消失的多巴胺作者：塔尼斯·凱里 (繁_EPUB/KEPUB) - Android 台灣中文網

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2025-2-27 20:31 上傳

內容簡介

1.你是否對曾經很喜歡的事物逐漸失去興趣？你是否在得到自己期盼的東西后感覺不過如此？你是否很久都沒有開心地大笑過且感覺無聊……

2.英國心理學家塔尼斯·凱里深入探索快感缺失的本質，讓你的大腦回歸正軌。

3.多巴胺失衡、血清素過量、內啡肽不足……身體內失控的它們是你不快樂的主因。

4.給每個疲憊的你的內心療愈指南，幫你找回快樂生活、情緒穩定的能力！

5.英國亞馬遜網站86%好評率，用簡單易懂的語言讓你感受改變的力量。

6.一本書讓你明白什麼叫快感缺失，解決現代人無限循環的“不快樂”！

你是否對曾經很喜歡的事物逐漸失去興趣？你是否在得到自己夢想的一切后感覺不過如此？你是否很久都沒有放肆地大笑且感覺生活毫無意義？你是否意識到，見多了悲喜劇和奇葩新聞的我們，越來越難快樂起來，已經滑向情感冷漠、快感缺失的邊緣？快感缺失，即失去從過去喜歡的事物中獲得快感的能力。長期的快感缺失會讓我們失去對生活的敏感度，不僅難以快樂起來，還容易陷入負面情緒中無法自拔，走向抑鬱。

本書從快感缺失這一概念入手，多個角度分析產生快感缺失的原因，讓你了解快感缺失如何影響你的情緒、感覺、思維與行動。以及如何通過更新大腦的獎勵迴路、擴大觀念範圍、創建“不辦”清單、有效飲食等方式，重塑對生活的感受，找回生活中細微的快樂。

作者簡介

塔尼斯·凱里

心理學家、作家，已出版14本關於育兒和心理學的書籍，如《孩子，你在想什麼？》《馴服虎式父母》等，還經常為《每日郵報》《泰晤士報》《衛報》等撰寫文章。其作品已被翻譯成35種語言。

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作者: sinaboy0219 時間: 2025-2-28 00:09
感謝分享好書，看完應該可以更了解自己

作者: a2929292912 時間: 2025-2-28 02:09
大大有你真好謝謝你分享有用的好書讓我漲智慧感恩

作者: dwang12 時間: 2025-2-28 03:51
感覺還不錯的書,收起來看看,謝謝大大的分享

作者: superhappybebe 時間: 2025-2-28 04:43
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Joukong 時間: 2025-2-28 05:52
感謝樓主無私分享好書

作者: neil0404 時間: 2025-2-28 06:13
感謝樓主分享消失的多巴胺好書，找回生活中細微的快樂。

作者: kcchow2 時間: 2025-2-28 09:16
本書提出了很好的問題，並對問題進行了很好的剖析，但最終的解決方案，嗯對我來說不那麼的良好，也有可能是我關於這些的書籍看的很多，所以書中的方法對我來說…… 很基礎，或者說在其他書裡面看到過很多次了。

作者: jmteamcool 時間: 2025-2-28 10:40
謝謝分享
感覺很不錯
來收藏

作者: iamsosolala 時間: 2025-2-28 11:12
很有趣的作品~值得好好品味學習運用於人生旅途上的好作品!! 再次感謝分享!

作者: apk@andy 時間: 2025-2-28 12:50
感謝分享！！！來找尋失去的那份熱情及快樂多巴胺為何消失？

作者: a2250408 時間: 2025-2-28 13:23
感謝提供好書，值得大家學習～~~

作者: nija001 時間: 2025-2-28 13:26
原來不快樂是有深層原因的
感謝分享找回快樂的好書

作者: larycol 時間: 2025-2-28 14:00
感謝分享好書感謝分享好書

作者: scottkidd 時間: 2025-2-28 15:47
多巴胺的討論是近年來對於人是否真正快樂的其中之一，謝謝分享

作者: wd1229 時間: 2025-2-28 16:31
感謝大大分享好書,很有幫助的優質深度書

作者: otter168 時間: 2025-2-28 16:42
來了解神秘的多巴胺
感謝分享

作者: 陳琦玉 時間: 2025-2-28 19:34
值得好好品味~感謝樓主無私分享好書~!

作者: koalalo 時間: 2025-2-28 20:50
感謝分享
最近一直在研究相關的文獻
對於大腦學習上多巴胺、血清素、內啡肽這些東西都是很需要知道的知識

作者: chenmb85771067 時間: 2025-3-2 11:01
原來多巴胺掌控人的情緒快樂

作者: 13ookthief 時間: 2025-3-8 10:00
很有趣的作品~值得好好品味學習運用於人生旅途上的好作品!! 再次感謝分享!
而且我最近有這種現象趕快來讀

作者: mcdullyiu 時間: 2025-3-10 09:20
感謝樓主分享消失的多巴胺，先收起來慢慢看。

作者: kobe0606 時間: 2025-3-10 09:35
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: bibbo 時間: 2025-3-10 09:48
感恩你的分享
也不曉得，多巴胺是否就是我沒有熱情的原因

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