阿爾弗雷德．阿德勒《自卑與超越》.jpg (301.88 KB, 下載次數: 7)
2025-2-2 19:57 上傳
內容簡介
「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」
「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」
「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒
「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作
深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情
「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。
阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。
因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如：
．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。
．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。
．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。
．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。
不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。
本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。
名家推薦
王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）、林仁廷（諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）、劉俊麟（長榮大學博雅學部通識中心主任）、鮑順聰（臺北市立建國高中專任輔導教師）、蘇益賢（臨床心理師）
作者簡介
阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）
人本主義心理學先驅，個體心理學創始人。
1870年出生於奧地利維也納，父親是穀物商人。阿德勒幼年患有佝僂病，又目睹弟弟因病過世，所以決定習醫，並於維也納大學攻讀心理學與神經學。畢業後成為內科醫師，並加入佛洛伊德的精神分析討論團體，進而成為維也納精神分析學會主席。
與佛洛伊德分道揚鑣後，他成立了個體心理學協會，並開始在歐美各地遊歷演說與教學。1937年，他於巡迴演說途中心臟病發過世。
譯者簡介
吳勇立
1970年生於江蘇省靖江市，上海外國語大學德語文學博士，現就職於復旦大學外文學院德文系。研究領域為德意志思想史和20世紀上半葉德語國家文學。譯作有《希伯來與希臘思想比較》、《瓦爾特、本雅明：救贖美學》等。
2025-04-16 新增PDF書檔，感謝 @feedbackme 對小說版的貢獻！
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作者: nori666 時間: 2025-2-2 20:21
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: aGGYYpk 時間: 2025-2-2 21:53
自卑的心理每個人都有，來看怎麼克服，感謝分享
作者: hauhau2511 時間: 2025-2-2 22:22
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: dino0tw 時間: 2025-2-2 23:35
阿德勒經典好書
一定要下載收藏～
謝謝大大無私分享！
作者: twowinwin 時間: 2025-2-3 00:25
"What life should mean to you"，中文書名是自卑與超越，談到自卑情結如何影響了人生活方式的選擇，感覺跟早期的成長經歷有關，而後續人生就是基於這一點去追求所謂生命的意義，換言之，這似乎是一個迴圈。
作者: bspandy 時間: 2025-2-3 01:53
感謝樓主推薦的心理學大師阿德勒必讀佳作
作者: dwang12 時間: 2025-2-3 03:27
推一個，來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: croy 時間: 2025-2-3 07:07
推一個，來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: Joukong 時間: 2025-2-3 07:20
感謝樓主無私分享好書
作者: Kevin@73 時間: 2025-2-3 07:47
This is what am I. I really appreciate of this effort that you guy support is to jave a chance to know what am I.
作者: Joe9988 時間: 2025-2-3 08:10
感謝樓主無私分享好書
作者: chiolm 時間: 2025-2-3 08:34
悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」
真是經典的一句話!!!
作者: solomonmis 時間: 2025-2-3 08:51
有你真好，謝謝你每天分享有用的書籍，讓我漲智慧，下載收藏起來，慢慢來研究研究，感恩。
作者: peihuan.1971 時間: 2025-2-3 10:02
謝謝大大無私的分享, 先下載來收藏囉
作者: w8953197 時間: 2025-2-3 11:00
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: chiaoi 時間: 2025-2-3 11:00
謝謝分享,原生家庭的影響真的很大
作者: Evian0624 時間: 2025-2-3 13:05
近期看了中國的一部綜藝有提到這本書，謝謝樓主分享
作者: jk0127 時間: 2025-2-3 13:19
謝謝大大無私分享好書
作者: lz533193 時間: 2025-2-3 14:16
感覺好像不錯看~謝謝分享。
作者: cheche905 時間: 2025-2-3 15:14
曾看了一本書說，人際關係的困擾只需要看阿德勒的著作就好了，其他的心理書籍都是阿德勒思想所延伸，謝謝大大分享。
作者: pauhung70 時間: 2025-2-3 17:01
谢谢分享，下载书本。
作者: otter168 時間: 2025-2-3 17:04
阿德勒大師的書，手刀下載
感謝樓主分享好書
作者: rayricky0209 時間: 2025-2-3 17:18
感謝分享，覺得是很棒的一本書
作者: scotttang 時間: 2025-2-3 17:55
感謝分享！！！太好啦，謝謝您
作者: whowo 時間: 2025-2-4 00:07
克服自卑，超越自我，感謝樓主好書分享
作者: mulicia 時間: 2025-2-4 00:30
這一本事阿德勒的精髓，加上還是高畫質版的，真的是很感謝版主的分享
作者: woodmuk 時間: 2025-2-4 06:43
謝謝大大的分享！！！
作者: apollong 時間: 2025-2-4 15:34
感謝樓主分享阿德勒心理學好書，希望有新的體會。
作者: taiwanboy1688 時間: 2025-2-6 22:26
Thank you for sharing this great book! Appreciated!
作者: pjurb000 時間: 2025-2-8 09:24
原來阿德勒又出新書了謝謝坂大分享喔
作者: xiong7799s 時間: 2025-2-15 21:17
推一個，來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: aplustobe 時間: 2025-2-16 07:39
感謝樓主推薦的心理學大師阿德勒必讀佳作
作者: jennyshung 時間: 2025-3-1 14:16
阿德勒書中內容能隨著時代而有更深入的詮釋，非常感謝樓主的分享。
作者: kentteng 時間: 2025-3-5 12:45
推一個，來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: kobe0606 時間: 2025-3-13 09:12
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: b_k_yugi 時間: 2025-8-27 11:57
感謝分享，開始學習！
作者: enduring 時間: 2025-8-31 09:33
感謝樓主無私分享好書
作者: chiungchen666 時間: 2025-8-31 10:34
閱讀本書後，我開始更理解「自卑」並非弱點，而是一種起點。它提醒我們自身的有限，也驅使我們不斷探索、學習與突破。真正的「超越」不是壓倒別人，而是克服內心的恐懼，並在與他人的連結中實現更完整的自我。
書單已收，謝謝推薦！
作者: mola 時間: 2025-10-17 14:43
改善當下的處境
化解日積月累下的自卑
過上完整的人生
謝謝分享
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