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對於工作生活壓力的紓壓方法，可以先從日常生活簡單的做起，包括： 均衡的飲食：避免刺激性食物；巧克力、咖啡、酒、油炸類食物，在飲食的過程中搭配細嚼慢嚥、舒適的用餐環境及心情，的確可以達到食物紓壓的效果,當然最好而有效的方法是每天進水族館逛一逛互動一下保證明天又是全新充滿希望的一天。
http://apk.tw/forum-180-1.html
作者: zeko 時間: 2012-7-30 06:37
哈哈~很有趣唷~給您一個非常讚~
加上一朵小花吧~心情輕鬆許多
作者: magkono 時間: 2012-7-30 07:10
本帖最後由 magkono 於 2012-7-30 07:13 編輯
且看蚯蚓如何再生!紓壓最佳良帖!
早起的鳥兒有蟲吃、早起的我有APK.TW可以逛。。。
感謝分享：我也來個 壓力調適碎碎唸（我的空間：個人日誌）
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祝 日日是好日、時時是好時。
作者: chouchungting 時間: 2012-7-30 22:01
哈哈
是在比喻人生嗎
缺玩咖 還是努力去叫朋友吧
最大的敵人是自己
朋友會是最棒的盟友!!
作者: fai. 時間: 2012-7-30 22:29
HAHA,我笑左,,多謝你^^
作者: 犬夕 時間: 2012-8-1 12:56
問題來了 ~
請問牠們沒有手 ~ 是怎麼切 ~ 怎麼下棋 ~ 怎麼打牌 ~ 怎麼拿球棒的 ( ?
是說 蚯蚓切直的一定會死 = A=
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