸，應該是無污染的，看看如何接地氣，謝謝分享。
作者: jerouu 時間: 2025-9-24 10:55
好書長新知，謝謝版大無私分享~
願大家收穫滿滿
作者: pk12171217 時間: 2025-9-24 11:04
恢復人體電平衡，擺脫慢性發炎，找回不生病的生活!
作者: t013 時間: 2025-9-24 11:22
感謝分享好書
赤腳走路啊，影響中沒在草地走過
作者: chinping 時間: 2025-9-24 11:41
感謝分享好書！祝你萬事如意。
作者: citi8citi 時間: 2025-9-24 11:41
與大自然接觸，應該是無污染的，看看如何接地氣，謝謝分享。
作者: jerrypew 時間: 2025-9-24 11:44
蠻特別的環論！來看一下他的介紹是怎麼樣的接地氣！ 謝謝了
作者: chenmb85771067 時間: 2025-9-24 12:05
可惜大地被人無情破壞與污染反噬
作者: zedchen 時間: 2025-9-24 12:10
感謝樓主分享
好人一世平安
作者: wangwin 時間: 2025-9-24 12:14
接地氣
古人常說接地氣
如何接地氣
也要來看看才知道呢
作者: ALI88 時間: 2025-9-24 12:41
叩恩聖德分享絕世鉅作~書友拜讀俱皆六畜興旺子孫滿堂！
作者: cdhong1963 時間: 2025-9-24 12:42
維他命G：你的身體需要一種最原始的維他命
曬太陽可以幫你的身體製造維他命D
作者: jeffweb999 時間: 2025-9-24 13:12
謝謝版大無私分享~願大家收穫滿滿
作者: jun032 時間: 2025-9-24 13:15
簡單有效的養生法
謝謝分享
作者: iejulia 時間: 2025-9-24 13:20
了解接地氣，怎麼做？謝謝分享
作者: hannhannhann 時間: 2025-9-24 13:25
這個書名的翻譯很精闢！感謝樓主分享。
作者: alcawei 時間: 2025-9-24 13:26
感謝樓主熱心分享書籍
作者: chishun 時間: 2025-9-24 13:33
好書長新知 接地氣，謝謝版大無私分享~
願大家收穫滿滿 福緣增長
作者: ericchen1010 時間: 2025-9-24 14:04
將人體與大地同步，享受天人合一，身心舒暢
作者: adnm17227 時間: 2025-9-24 14:30
非常棒的內容，很實用的一本書！來推！
作者: koala148 時間: 2025-9-24 14:51
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: rdvdoiv 時間: 2025-9-24 15:30
現代人要不生病真的很難連鞋都不能穿了
作者: x3552 時間: 2025-9-24 15:37
常聽接地氣這詞,來了解何謂接地氣的用.
作者: s54_12 時間: 2025-9-24 15:57
身為藥師跟免疫學研究所... 我覺得這種書... 哈哈哈 飯後小品還可以啦
作者: dream999 時間: 2025-9-24 16:02
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！
作者: ailex 時間: 2025-9-24 16:09
謝謝大大熱心分享好書
作者: carl9313 時間: 2025-9-24 16:17
實用的科學保健書籍，謝謝你的分享
作者: corn823 時間: 2025-9-24 17:10
期待這本書 接地氣
感謝大大無私分享~
作者: dream999 時間: 2025-9-24 17:11
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！
作者: yyhung 時間: 2025-9-24 18:07
感恩樓主大方分享 接地氣
健康保健的優良書籍
值得閱讀閱讀
作者: 01019173 時間: 2025-9-24 18:58
保健優質好書，值得收藏，感謝樓主無私的分享
作者: skylight 時間: 2025-9-24 19:12
謝謝大大分享 接地氣 健康相關知識
作者: Chung12321 時間: 2025-9-24 19:23
感謝大大分享好書藉。
作者: aGGYYpk 時間: 2025-9-24 19:30
接地氣，沒個人都要學的，感謝分享
作者: bnlin 時間: 2025-9-24 19:46
感謝樓主熱心分享電子書
作者: smart108tw 時間: 2025-9-24 19:48
感謝大大無私的分享~謝謝!!!
