不內疚也沒關係作者：琳賽·吉布森 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2025-6-14 18:25 上傳

書名：不內疚也沒關係 : 與不成熟父母設立健康的邊界
內容簡介：
情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意識，治癒原生家庭為其帶來的隱形創傷。然而，情感不成熟父母與人交往時常常令人沮喪、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他們不會將成年子女視為獨立的個體來對待，這會讓子女感到疏遠、備受傷害和孤獨。然而，一旦讀者弄清楚了情感不成熟者的情感陷阱，就能夠管理自己的期望，堅守自己的立場，而無須屈從於他們。在本書中，心理學家琳賽·吉布森為讀者提供了必要且實用的解決方案，以幫助讀者一勞永逸地擺脫情感不成熟者的情感束縛。

讀者將收穫作者對情感不成熟父母的成年子女及情感不成熟者身邊的人所面臨的常見挑戰的深入洞察和探索，還有溫和的指導，有助於讀者建立自信、設定情感邊界，並設立健康且互惠的關係。情感不成熟父母的成年子女一生都在彌補他人，而忽略了自己的需求。如果讀者厭倦了被情緒不成熟者情感脅迫，那麼本書可以幫助讀者收穫長久的情感自由，找回真正的自我。

作者簡介：
琳賽·C.吉布森（Lindsay C. Gibson），心理學博士，資深臨床心理學家，30多年來專門研究和解決情感不成熟的父母給成人孩子帶來的問題，為擁有不成熟父母的成年人提供心理治療，對不成熟父母的破壞性本質和長遠影響有深刻洞察。吉布森博士著有《不成熟的父母》（17年出版，MIS調撥6w）、《不被父母控制的人生》（21年出版，MIS調撥4.9w）、《原來我可以愛自己》（即將出版）、《如何遠離情感不成熟的人》（已購買版權）等暢銷書，並於美國知名雜誌《潮流女性》有固定專欄。吉布森博士曾在美國威廉與瑪麗學院和奧多明尼昂大學兼任心理學助理教授。
※本書為簡體轉繁體，無法對刻意的審查翻譯過濾請自行斟酌，書內圖片上的文字仍為簡體

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