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孤獨，是一種能力
2024-12-20 14:09 上傳
內文簡介：
孤獨，是一種能力：面對真實自我，探索孤獨心理的當代經典
你經常感到孤獨嗎？人生在世，注定是一場孤獨的旅行。
英國最負盛名的精神科醫師史脫爾倡議的孤獨宣言，顛覆「關係王道」的傳統論點，賦予孤獨新的定義。
●彼得兔作者碧翠絲‧波特在封閉家庭養成了孤僻性格，她回歸人群的方式，是親近動物並投身童話幻想的世界……
●維根斯坦號稱「有史以來最內向的天才」！他漠視社會規範、痛恨社交，生活如苦行僧那般嚴苛而節制。但在偏激冷漠的表象下，他得以確保了自我思考的獨立性，並專注於對真理的追求……
●康德一向堅持理性思考，宣稱「每個人都應該為自己而存在」。不管用餐、會客或閱讀，他的日常生活作息嚴謹到強迫症的程度！這種極端作法，只為了擺脫外界對他可能造成的束縛和影響……
●牛頓的童年籠罩著被母親拋棄的陰影，長大之後變得再也不相信任何人。在極度自閉和孤立狀態中，他抓住了腦中靈光一現的想法，最後發現了萬有引力，為科學做出偉大的貢獻……
●貝多芬在生命晚期近乎全聾，在沒有聲音的世界，他得以投注最深沉的情感。他完全杜絕了跟聽眾溝通的企圖，也不在意作品是否被理解，最終走向音樂生涯的顛峰……
本書初版於1988年，有別於坊間充斥著「終結孤單」的心理勵志書，英國著名精神科醫師史脫爾從「人勢必孤獨」及「尋求連結」切入，一方面肯定人類確有建立關係的需求，另一方面則點出個體性及自我感的重要，說明孤獨的正當性與重要價值。他主張，孤獨是一座讓你度過憂傷的橋樑，是一個人終於可以對自己說話的時刻，是天賦發揮的契機，也是創作靈感與想像的源頭。
從童年親密關係的依附，到成人建立社群的意義，史脫爾醫師站在佛洛依德、榮格、阿德勒等大師的理論分歧點，辯證了一種擁有安全感的孤獨是多麼地重要，洗刷了一般人對孤獨的負面印象。此外，一個人獨處時，或許看似孤單，但實際上對人生各層面的需求，包括尋求秩序感、緩解失落和分離傷痛、提升自我肯定感，或將熱情投注在天賦和興趣上，都有非常積極的推動性。
這本書中列舉了史上知名作家（卡夫卡、亨利‧詹姆士）、藝術家（哥雅、達文西）、音樂家（貝多芬、布拉姆斯）、科學家（牛頓、愛因斯坦）及哲學家（康德、尼采和維根斯坦）等案例，來說明孤獨的心靈在他們艱困的人生經歷中，如何轉化為一種自我接納和發揮想像力的機會，最終為他們原本不順遂的童年和不快樂的人生，提供了救贖和希望。
孤獨哲學家叔本華說：「一個人內在擁有的東西，才是決定他幸福與否的關鍵。」孤獨帶給每一個人的，正是一種由內而生的力量和支撐！在這個充滿孤寂感的喧囂時代，如果你好奇自己為什麼經常感到孤獨，你總是急於擺脫一個人落單的困境，你想知道獨處到底有什麼好處，以及歷史上有哪些人也交上了「孤獨好朋友」……那麼，這本從根源講起卻淺顯易懂；多角度分析卻極為貼近內心的心靈指引，正是你所需要的「孤獨學經典」。
作者簡介：
安東尼．史脫爾（Anthony Storr，1920-2001）
安東尼．史脫爾是英國當代最富盛名的精神醫學權威及知名心理學家。
史脫爾醫師於劍橋大學和西敏醫學院畢業，專攻精神醫學，成為英國首批在分析心理學會受訓學習榮格心理學的成員、皇家醫師學會、皇家精神科醫師學會及皇家文學學會的資深會員，同時是牛津郡衛生局名譽精神科顧問醫師，以及牛津洛林學院榮譽院士。
他專擅分析負面情緒，以開創性理念治療精神疾患，對當代醫界有相當的影響力。他雖師從佛洛伊德和榮格，卻勇於挑戰傳統觀念，發表了從性欲錯亂症到侵略性，從孤獨的需求到創造性衝動等重要的論述。
他的著作包括《音樂與心靈》《人格的完整》《人類的破壞性》《精神治療的藝術》《佛洛依德》及本書，文章多見於《週日泰晤士報》及《獨立報》等媒體報導。
史脫爾於2001年逝世，媒體形容他「一生蒙受苦難」，並描述其嶄露於職涯的強大熱情與悲天憫人之精神，可能來自於成長時期飽嘗孤獨與病痛的折磨。本書作為他思想的菁華，影響後代心理學論述十分深遠。
譯者簡介：
張嚶嚶
專職譯者。
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懇請在下方
作者: frankygeneral 時間: 2024-12-20 19:12
Thanks for your sharing.
