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標題: 歸芪排骨湯 [打印本頁]

作者: 小莉兒 時間: 2025-3-8 07:59
標題: 歸芪排骨湯
排骨150克，黃芪6克，當歸3克，熟地3克，白朮3克，砂仁3克，枸杞子3克，甘草1克，生姜、料酒、鹽少許。

將排骨洗凈切塊，焯水後備用。藥材清洗乾凈後，用溫水浸泡10分鐘。把所有材料放入燉盅中，加入適量清水和調味料，放入蒸籠中隔水蒸2小時，即可。

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益氣健脾，滋陰補血美容。

歸芪排骨湯具有益氣健脾和滋補血液美容的功效。配方中的黃芪能補氣健脾養血，同時提升陽氣固表，搭配補血的當歸以增強氣血；熟地則有滋陰補血和益精填髓的作用；白術和砂仁則能健脾行氣；枸杞子則有滋陰養血的效果。適合血虛、氣虛和陰虛引起的月經不調、易疲倦乏力的女性。

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