一個人的療癒作者：約翰·詹姆斯/羅素·弗里德曼 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2025-4-25 09:45 上傳

内容簡介

人的一生會經歷很多失去，小到兒時弄丢玩具，大到與愛人分手、親人離世。漫漫人生，我們學會了如何獲得，卻對如何應對失去一無所知。

- 面對失去，我們總會聽到這樣的勸慰:

- 不要難過

- 失去的東西可以被新的取代。

- 要悲傷便獨自悲傷

- 時間會療癒一切傷痛

- 為他人堅強起來

- 讓自己時刻保持忙碌忙碌

這些常見的說法看似正確，但往往是無效的。它們只是暫時封存了痛苦，卻無法讓我們從失去中釋懷，無法化解我們被壓抑的悲傷和遺憾。只有我們真正地放下，與那些未了結的情感好好告别，療癒才有可能發生。兩位作者投入悲傷療癒事業超過 30 年，他們從自己及他人的過往人生中總結經驗，配合務實的心理分析，幫助我們通過一系列微小而正确的選擇走出悲傷，彌補遺憾，重新獲得生命能量。

作者簡介

約翰·詹姆斯

美國悲傷療癒研究所創辦人

羅素·弗里德曼

美國悲傷療癒研究所前任執行董事

兩人曾在世界各地的大學、醫學院、醫院、戒酒戒毒所、殯儀館和墓地，以及社會、宗教和哲學團體中做過演講和諮詢，並擔任諸多喪親人士的專業療癒顧問，他們已經幫助數百萬悲傷者走出悲傷。

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