Wish every can preserve a session of time to stay Solitude
作者: somimi 時間: 2024-12-20 19:21
感謝樓主分享好書，長長見識，收下拜讀
作者: uraa 時間: 2024-12-20 22:56
感謝樓主
分享好書，長長見識，收下拜讀作者: lauloud 時間: 2024-12-20 23:07
謝謝貼文大的分享 一直很喜歡這類型的書籍
作者: apk150324 時間: 2024-12-20 23:58
感謝樓主分享好書《孤獨，是一種能力》！
作者: twowinwin 時間: 2024-12-21 00:03
好書值得一讀，能夠豐富心靈的內容，就如叔本華所說：「一個人內在擁有的東西，才是決定他幸福與否的關鍵。」
作者: otter168 時間: 2024-12-21 00:44
"孤獨是一座讓你度過憂傷的橋樑，是一個人終於可以對自己說話的時刻，是天賦發揮的契機，也是創作靈感與想像的源頭"
這段話很震撼我心
thanks
作者: Puusadao47 時間: 2024-12-21 02:29
感謝大大的分享，很好的修行
作者: smking0204 時間: 2024-12-21 03:03
感謝分享 好好閱讀
感謝分享 好好閱讀
感謝分享 好好閱讀
作者: dwang12 時間: 2024-12-21 04:04
推一個，來看看了解一下。謝謝大大的分享
作者: patricktt 時間: 2024-12-21 04:23
感謝大大分享好看書籍，好人一生平安！！！
作者: Joukong 時間: 2024-12-21 06:04
感謝樓主無私分享好書
作者: balasong02 時間: 2024-12-21 07:24
感謝分享 這是一本好書
作者: neil0404 時間: 2024-12-21 07:44
來一場孤獨的旅行吧!感謝樓主分享好書。
作者: poliu 時間: 2024-12-21 08:23
自古英雄聖賢都寂寞,好書值得一再閱讀 感謝再感謝 !
作者: laozhi 時間: 2024-12-21 09:22
非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。
作者: jackccweng 時間: 2024-12-21 12:57
有時候孤獨是一種幸福吧，感謝大大分享
作者: nija001 時間: 2024-12-21 15:41
人生在世，注定是一場孤獨的旅行。
就算在人群中，如果無法融入也是同樣孤獨
作者: yyhung 時間: 2024-12-21 21:13
感恩大大不吝分享 孤獨，是一種能力
原來孤獨是一種能力
可以學習如何與自己獨處
作者: tw54168 時間: 2024-12-22 06:18
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: fmps6111 時間: 2024-12-22 14:25
感謝樓主分享～好人一生平安！
作者: Chung12321 時間: 2024-12-24 12:39
感謝樓主無私的分享。
作者: mio168rs-0126 時間: 2024-12-24 20:44
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: yfclib51 時間: 2024-12-25 19:34
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: PomeloRanger 時間: 2024-12-26 10:36
感謝樓主無私分享好書籍!
作者: peihuan.1971 時間: 2024-12-27 14:03
謝謝大大無私的分享, 先下載來收藏囉
作者: a2250408 時間: 2024-12-27 21:19
感謝提供好書，值得大家學習~~~
作者: IroncladSoul 時間: 2025-5-7 13:15
書中引入多項心理學研究與實證案例，證明孤獨對個人自我發展和心智健康的積極作用。
感恩分享
作者: dream999 時間: 2025-10-13 12:02
感謝樓主無私分享，沒事多看好書，多看好書沒事！閱讀是改變心智最佳實踐！
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-14 13:23
感謝您分享書籍之光，照亮我思維。
作者: id2842001 時間: 2025-10-14 19:18
感大大分享好書~能習慣孤獨的確不簡單
作者: mola 時間: 2025-11-10 00:14
孤獨帶給人的是
一種由內創造，化生成為力量和支撐
多謝版主分享
作者: a2929292912 時間: 2025-11-10 03:10
這類型的書籍有點意識我喜歡下載來看看學習新的東西感恩分享
作者: laozhi 時間: 2025-11-10 13:57
書名特別有趣，非常感謝分享。
作者: jackey710 時間: 2025-11-10 19:46
這本書讓我由學習孤獨到了解孤獨進而去擁抱孤獨~~
從孤獨中去學習如何跟自己相處,進而成長為更好的自己~~
感謝無私分享~~~
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