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標題: 健身 T-Bar [打印本頁]

作者: anglization 時間: 2025-8-31 01:44
標題: 健身 T-Bar
已健身了一段時間，主要都好器械動作，想試一下改 T-Bar Row 做大肌肉訓練，請問可以分享一下經驗及心得，避免受傷。謝謝

作者: djkim2022 時間: 2025-9-1 06:30
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