岡田尊司《活著覺得麻煩的人》.jpg (157.87 KB, 下載次數: 2)
2025-1-4 20:11 上傳
內容簡介
逃避不可恥但沒用！
與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？
努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？
被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？
去學校好麻煩：早上怎麼也爬不起來，上學不是遲到就是缺席？
做決定好麻煩：穿哪件衣服、去哪裡吃飯，生活裡每件事都「選擇困難」？
出社會好麻煩：人生還有什麼事比找工作更麻煩的嗎？
談戀愛好麻煩：害怕親密關係，寧願單身更自在？
結婚生小孩好麻煩：越來越不想結婚？即使結婚，也完全不想有小孩？
依靠別人好麻煩：需要找別人幫忙，卻總是開不了口？
把直的放成橫的也好麻煩：總之就是什麼事情都覺得好麻煩？
你是不是覺得活著是一件非常麻煩的事？總是有氣無力，做什麼事都提不起勁，甚至明明什麼都沒做卻覺得很疲憊？
「迴避型」的人常常對人生感到猶豫、不安和恐懼，滿腦子想著：「失敗丟臉怎麼辦？」「被拒絕嘲笑怎麼辦？」因而產生「還不如什麼都不要做」的想法。
但即使想逃避，麻煩事其實想逃也逃不了，只有設法改變自己的生存方式，讓麻煩事不再是麻煩事，才能過得更輕鬆、更自在。
本書即透過許多臨床案例與具體事證，以及精神醫學和心理學的最新研究，一步步引導我們擺脫「怕麻煩」的感覺和逃避的心態，找到最適合自己的生存方式，並提供如果上司、屬下、戀人、伴侶、孩子是「迴避型」的人時，彼此如何融洽相處的方法。
只要活著，你就有機會活出自己真正想過的人生。試著做點小小的變化，不論是多小的一步，當你憑藉自己的意志展開行動的那一瞬間，你的人生就開始改變了！
名人推薦
【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師．啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲學家 權威推薦！
作者簡介
岡田尊司
日本精神科名醫、作家、岡田診所院長。
1960年生於香川縣，大學就讀東京大學文學院哲學系，因為對繭居在象牙塔中的學習產生疑惑而轉攻醫學，於京都大學取得醫學博士學位，現為日本人格障礙治療的第一人。
在擔任醫師的同時，另用「小笠原慧」為筆名創作推理小說，並以《Victim》贏得「橫溝正史推理大賞」。
另著有《孤獨的冷漠》、《依戀障礙》、《生存的哲學》、《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》、《人際過敏症》等多本暢銷書。
譯者簡介
涂愫芸
東吳日語系畢，遊學日本三年，任職日商七年，現為專職翻譯。譯有《童謠的死亡預言》、《擁抱海豹寶寶》、《創意女性向前走》、《純真》、《俊平你好嗎》、《深宮幽情》、《欠踹的背影》、《電車男》、《少年陰陽師》系列等書。
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2025-1-4 20:13 上傳
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作者: s09sky 時間: 2025-1-5 00:48
感謝分享，找到自己的愛好，生活會變得更美好
作者: dwang12 時間: 2025-1-5 02:36
好奇是是怎樣的書呢? ，謝謝大大的分享
作者: ukelsecheng 時間: 2025-1-5 02:58
Thanks for your sharing and effort.
作者: chc08251113chc 時間: 2025-1-5 06:50
感謝分享好書籍增進知能
作者: tw54168 時間: 2025-1-5 06:55
感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!
作者: chenchungder 時間: 2025-1-5 09:20
感謝有質量的好書能幫助到需要的人，會分享給有需要的人看看
作者: kansanl 時間: 2025-1-5 09:26
作者覺得凡事都很麻煩，為什麼要寫這本書呢？真是麻煩！
作者: zab98765 時間: 2025-1-5 10:09
這本書很吸引人，希望可以藉由內容幫助到覺得麻煩的人。
作者: aGGYYpk 時間: 2025-1-5 10:16
活著不容易啊，這種精神方面的知識要學的，感謝Ｋ大分享
作者: newceo 時間: 2025-1-5 10:53
謝謝樓主無私的分享好書籍，還要下載，真的很麻煩
作者: kai0815 時間: 2025-1-5 10:53
每個人應該都有這樣的念頭吧，來看看怎麼解決，謝謝分享。
作者: abdsj376876 時間: 2025-1-5 14:41
謝謝樓主辛苦上傳分享 讓心靈平靜的好書
作者: 哈士貓 時間: 2025-1-5 15:21
感謝分享~希望讀完能改變生活
作者: w8953197 時間: 2025-1-5 15:24
感謝樓主分享好書感謝Ｋ大分享
作者: ivanluk611 時間: 2025-1-5 19:55
感謝分享好書籍增進知能
作者: nija001 時間: 2025-1-5 20:06
感謝分享好書，活著覺得麻煩的人
只要活著，你就有機會活出自己真正想過的人生。
試著做點小小的變化，不論是多小的一步，當你憑藉自己的意志展開行動的那一瞬間，你的人生就開始改變了！
作者: tazuya 時間: 2025-1-5 20:27
有好書能幫助到需要的人，會分享給有需要的人看
作者: sasori 時間: 2025-1-5 21:03
感謝樓主大大無私分享好書
作者: jedimacau 時間: 2025-1-5 23:07
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: s09sky 時間: 2025-1-6 16:11
感謝分享，找到自己的愛好，生活會變得更美好
作者: mio168rs-0126 時間: 2025-1-6 16:32
感謝分享好書籍增進知能
作者: 柚多多 時間: 2025-1-6 23:53
謝謝樓主無私的分享好書
作者: PomeloRanger 時間: 2025-1-14 10:11
感謝樓主無私分享好書籍!
作者: yang3366 時間: 2025-1-15 11:17
感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!
作者: chiaoi 時間: 2025-1-15 12:49
謝謝分享,可以看看怎麼跟I人相處
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