小青蛙的自我療愈 - 梅貝爾·伊奎.jpg (448.19 KB, 下載次數: 0)
2025-3-13 19:09 上傳
內容簡介
《小青蛙的自我療愈》是一部充滿溫馨與智慧的自我關懷手冊，旨在幫助讀者在繁忙的生活中找到平衡與內心的寧靜。
通過可愛的小青蛙形象，作者向我們展示了一系列簡單而有效的自我關懷方法，幫助我們在日常生活中更好地照顧自己的內心，找到安慰和力量，從而提升心理健康和幸福感：小青蛙引導我們在日常生活中學會簡化任務，減輕壓力；調整對自己的自我對話，學會欣賞和感激自己的身體；利用寫信這種傳統方式來表達對他人的感恩之情；鼓勵我們每天設立“我時間”；教我們要珍惜每天周圍發生的微妙的魔法，並以幽默、直接的方式傳遞積極正面的信息，學會對自己溫柔並充分感受自己的情感；強調個人成長是一個非線性的過程，要接納自己的不完美和情緒上的波動。
這是一本充滿正能量和實用建議的作品，無論是追求自我提升的年輕人、職場人士、女性讀者還是關注家庭教育的父母，都能從中受益，找到適合自己的自我關懷方法，從而提升生活品質。
作者簡介
梅貝爾·伊奎
美國奧蘭克人氣藝術家。她的作品風格獨特，充滿溫情和懷舊感，曾在多個畫廊和藝術展覽中展出，並受到廣泛讚譽。她擅長繪製治愈系的正能量插畫，並搭配溫暖詼諧的文字，以圖文形式分享在社交平台(Instagram)上，收穫了眾多粉絲的喜愛。
《小青蛙的自我療愈》是梅貝爾的處女作，也是她唯一一部出版的作品。書中的蘑菇頭小青蛙是她筆下最具標誌性、最受歡迎的形象，Ins上有關該形象的發布帖收穫了10w+的點贊量。
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作者: janchyi 時間: 2025-3-13 20:29
many thanks for sharing "幫助讀者在繁忙的生活中找到平衡與內心的寧靜"
作者: sean_sung 時間: 2025-3-13 20:52
感謝樓主分享此類療癒系的書籍
作者: ansolili 時間: 2025-3-13 20:58
感謝樓主上傳心靈自我療愈的書籍
作者: shyguy 時間: 2025-3-13 21:01
感謝大大分享好看書籍
作者: REXYLIU 時間: 2025-3-13 21:15
很優質而且經典之作，感謝樓主無私的分享
作者: mmmmmmilk 時間: 2025-3-13 21:22
一本充滿溫柔氛圍的療癒系書籍，小青蛙的故事就像是我們生活的縮影，
提醒我們可以慢下來，好好照顧自己。
適合需要溫暖力量、正在尋找情感支持的讀者，謝謝樓主分享。
作者: nikademuschen 時間: 2025-3-13 21:45
好可愛的小青蛙啊
光看封面就療育了
給讚
作者: dindin0414 時間: 2025-3-13 22:02
擬人化的故事，如何描述才能令人心動，更何況是療愈，謝謝分享！
作者: alcawei 時間: 2025-3-13 22:04
感謝樓主熱心分享書籍
作者: chinping 時間: 2025-3-13 22:07
感謝樓主無私分享,謝謝~
作者: 01019173 時間: 2025-3-13 22:52
很不錯的一本優質好書，感謝樓主無私的分享
作者: yyhung 時間: 2025-3-13 23:13
感恩樓主大方分享 小青蛙的自我療愈
學習自我關懷
療癒一下
作者: rdvdoiv 時間: 2025-3-13 23:17
喜歡小青蛙溫暖的文字滿滿的愛
作者: superhappybebe 時間: 2025-3-13 23:29
來了解一下，感謝大大的分享！
作者: superhappybebe 時間: 2025-3-13 23:30
Thanks for your sharing and efforts~
作者: vshadow 時間: 2025-3-13 23:49
感謝樓主不吝分享好書，均霑書香生活與心靈智慧。
作者: nicat 時間: 2025-3-13 23:50
感謝樓主不吝分享好書，豐富大家書香生活與智慧。
作者: cscview 時間: 2025-3-13 23:50
感謝樓主的分享好書籍，增長大家見聞和智慧。
作者: kl20140216 時間: 2025-3-14 00:01
在紛擾的世事裡，你很容易忘記那些特別的小事。
每時每刻都有著細微的美好，盡力去發現這些美好，
就能改變你看待世界的方式。
謝謝你分享好書 !
作者: jslee9527 時間: 2025-3-14 00:05
感謝樓主分享此類療癒系的書籍
作者: planeter000 時間: 2025-3-14 00:09
感謝樓主熱心分享書籍！
作者: tao8805 時間: 2025-3-14 00:10
擬人化描述讓大朋友小朋友都可以看的有趣
謝謝樓主分享
作者: uxx05 時間: 2025-3-14 00:57
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: dwang12 時間: 2025-3-14 01:43
在繁忙的生活中找到平衡與內心的寧靜。實用好書籍，謝謝大大的分享
作者: leipman 時間: 2025-3-14 02:12
感謝樓主分享卓作~從中獲益匪淺，智識大開！
作者: hokgawa 時間: 2025-3-14 02:31
感謝樓主分享此類療癒系的書籍
作者: ALI88 時間: 2025-3-14 02:32
稽首頂禮殊勝冊~鈺助書友小讀逕得往生十方！
作者: andrewseh 時間: 2025-3-14 02:54
感謝樓主分享此類療癒系的書籍
作者: ukelsecheng 時間: 2025-3-14 04:00
Thanks for your sharing and effort.
作者: honan4108 時間: 2025-3-14 04:27
勵志小說一定要支持，感謝分享！
作者: landylin0428 時間: 2025-3-14 04:37
感謝樓主熱心分享好書
作者: croy 時間: 2025-3-14 06:28
感謝大大分享好看書籍
作者: miokii 時間: 2025-3-14 10:11
三天期限根據版規、教學文修正樓主文。
樓主文字體大小用論壇預設3號字，編輯框右上角純文本打勾，會看得清楚。
編輯要用心，刪除作者簡介中作者名字前的符號。
編輯後於本帖評分已修正，主題未打開前勿發新帖。
作者: ranwind 時間: 2025-3-29 23:16
被封面吸引進來, 感謝分享!!!
作者: kino1202 時間: 2025-4-1 09:32
感謝樓主分享 最喜歡這類型書籍
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