作者: crapch2 時間: 2025-9-24 19:58
這接地氣超喜歡，多謝大大提供分享。
作者: tomnewman 時間: 2025-9-24 20:03
感謝分享好書！恢復人體電平衡, 祝你萬事如意。
作者: chiungchen666 時間: 2025-9-24 20:08
書中知識淺顯易懂，讓我在繁忙生活中也能輕鬆實踐，對維護健康非常有幫助，衷心感謝。
作者: pino1999 時間: 2025-9-24 20:12
將身體注滿大地的自然療癒力
感謝樓主分享好書
作者: Joukong 時間: 2025-9-24 20:55
神奇的接地氣人體健康療法是最接近人類原始祛病方法。
作者: p_q 時間: 2025-9-24 21:01
好書推薦，感謝大大分享如此優良的讀物
作者: shyguy 時間: 2025-9-24 21:04
感謝大大分享保健書籍
作者: andrewseh 時間: 2025-9-24 21:09
感謝版大無私分享好書
作者: wstory168 時間: 2025-9-24 21:25
感謝分享好書,來看看這個接地氣如何增進健康
作者: kidd0225 時間: 2025-9-24 21:35
感謝大大無私的分享..謝謝你辛苦的付出
好東西要與好朋友分享
趕快來下...推推推推推
作者: twqoo 時間: 2025-9-24 21:41
感謝版大無私分享養身書籍
作者: gs1997-1 時間: 2025-9-24 21:51
自然療法...有人相信...有人覺得沒用...很兩極
作者: JainJJ 時間: 2025-9-24 21:52
非常實用!!讚啦!讚啦!謝謝分享！
作者: somimi 時間: 2025-9-24 21:53
感謝您的無私分享，讓我們能夠免費獲取這麼多寶貴的資源，您的善意與努力讓網路世界變得更加美好
作者: onlyous 時間: 2025-9-24 22:09
一直有聽說在草皮上不穿鞋對身體磁場不錯
感謝大大分享
作者: dindin0414 時間: 2025-9-24 22:13
有點玄，希望內容有科學的說明，不然只看簡介就感覺以偏概全。
作者: twowinwin 時間: 2025-9-24 22:24
人是與地球共生，赤足走在地上感覺像是在補充能量。
作者: 有心的天使 時間: 2025-9-24 23:26
挺實用的~
趕快下來珍藏~推
謝謝分享
作者: Moaitpe 時間: 2025-9-24 23:27
謝謝樓主的無私好心分享!!
作者: j8668 時間: 2025-9-24 23:50
謝謝大大分享 接地氣 書籍
作者: bibbo 時間: 2025-9-25 00:04
感恩你的分享
先人沒鞋子，也這樣在野地裡跑
現代人該偶爾拋開鞋子的束縛
作者: lover.chris 時間: 2025-9-25 00:06
感謝分享好書
赤腳走路真的只能在人少的公園才做得到了
作者: wolfshiao 時間: 2025-9-25 00:11
多謝大大熱心分享健康參考書..
作者: rockcock 時間: 2025-9-25 00:14
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: janchyi 時間: 2025-9-25 00:15
感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍
作者: planeter000 時間: 2025-9-25 00:37
感謝分享好書！祝你萬事如意。
作者: leipman 時間: 2025-9-25 00:45
感謝樓主的精彩分享，真是字字珠璣，讓人豁然開朗，受益匪淺！
作者: gauzain 時間: 2025-9-25 00:54
THANKS...................................
