你所煩惱的事，有九成都不會發生.jpg (47.21 KB, 下載次數: 9)
2025-1-31 12:37 上傳
書名：你所煩惱的事，有九成都不會發生
作者：枡野俊明
內容簡介：
不自尋不必要的煩惱，不受他人價值觀的影響，捨棄累贅，
你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。
你是否常為某件事陷入不安和煩惱，心情越來越沉重？
其實，你所煩惱的事，有九成都不會發生！
●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」
●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上
●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作，就可以消除九成人際關係的煩惱
●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒
●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事
●只專注於「當下」力所能及的事，就不會「胡思亂想」瞎操心了
●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福
●不急、不躁──每天都要「停下腳步」
●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係，但要趕快振作
●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右
●腳踏實地，持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事
●懂得「感恩」──必須知道，個人的能力微不足道
●說「好話」──語言的力量很驚人
●坦然接受任何境遇──順境很棒，逆境也很好
●今日事，今日畢──自在人生的奧義
●不輕易逃避──即使失敗，也不會有生命危險
●學會「寬容」──你走你的路，我過我的橋
前言
不自尋不必要的煩惱，
不受他人價值觀的影響，
捨棄累贅，
享受極致的簡單自在生活。
這就是我想透過本書表達的事。
或許因為禪僧的職業關係，經常有人找我聊天談心。聊天的內容千差萬別，但可以大致歸類為不安、煩惱和猶豫……這幾大類。
仔細傾聽他們的傾訴，我發現他們所說的內容幾乎都是「妄想」、「偏見」、「誤會」和「杞人憂天」，可以說，幾乎都是不具有任何「實體」的煩惱、不安和猶豫。
「你不是當事人，所以才能夠說得那麼輕鬆！」
「在現實生活中，那些事真的讓我煩惱得茶不思，飯不想！」
也許有人會這麼指責我。
但很多事，有可能是「以為見幽靈，原是枯芒草」。這兩句話的意思是，原本以為看到了幽靈而害怕不已，走進一看，原來只是枯萎的芒草穗，但心裡的疙瘩，讓自己沮喪消沉的事往往也是如此。事實上，我們在現實生活中，的確經常為一些從客觀的角度來看，根本「無足輕重」的事煩惱。
本書之所以取《你所煩惱的事，有九成都不會發生》這個書名，就是希望各位讀者能夠瞭解這件事。
不知道你是否也曾經有過以下的經驗。當你為某件事陷入不安和煩惱，心情越來越沉重，卻因為某個不經意的舉動，或是偶然看到了某句話，因為某個契機，頓時覺得「原來根本不重要」，心情豁然開朗──。
「禪宗思想」中，蘊藏了無數讓人心情豁然開朗的契機。
不知各位對「禪」是怎樣的印象？也許覺得「禪」很艱澀費解，是一個高深莫測的世界，事實上，日文中也用「禪問答」來形容不著邊際、不知所云的談話，但其實這是極大的誤解。
禪宗思想就在你我的生活周遭，和日常生活有密切關係。
比方說，進屋之前，把脫下的鞋子放整齊──。這也是在日常生活中實踐禪宗思想，禪語中的「照顧腳下」，也就是腳下留神，正是在說這件事。
禪語「吃飯喝茶」，告訴我們不必胡思亂想，自尋煩惱，喝茶時專心喝茶，吃飯的時候只想吃飯的事。
雖然乍看之下，覺得這些道理「理所當然」，但認真、仔細地實現這些「理所當然」的事，將精力集中在「當下」、「眼前」，就可以消除不必要的煩惱和不安，讓心情更輕鬆。
不要再杞人憂天，只將精力集中在「當下」和「眼前」。重點就在於減縮、放手和遺忘，於是，你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。
合掌
枡野俊明
作者簡介
枡野俊明
1953年，出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。
自玉川大學農學院畢業後，前往大本山總持寺修行，推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動，在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師獲頒文部大臣藝術類新人獎，並獲德國聯邦功勳十字勳章。2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。
身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《禪的簡單生活主張》、《禪的「心靈大掃除」》、《一句禪語，悟出人生：讓煩惱轉眼消失的心靈解藥》、《不生氣的心：43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》，以及《一日一禪語，日日是好日：禪式美學大師教你過美麗人生》等。
這本在我剛買的時候
解了我很多的迷惑
後來整本書拆了掃描
分享給大家
希望大家都能快樂的過日子
身心健康的活在當下
PDF：
你所煩惱的事，有九成都不會發生(完整版).part1.rar
(14 MB, 下載次數: 688)2025-1-31 12:44 上傳
點擊文件名下載附件
你所煩惱的事，有九成都不會發生(完整版).part2.rar
(14 MB, 下載次數: 693)
2025-1-31 12:44 上傳
點擊文件名下載附件
你所煩惱的事，有九成都不會發生(完整版).part3.rar
(14 MB, 下載次數: 681)
2025-1-31 12:44 上傳
點擊文件名下載附件
你所煩惱的事，有九成都不會發生(完整版).part4.rar
(7.99 MB, 下載次數: 671)
2025-1-31 12:44 上傳
點擊文件名下載附件
作者: aGGYYpk 時間: 2025-1-31 15:19
相由心生，許多事情都是新想出來的～～
作者: 簌簌 時間: 2025-1-31 16:10
許多煩惱都是自己想出來的，新年快樂~大家沒煩惱!
作者: Joukong 時間: 2025-1-31 18:06
感謝樓主新春帶來好禮物
作者: Joukong 時間: 2025-1-31 18:54
解壓縮後空無一檔, 請問樓主是否有誤?!
作者: cheche905 時間: 2025-1-31 19:11
很多的煩惱都是觀察過於細微所造成的自我苦惱，偶爾神經大條一點，鈍感一點會比較開心。
作者: jedij 時間: 2025-1-31 19:44
檔案拿～莫大，是掃描版吧？
作者: dkmap1 時間: 2025-1-31 20:17
不想煩惱來，就要努力長知識，非常棒的內容，感謝分享！
作者: andysnow520 時間: 2025-1-31 20:21
Joukong 發表於 2025-1-31 18:54
解壓縮後空無一檔, 請問樓主是否有誤?!
試著用7ZIP
我試過好幾次都正常
作者: lauloud 時間: 2025-1-31 22:31
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: dwang12 時間: 2025-2-1 00:31
推一個，來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: dino0tw 時間: 2025-2-1 01:07
感謝分享心靈好書！
但還是希望有其他好心大大能分享小檔案的EPUB檔
就更完美了～
作者: Joukong 時間: 2025-2-1 06:43
andysnow520 發表於 2025-1-31 20:21
試著用7ZIP
我試過好幾次都正常
再次下載後確實解壓縮後有檔案, 不好意思造成你的困擾。祝 新春愉快!
作者: croy 時間: 2025-2-1 06:46
感謝樓主新春帶來好禮物
作者: nX5 時間: 2025-2-1 09:38
好書一本, 謝謝提供書本資訊.
作者: clover7475 時間: 2025-2-1 11:14
感謝掃描分享 看書名就想看!!!
作者: a2929292912 時間: 2025-2-1 13:07
大大謝謝你分享好書讓我漲智慧感恩下載收藏起來有空再來翻翻
作者: testutw1230 時間: 2025-2-1 13:56
有的人把這種擔心當作是未雨綢繆，先做準備也是有另一個面向的好處
作者: sharala2012 時間: 2025-2-1 18:26
是版本不同嗎？2021年也有人發佈了
作者: apk850426 時間: 2025-2-1 20:36
剛去書店看到而已，對這很有興趣
沒想到論壇就出現了，感謝佛心樓主!!