作者: cavalier02 時間: 2025-9-25 01:12
感謝樓主分享知識好書
作者: tao8805 時間: 2025-9-25 02:18
小時候與大自然的接地氣
現在小朋友只能接柏油(水泥)地
謝謝樓主分享
作者: rixq 時間: 2025-9-25 04:05
這個標題翻譯得真好！與大自然重新連接來療癒！感謝分享！
作者: ukelsecheng 時間: 2025-9-25 05:06
Thanks for your sharing and effort.
作者: jimmy22221213 時間: 2025-9-25 05:15
連結大地無窮的治療能量，恢復人體電平衡 ! 真的是新知識，好好拜讀一下。多謝版主分享
作者: tony198611 時間: 2025-9-25 05:27
接地氣這本書看起來真的幫助很大
人活著就是要健康
適當地找時間找地點接地氣很重要
謝謝分享~
作者: croy 時間: 2025-9-25 06:31
好書長新知，謝謝版大無私分享~
願大家收穫滿滿
作者: rango11 時間: 2025-9-25 06:51
感謝大大分享好書...祝你萬事如意
作者: e9121012 時間: 2025-9-25 06:57
謝謝您，非常實用 !謝謝分享！
作者: i9705 時間: 2025-9-25 07:30
感恩分享上等健康管理好書，有空可以翻閱學習一下！
作者: c54901014 時間: 2025-9-25 07:36
感謝分享養身保健好書
作者: chuantai 時間: 2025-9-25 07:42
實用的書籍，謝謝分享。
作者: jlwch1219 時間: 2025-9-25 07:43
感覺是本好書 很不錯 對於健康我們每個人確實都要有所付出
作者: audiomood 時間: 2025-9-25 07:50
謝謝你分享感有用好書 "接地氣：連結大地無窮的治療能量"
作者: tces2005 時間: 2025-9-25 07:57
自己走路都是會穿鞋的，因為怕地上有些尖銳的東西，
不過接地氣也是一個不錯的方法，謝謝分享。
作者: suelib51 時間: 2025-9-25 08:07
因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活，
「接地氣」（Earthing），就是讓人體回到最自然的帶電狀態，真正過著不生病的生活。
作者: yzlee66 時間: 2025-9-25 08:11
感謝分享好書 接地氣 作者：多人
作者: popepapa 時間: 2025-9-25 08:20
這書真特別好像是民俗療法確又有科學實證研究
作者: nicat 時間: 2025-9-25 08:27
感謝樓主的分享好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: cscview 時間: 2025-9-25 08:27
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家書香生活與智慧。
作者: kangtai 時間: 2025-9-25 08:30
好書長新知，謝謝版大無私分享~
願大家收穫滿滿
作者: peenchun 時間: 2025-9-25 08:32
感謝分享這麼好的書籍，希望藉由本書，能夠讓我找回身體的健康，感謝您的分享
作者: sunkist0427 時間: 2025-9-25 08:37
感謝大大無私分享好書
作者: slingsj 時間: 2025-9-25 08:37
身體帶電，偶爾到草地上赤腳走路 能釋放電能，平衡一下
謝謝樓主的分享
作者: canu 時間: 2025-9-25 08:41
感謝分享真正接地氣的好書，身體才是根本
作者: hsu52046 時間: 2025-9-25 09:10
好書長新知，
謝謝版大無私分享~
作者: calvinzheng 時間: 2025-9-25 09:11
感謝樓主熱心分享這本好書籍
作者: laozhi 時間: 2025-9-25 09:20
書名特別有趣，非常感謝分享。
作者: 麵包輝 時間: 2025-9-25 09:47
感謝樓主大大無私分享好書，氣是一個很玄妙的課題，有書可以理解，很棒！
作者: neil0404 時間: 2025-9-25 10:14
感謝樓主分享，接地氣好書，15年科學實證研究，大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老。
作者: angs 時間: 2025-9-25 10:51
多謝分享，祝您平安喜樂，繼續帶來好書！
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