因為最近也有一些這類的困惱
希望這本書能幫我解惑了
作者: bigcake1979 時間: 2025-2-2 01:53
感謝大大分享，不過好像有缺頁，還是好書一本
作者: nichael 時間: 2025-2-2 14:40
很喜歡，但比較需要EPUB檔，純推薦就不下載了，謝謝你的分享
作者: yang3366 時間: 2025-2-2 15:48
感謝樓主無私分享好書，謝謝分享
作者: balala 時間: 2025-2-2 19:34
Joukong 發表於 2025-1-31 18:54
解壓縮後空無一檔, 請問樓主是否有誤?!
我下載打開也是正常喔！
作者: balala 時間: 2025-2-2 19:36
這本在我剛買的時候
解了我很多的迷惑
後來整本書拆了掃描
分享給大家
希望大家都能快樂的過日子
身心健康的活在當下
樓主真的是有心人！ 也願大家身心愉悅，安穩順心！
作者: nori666 時間: 2025-2-2 20:10
來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: yang3366 時間: 2025-2-2 20:19
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: solomonmis 時間: 2025-2-3 08:59
有你真好，謝謝你每天分享有用的書籍，讓我漲智慧，下載收藏起來，慢慢來研究研究，感恩。
作者: PomeloRanger 時間: 2025-2-3 11:54
感謝樓主無私分享好書籍!
作者: whowo 時間: 2025-2-4 00:13
感謝樓主分享
不自尋不必要的煩惱，不受他人價值觀的影響....
所以....
該吃，吃
該喝，喝
該睡就睡
作者: woodmuk 時間: 2025-2-4 06:44
謝謝大大的分享！！！
作者: laozhi 時間: 2025-2-4 09:03
感謝分享這本好書，希望學到新知識
作者: moh860123 時間: 2025-2-5 23:20
這本對我蠻有幫助的 多想的事不會發生
作者: bookpert88 時間: 2025-2-7 00:54
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: bookpert88 時間: 2025-2-7 00:57
感謝分享！！！太好了謝謝您
作者: bookpert88 時間: 2025-2-7 00:57
感謝分享！！！太好了謝謝您!!!
作者: ooxxchen 時間: 2025-2-7 08:57
感謝分享,生活常有過多的煩惱,希望透過正確的觀念,培養強大的心理素質~
作者: chenmb85771067 時間: 2025-2-7 15:03
其實詐騙集團利用人性的貪與恐嚇來取財
作者: dino0tw 時間: 2025-3-24 12:00
如果有EPUB版本就更好了
謝謝分享！
作者: laieven 時間: 2025-3-25 08:21
感謝樓主新春帶來好禮物
作者: laozhi 時間: 2025-3-25 08:41
非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。
作者: evilcent 時間: 2025-10-25 20:56
謝謝大大了，沒有煩惱了
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-26 00:38
您的書單幫助我建立更清晰的人生方向。
作者: mola 時間: 2025-10-26 05:13
精力集中在當下
消除不安，讓心情更輕鬆
感謝大大分享
作者: lbfaic 時間: 2025-10-26 08:45
感謝樓主無私分享好書
作者: mufong 時間: 2025-12-5 00:54
我感覺自己犯了這樣的毛病，希望可以感悟一下書中內容，調整步伐
作者: andy467911 時間: 2025-12-5 12:40
感謝樓主分享有關習慣偏好、養成的好書
由於作者是禪僧！他會以禪的思考，去看待生活上所發生的事情，提供讀者一種更寛廣的思維，來面對人生的困境及挫折。
作者: otter168 時間: 2025-12-5 17:15
本來無一物，何處惹塵埃
感謝分享
作者: wongwong713 時間: 2025-12-7 21:35
很多的煩惱都是觀察過於細微所造成的自我苦惱
作者: wongwong713 時間: 2025-12-8 18:29
不自尋不必要的煩惱，不受他人價值觀的影響，捨棄累贅
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |